Good Lifestyle

Sementara latihan rutin dan diet yang disiplin diikuti oleh para atlet superstar dapat merasa mustahil untuk mencapai kita semua, Tom Brady selalu menjadi permainan dalam demistifying persis apa yang dia lakukan untuk tetap dalam kondisi penuh. Dan juara super mangkuk enam kali ini adalah tentang makan makanan yang tepat.

Dalam bukunya 2017Metode TB12., Dia merinci dietnya, yang menurutnya adalah "campuran filosofi timur dan barat," bagi masyarakat umum. Pada dasarnya, Brady percaya pada makan makanan yang ditemukan di alam (jadi tidak ada nugget ayam), dan membiarkan sayuran memimpin. Namun, dia menghindari makanan tertentu yang menyebabkan peradangan, dan menjauh dari barang-barang olahan sebanyak mungkin (meskipun dia tahuKesehatan Pria Yang secara obsesif mengkhawatirkan tentang diet Anda mungkin lebih buruk bagi Anda daripada makan pizza atau chip itu sesekali.)

Dan jika ini semua terdengar benar-benar menarik tetapi terlalu menakutkan untuk dicoba, Brady sekarang telah mengambil langkah lebih jauh dalam membawa cara makan yang sangat sehat dan meningkatkan kinerja ke dapur di seluruh Amerika. (Terkait:21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.)

Quarterback tercinta dan pelatih tubuh dan mitra bisnisnya yang lama, Alex Guerrero telah bermitra dengan layanan berlangganan makanDapur yang bagus untuk meluncurkan garisTB12 Performance Meals., makanan beku pra-buatan yang mematuhi filosofi gizi Brady. Anda sekarang dapat mendapatkan jalan pintas untuk diet Brady dengan pengiriman mingguan pada dasarnya makanan siap makan yang dibawa ke depan pintu Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menghangatkan mereka, yang membutuhkan waktu kurang dari 5 menit.

Makanan adalah $ 12,99 jika Anda mendapat langganan, dan $ 14,76 jika Anda memesan a la carte, yang cukup sebanding dengan harga pada rantai kasual cepat sehat seperti SweetGreen.

Jadi apa yang ada di menu? Anda dapat mengharapkan banyak makanan tinggi dan seluruh makanan dengan sifat anti-inflamasi, yang datang dalam versi vegetarian dan non-vegetarian. Mengintip menu mengungkapkan lineup makan sehat yang cantik: Herba panggang ayam dan sayuran, cod panggang dengan succotash, daging sapi dan mangkuk nasi, dan banyak lagi.

Dan jika Anda bertanya-tanya apakah Anda perlu menjadi atlet untuk membenarkan kereta diet Brady, Anda tidak. Amber Lewis, CEO dapur yang baik, mencatat makanan kinerja TB12 adalah "bagi siapa saja yang ingin memprioritaskan kesehatan mereka."

Jangan lupaMendaftar untuk buletin kamiUntuk mendapatkan berita grosir terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda.