Good Lifestyle

"Gula harus menjadi bahan terakhir pada daftar cokelat, atau setidaknya terdaftar setelah Cocoa," catat Bjork. Nutrisi void lindt bar ini memiliki hal-hal manis yang terdaftar terlebih dahulu, menunjukkan bahwa ada lebih banyak gula daripada bahan lain per gigitan. Yang lebih buruk, cokelat (di antara merek cokelat gelap lainnya) juga ditemukan mengandung timbal dan kadmium dalam tes laboratorium independen yang dilakukan oleh organisasi tanggung jawab perusahaan dan sosial,Saat Anda menabur. Sementara kadmium telah terbukti menyebabkan kerusakan ginjal, hati dan tulang serta kerusakan reproduksi pada manusia, paparan keunggulan telah dikaitkan dengan gangguan neurologis, terutama pada anak-anak, karena otak mereka belum berkembang sepenuhnya. Untuk alasan ini,hamil Wanita dan ibu dengan tots kecil harus ekstra hati-hati untuk menghindari bilah cokelat gelap ini.

Kami tidak yakin apa yang dipikirkan Hershey begitu istimewa tentang cokelat gelap mereka karena, sejauh yang bisa kita lihat, itu cukup mengerikan. Selain gula mencuri titik pertama pada panel bahan, itu diproduksi dengan kakao alkali, yang berartikanker- dan kekuatan pertempuran penyakit kardiovaskular sangat berkurang.

Meskipun Lindt menggunakan beberapa mentega kakao dalam resep truffle mereka, mereka juga mencampur dalam minyak kernel sawit - berita buruk untuk kemajuan kesehatan dan penurunan berat badan Anda. "Asam stearat dalam mentega kakao melawan peradangan dan tongkat kelaparan, tetapi minyak kernel sawit yang sangat diproses mempromosikan peradangan dan berlalu dengan cepat melalui saluran GI, sehingga Anda tidak akan akan menuai banyak manfaat kakao truffle ini," jelasnya Bjork.

Dove mengklaim bar ini "terbuat dari kakao kualitas terbaik," tetapi jangan tertipu! Kakao di bilah cokelat ini adalah kualitas tinggi. Bahkan, sudah diproses dengan Alkali. Ini menjadi lebih buruk: Ini adalah bar lain yang ditemukan mengandung kadmium yang merugikan kesehatan. Simpan uang tunai Anda dan hindari untuk meningkatkanTotal kesehatan.

Tentu, cokelat ini adalah USDA organik dan disertifikasi perdagangan yang adil, proyek non-GMO yang diverifikasi dan vegan, tetapi jangan biarkan semua itulabel makanan Buzz-kata-kata mengalihkan perhatian Anda dari yang dingin dan sulit: mayoritas bar ini dipenuhi dengan gula, bukan kakao. Biarkan di belakang dan ambil sesuatu yang lain - ada pilihan yang jauh lebih baik di supermarket.

Kami hanya seharusnya makan 50 gram gula (per 2.000 kalori) sehari untuk kesehatan yang optimal, menurutOrganisasi Kesehatan Dunia, jadi bisa dimengerti jika Anda mencoba untuk sedikit bergulung pada gigi manis Anda. Hanya saja, jangan gunakanbebas gula permen sebagai kruk. Ketika produsen mengambil gula, mereka sering menambah alkohol seperti maltitol (seperti yang dilakukan Hershey dengan minis ini), yang dapat memiliki efek pencahar jika dimakan berlebihan. Faktanya, Hershey menampar penafian yang sangat pada paket cokelat alkali-spiked mereka. Anda ingin hidangan penutup yang akan membuat selera Anda bernyanyi-tidak mengirim Anda berlari langsung ke kamar mandi, jadi lewati bar ini dan nikmati beberapa yang lezat iniMakanan ringan gula rendah sebagai gantinya.

Resep ini menyerukan lebih banyak gula daripada mentega kakao dan sarat dengan segudangwarna buatan., beberapa di antaranya bahkan telah dilarang di negara lain karena bahaya kesehatan mereka yang telah terbukti. Terlebih lagi, hanya setengah dari paket M & MS berisi hampir 16 gram gula - dan kami berdua tahu Anda terikat untuk memoles seluruh lot. Ketika Anda melakukannya, Anda akan menurunkan lebih dari 60 persen dari gula hari dalam hitungan menit.