Makanan Sarapan Beku Terburuk untuk Penurunan Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari bencana makanan beku ini.


Tidak semuamakanan beku diciptakan sama. Meskipun Anda dapat menemukan banyak beku sehat makanan-bahkansehat beku makanan sarapan-di lorong freezer, ada beberapa produk yang tidak begitu besar untuk menurunkan berat badan. Jika Anda sedang mencari sarapan yang dapat membantu Anda mencapai tujuan-tujuan penurunan berat badan, ini terburuk beku makanan sarapan hanya tidak itu. Menghindari barang-barang tersebut, dan bahkan lebih banyak makanan yang tidak sehat, Anda akan ingin tinggal jauh dari ini100 unhealthiest Foods Di Planet.

1

Kellogg Eggo Nutri-Grain Whole Grain Waffles

eggo nutrigrain waffles

Per 2 wafel.: 170 kalori, 6 gram lemak, 1,5 g lemak jenuh, 26 g karbohidrat, 2 g serat, 2 g gula pasir, 4 g protein

Selama merek sepertiKashi terus membuat wafel dengan 50 persen lebih banyak serat dan lebih sedikit kalori dan lemak, tidak ada alasan untuk menetap untuk Eggo frost-digigit.

Berbicara tentang wafel beku,Kami Mencoba 9 Toko-Membeli Frozen Waffle Merek-ini Is Our Favorite.

2

Kellogg khusus K Flatbread Sandwich sosis telur & keju

special k breakfast flatbread

Per 1 sandwich.: 240 kalori, 12 g lemak, 4,5 g lemak jenuh, 700 mg natrium, 20 g karbohidrat, 3 g serat, 3 g gula pasir, 14 g protein

Sirup jagung padat, minyak kedelai, xanthan, kalsium sulfat, produk olahan keju cheddar, dan asam askorbat adalah beberapa dari bahan-bahan yang sulit-untuk-walet bahwa rahmat panel nutrisi ini flatbread ini. Pasangan bahwa dengan natrium jumlah langit-tinggi dan Anda punya bakat untuk menjadi salah satu yang terburuk sarapan sandwich di bagian freezer. Hanya membuat sarapan sandwich Anda sendiri, bukan dengan ini16 Delicious Breakfast Sandwich Resep Anda Tidak Percaya Are Sehat.

3

Hot Kantong sosis telur & keju

hot pockets sausage egg & cheese

Per 1 sandwich.: 320 kalori, 17 g lemak, 8 g lemak jenuh, 370 mg natrium, 34 g karbohidrat, 0 g serat, 2 g gula pasir, 10 g protein

Hampir 140 kalori Hot Pocket berasal dari sederhana (baca: nutrisi-dilucuti)karbohidrat dalam bentuk kerak croissant. Itu jelas bukan bagaimana Anda ingin untuk memulai hari Anda. Steer jelas, dan juga menghindari ini100 Terburuk Makanan Beku di Amerika.

4

Wafel Blueberry Ego Kellogg

kellogg's eggo blueberry waffles

Per 2 wafel.: 180 kalori, 6 gram lemak, 1,5 g lemak jenuh, 370 mg natrium, 29 g karbohidrat, <1 g serat, 6 g gula pasir, 4 g protein

Bluberi yang bahan-12 pada daftar-dan mereka diwarnai dengan bantuan dari Blue 2 dan Red 40. Dalam Kashi ini bebas kimia rendition, berry kaya antioksidan terdaftar ketiga, yang memberitahu kita memainkan peran yang jauh lebih menonjol di kue. Tidak hanya itu, wafel Kashi ini pak jauh lebih satiating serat dari Eggo ini. Pemenang sarapan beku di sini adalah jelas.

5

Jimmy Dean Asli Pancakes & Sosis on a Stick

jimmy dean original pancakes & sausage on a stick

Per 1 porsi: 250 kalori, 15 g lemak, 4 g lemak jenuh, 410 mg natrium, 22 g karbohidrat, 1 g serat, 9 g gula, 6 g protein

C'mon, Andatelah untuk mengetahui bahwa sosis dibungkus dalam paket itu bukan ide yang terbaik, kan? Sementara tidak ada statistik gizi ini terlalu keterlaluan, tahu bahwa makan salah satu dari anak-anak nakal menghadapkan Anda ke yang tak terhitung jumlahnyabahan-bahan berbahaya-ranging dari warna karamel ke BHT (yang keduanya mungkin karsinogen) tubuh -Anda tidak perlu. Plus, tidak ada pada tongkat ini yang akan menjaga tubuh Anda penuh dan puas sehingga Anda mungkin akan perlu makan lagi segera setelah Anda duduk di meja Anda. Berbicara tentang, di sini adalahPara Bahan Mengejutkan Produsen adalah Menyelinap Ke Makanan Anda.

6

Jimmy Dean Bacon & Sayuran Stuffed Browns Hash

jimmy dean bacon & veggies stuffed hash browns

Per 1 Piece.: 280 kalori, 16 g lemak, 5 g lemak jenuh, 710 mg natrium, 25 g karbohidrat, 2 g serat, 2 g gula pasir, 10 g protein

boneka hashbrown ini memiliki salah satu daftar terpanjang bahan yang pernah kami lihat pada panas dan-makan hidangan-dan hanya segelintir dari mereka tidak menaikkan alis.

7

El Monterey Signature telur, sosis, keju & ​​kentang Burrito

el monterey signature egg, sausage, cheese & potato burrito

Per 1 burrito: 280 kalori, 13 g lemak, 5 g lemak jenuh, 630 mg natrium, 31 g karbohidrat, 1 g serat, 1 g gula pasir, 10 g protein

Mayoritas sarapan burrito beku ini diisi dengan berbagai sumber lemak dan kondisioner adonan. Houch! Membuat satu sendiri dengan kamiTrik Rahasia Membuat Sempurna Sarapan Burrito.

8

Walmart Nilai French Toast Sticks

walmart french toast sticks

Per 5 tongkat: 320 kalori, 15 g lemak, 2 g lemak jenuh, 370 mg natrium, 45 g karbohidrat, 2 g serat, 11 g gula pasir, 4 g protein

Mengingat merek lain pak kalori 50 persen lebih sedikit dalam setiap tongkat ada benar-benar ada alasan untuk merobek ini penipu toko-merek. Memilih sesuatu yang lain, seperti salah satu dari ini20 Keto Snacks Terbaik di Walmart, Menurut Ahli.

9

Jimmy Dean babi Asli Sosis Patties

jimmy dean breakfast sausage

Per 2 roti: 280 kalori, 27 g lemak, 9 g lemak jenuh, 490 mg sodium, 1 g karbohidrat, 0 g serat, 1 g gula, 8 g protein

Bagaimana Jimmy Dean berhasil mengemas 45% dari lemak jenuh hari dan 20% dari garam hari itu menjadi dua roti sosis sarapan kecil beku, dunia mungkin tidak pernah tahu. Ada daging sarapan yang jauh lebih ramping untuk dimiliki - dan tidak seperti anak-anak lelaki buruk ini, banyak dari mereka bebas dari pewarnaan karamel yang menyebabkan kanker.

10

Pancake Buttermilk Eggo Kellogg

Per 3 pancake: 280 kalori, 9 g lemak, 1,5 g lemak jenuh, 590 mg natrium, 45 g karbohidrat, 1 g serat, 12 g gula, 6 g protein

Sementara kami bukan penggemar produk ini dengan cara apa pun, jika Anda seorang penggemar besar dan sedih melihatnya di "bukan itu!" Daftar, Anda dapat beristirahat dengan mudah mengetahui bahwa mereka juga datang dalam ukuran mini. Dua flapjack kecil akan dikenakan biaya 50 kalori dan 2 gram gula, yang jauh dari versi yang lebih besar dan lebih memanjakan ini. Sebaliknya, buat salah satunya19+ Resep Pancake Sehat Terbaik.

11

Stroberi jamba smoothie liar

jamba strawberries wild smoothies

Per 4 ons: 60 kalori, 0 g lemak, 0 g lemak jenuh, 20 mg natrium, 15 g karbohidrat, 1 g serat, gula 11 g, 2 g protein

Siapa pun yang pernah membuatSmoothie. Sebelum mengetahui bahwa mereka cukup manis tanpa menambahkan gula atau stevia ke dalam campuran. Namun ternyata, jus Jamba tidak mendapatkan pesan. Anda lebih baik membuat minuman dari awal menggunakan produk beku tanpa pemanis seperti berry, nanas, dan bayam. Dengan cara ini, Anda memiliki kontrol total atas apa yang berakhir dengan cangkir Anda.

12

Sarapan Amy berebut

amy's breakfast scramble

Per 1 Entrée.: 360 kalori, 20 g lemak, 2,5 g lemak jenuh, 780 mg natrium, 27 g karbohidrat, 5 g serat, 8 g gula, 18 g protein

Peringatan: jumlah garam dalam saingan perebutan ini apa yang akan Anda temukan di dasar lautan. Amy membuat produk yang jauh lebih baik (termasuk makanan sarapan beku) jadi kami sarankan Anda tetap pada salah satunya.

13

Bob Evans Sosis, Egg & Cheese burrito

bob evans sausage, egg & cheese burrito

Per 1 porsi: 350 kalori, 21 g lemak, 8 g lemak jenuh, 810 mg natrium, 28 g karbohidrat, 1 g serat, gula 0 g, 13 g protein

Jangan biarkan gambar gudang di atas kotak menipu Anda, burrito ini jauh dari "pertanian segar." Tidak hanya mereka mengemas 40 persen dari lemak jenuh hari itu (banyak di antaranya berasal dari minyak sawit terhidrogenasi), mereka membawa apa-apa ke tabel dalam hal nutrisi. Ada banyak pilihan yang lebih baik di bagian freezer. Jadi mengapa tidak mengambilnya bukannya duds ini?

14

Strudel Strudel Pillsbury Toasterberry

Per 2 kue dengan icing: 350 kalori, 13 g lemak, 5 g lemak jenuh, 300 mg natrium, 53 g karbohidrat, 1 g serat, 19 g gula, protein 5 g

Tidak hanya kue-kue sarapan beku ini tidak hanya nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk memicu hari, tetapi mereka juga berduri dengan sirup jagung fruktosa tinggi dan minyak kedelai, lemak yang telah terhubung dengan kenaikan berat badan yang cepat (detail tentang itudi sini).

Sekarang Anda tahu apa yang harus dihindari, Anda harus mengambil salah satunyaMakanan Sarapan Beku Terbaik untuk Penurunan Berat Badan.


Apotek ini akan segera membawa vaksin Covid
Apotek ini akan segera membawa vaksin Covid
Fauci mengatakan vaksin "tepat di tikungan"
Fauci mengatakan vaksin "tepat di tikungan"
Satu hal yang tidak boleh Anda simpan di ruang bawah tanah Anda, kata para ahli
Satu hal yang tidak boleh Anda simpan di ruang bawah tanah Anda, kata para ahli