Cara yang mudah dan sehat untuk menambah rasa pada makanan Anda

Ini adalah cara paling sehat & tercepat untuk menambah rasa besar pada makanan Anda.


Kadang-kadang, resep hanya membutuhkan sesuatu yang ekstra untuk menambah sedikit rasa, rempah-rempah, dan tendangan. Di situlah kita sehatbumbu., bumbu, dan resep saus masuk. Apakah Anda mencari cara cepat dan mudah untuk meredasalad yang tidak akan memuat pada ratusan kalori ekstra atau Anda hanya ingin menghidupkan pasta, ayam, danmakan malam steak, Resep ini akan menjadi go-tos baru Anda untuk benar-benar mengangkat setiap hidangan. Mereka tidak hanya membawa rasa kompleks untuk makanan Anda, tetapi mereka semua baik untuk Anda, dan tidak ada yang lebih baik daripada mengenal makanan yang dimasak di rumah Anda tidak hanya terasa enak, tetapi sebenarnya sehat untuk Anda juga.

Bersiaplah untuk benar-benar wow dengan resep bumbu, bumbu, dan saus sehat ini yang menawarkan cara cepat untuk menambah rasa besar pada makanan Anda!

1

Blackening Spice.

Paleo blackened tilapia with garlic lime butter
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Jika Anda mencari sesuatu yang baru dan zesty untuk melapisi daging Anda,ikan, atau sayuran, tidak terlihat lagi dari campuran bumbu yang kuat ini yang sangat mudah dibuat: Yang harus Anda lakukan hanyalah memasaknya dengan panas tinggi sampai berubah menjadi kerak gelap dan gurih. Menguasai Seni Bumbu Blackening juga hebat, karena Anda dapat menyesuaikan bumbu seperti yang Anda inginkan, apakah Anda berminat untuk sesuatu yang kurang pedas atau ingin sedikit lebih nyaman.

Dapatkan resep kamiuntukBlackening Spice..

2

Pepperonata.

bowl of pepperonata
Shutterstock.

Hidangan ini paling baik digambarkan sebagai trifecta lada ajaib, yang kemungkinan besar memiliki mulut air Anda. Ini hidangan pedas, tajam, dan manis yang terbuat dari irisan paprika yang besar dengan pasta, salad, atau sandwich. Ini pada dasarnya menambahkan pop rempah-rempah dan rasa yang lezat untuk hampir semua hal! Anda dapat menggunakan berbagai jenis paprika, tetapi idealnya, Anda ingin batch segar merah, kuning, hijau, dan paprika oranye untuk pepperonata Anda.

Dapatkan resep kamiuntukPepperonata..

3

Saus chimichurri.

Paleo scallops with chimichurri
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Jika Anda tidak terbiasa, Chimichurri adalah saus yang didorong oleh ramuan, Jalapeño dari Argentina. Anda dapat menemukannya berdandan berbagai jenis hidangan, dari daging panggang dan ikan untuk sayuran panggang, sandwich, dan bahkan atelor goreng. Ini adalah salah satu bumbu terbaik, dan begitu Anda berhasil, ada kemungkinan Anda ingin menyebarkannya pada segalanya.

Dapatkan resep kamiuntukSaus chimichurri..

4

Bubuk cabai

Healthy crockpot chilli
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Jika Anda mencabut panci besarcabai, Penting untuk diperhatikan seberapa penting bubuk cabai yang baik untuk makan seluruh. Resep kami adalah bubuk yang mudah, tingkat pemula yang hanya membutuhkan dua cabai kering yang berbeda panggang dan kemudian dimasukkan ke dalam penggiling kopi. Hanya itu yang diperlukan untuk memiliki rahasia Anda sendiri, bubuk pedas untuk cabai tingkat berikutnya.

Dapatkan resep kamiuntukBubuk cabai.

5

Peternakan buatan sendiri

Shutterstock.

Memilih untuk makan salad selalu merupakan pilihan yang lebih sehat, bukan? Nah, itu tidak selalu terjadi, berkat pembalut yang sangat kalori, selada sering tenggelam pilihan. Sekarang Anda memiliki saus peternakan yang jauh lebih ringan dan penuh rasa.

Dapatkan resep kamiuntukPeternakan buatan sendiri.

6

Saos tomat

tomato sauce in wooden bowl with wooden spoon
Shutterstock.

Resep saus tomat klasik ini adalah semua yang Anda inginkan - itu cerah, manis, dan sangat asam, menjadikannya saus tomat yang sempurna untuk pizza, spaghetti, toppingAyam Parm., atau menuangkannyapolenta ataububur jagung dan sayuran panggang. Resepnya sendiri sederhana, tetapi Anda masih memiliki banyak pilihan kompleks dalam hal bagaimana Anda berpakaian.

Dapatkan resep kamiuntuk yang pamungkasSaos tomat.

TERKAIT: Ide resep yang mudah, sehat, 350 kalori Anda bisa membuat di rumah.

7

Pico de gallo.

Bowl of salsa
Shutterstock.

Pico de Gallo adalah salsa yang paling serbaguna, karena jauh lebih ringan pada skala rempah. Ini adalah campuran tebal tomat segar, bawang, paprika, dan Cilantro yang bersatu dengan saus yang sangat lezat, apakah itu tersebar ditaco. ataunachos, ditambahkan ke telur dan salad, memakai sandwich, atau digulung menjadiburrito. Anda bahkan dapat memakannya dengan beberapa keripik tortilla buatan sendiri!

Dapatkan resep kamiuntukPico de gallo..

8

pesto

Pesto
Shutterstock.

Cara terbaik untuk menghadirkan dampak rasa maksimum dengan upaya minimum adalah dengan saus pesto buatan sendiri. Resep ini membuat cukup untuk berpakaian hidangan pasta besar, menyebarsandwich kalkun., dan swirl menjadi sup dan saus salad. Tip PRO: Untuk menjaga pesto sesegar mungkin dan tetap, Anda tahu, hijau, tambahkan lapisan tipis minyak di atas sebelum didinginkan.

Dapatkan resep kamiuntukpesto.

9

bawang yang di karamel

Caramelized Onion
Shutterstock.

Penambahan bawang karamel yang dimasak dengan sirup manis selalu merupakan ide yang bagus. Dalam resep bawang karamel ini, Anda dapat memasaknya selama yang Anda inginkan, jadi jika Anda berada di moo0d untuk selai bawang (ini membutuhkan waktu sekitar 45 menit), pastikan untuk menambahkan satu atau dua bawang ekstra dan menyimpan nyala rendah. Jika Anda ingin lapisan manis yang cepat tetapi jangan berencana untuk memasak bawang terlalu lama, tambahkan percikan cuka balsamic ketika mereka berada di tahap terakhir memasak.

Dapatkan resep kamiuntukbawang yang di karamel.

10

Bawang manis dan asam

baby balsamic pearl onions in dish with spoon
Shutterstock.

Jika Anda berpikir untuk melayani beberapa keripik kentang berminyak dengan steak Anda berikutnya atauayam panggang Hidangan, bertukar bawang ini sebagai gantinya untuk puncak yang benar-benar gurih. Bawang mutiara karamel tidak hanya lebih banyak mengisi dan memuaskan daripada bantuan standar keripik, tetapi Anda mendapatkan kombo yang manis dan gurih dalam satu hidangan yang mudah dan lezat.

Dapatkan resep kamiuntukBawang manis dan asam.

11

Acar Jalapenos

pickled jalapeños in bowl
Shutterstock.

Paprika ini - ketika acar, khususnya - memiliki rasa yang benar-benar kompleks dan serbaguna yang membuat sandwich, burger, tumis, dan topping pizza yang sempurna. Anda bahkan dapat menempatkan mereka di atas roti panggang untuk tendangan yang pedas dan manis juga.

Dapatkan resep kamiuntukAcar Jalapenos.

12

acar bawang

pickled red onion in a light brown ceramic bowl
Shutterstock.

Seperti yang Anda tahu, Acring adalah untuk lebih dari sekadar acar. Di sini, kami mengambil bawang mentah, yang bisa keras dan sangat kuat. Namun, dalam larutan cuka, mereka mengambil lebih dari rasa pedas manis. Ini membuat salah satu bumbu terbaik untuk sandwich, taco, nacho, dan burger.

Dapatkan resep kamiuntukacar bawang.

13

Gaun vinaigrette jahe-jeruk nipis

watermelon radish meat salad with ginger-lime vinaigrette
Shutterstock.

Ini tajam,ramah vegan Ginger-Lime Vinaigrette tidak hanya sederhana dan mudah dibuat, tetapi jauh lebih menarik daripada balasan balsamic balsamic rata-rata. Anda dapat menempatkan saus ini pada salad, di atas fillet ikan,kerang, atausteak panggang, atau bahkan menggunakannya sebagai rendaman untuk ayam sebelumnyamemanggang.

Dapatkan resep kamiuntukGaun vinaigrette jahe-jeruk nipis.

14

Vinaigrette Balsamic Klasik.

plated salad of lettuce strawberries chicken with balsamic vinaigrette
Shutterstock.

Resep Vinaigrette balsamic ini adalah klasik, dan mengetahui cara membuat pembalut yang paling serbaguna adalah keterampilan dapur yang cukup menakjubkan. Anda dapat mengubah resep ini sesuai dengan keinginan Anda juga. Untuk rasa yang lebih manis, tukar mustard Dijon untuk sirup maple kecil. Untuk beberapa rempah-rempah, alih-alih menggunakan lada hitam, pergi untuk beberapa lada merah. Salad Anda akan menjadi yang paling lezat yang pernah mereka lakukan.

Dapatkan resep kamiuntukVinaigrette Balsamic Klasik..

0/5. (Ulasan)

30 Beers Post-Workout Terbaik -
30 Beers Post-Workout Terbaik -
50 cara untuk memiliki kehidupan seks yang sehat setelah 50
50 cara untuk memiliki kehidupan seks yang sehat setelah 50
Jika ini terjadi ketika Anda minum alkohol, mungkin sudah waktunya untuk berhenti
Jika ini terjadi ketika Anda minum alkohol, mungkin sudah waktunya untuk berhenti