Good Lifestyle

Saat ini, tempat-tempat umum sukaRestoran,toko grosir, dan fasilitas indoor lainnya sedang menegakkan ketatperaturan keselamatan Untuk membantu menghentikan penyebaran Covid-19. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa rumah Anda sendiri - termasuk dapur Anda dan kamar-kamar bersama lainnya - dapat sama rentan terhadap risiko kesehatan yang sama jika seseorang di rumah tangga Anda telah terinfeksi virus.

Analisis baru yang diterbitkan Senin di jurnalJaringan Jama terbuka melihat 54 studi dengan lebih dari 77.000 total peserta dan menemukan bahwa "mengingat bahwa individu dengan infeksi yang dicurigai atau dikonfirmasi sedang dirujuk untuk mengisolasi di rumah,Rumah tangga akan terus menjadi tempat yang signifikan untuk transmisi SARS-COV-2. " (Terkait:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang.)

SebagaiCNN Laporan, "Risiko lebih tinggi jika anggota keluarga menunjukkan gejala covid-19 - seperti batuk, bersin, sakit tubuh, kedinginan dan demam - daripada jika orang tersebut menunjukkan sedikit atau tidak ada tanda-tanda virus, studi juga lebih tinggi. antara orang dewasa daripada antara orang dewasa dan anak-anak. "

Dengan kata lain, jika seseorang di rumah Anda bergejala (atau tidak!) Dan di dapur atau area umum lainnya tanpa topeng dan menjauhkan sosial, risiko Anda terkena covid dapat naik secara signifikan.

Jadi, apa saja cara untuk tetap aman di rumah Anda sendiri? Pertama, jika seseorang yang hidup dengan percaya bahwa mereka telah terpapar pada Covid atau telah diuji positif, mereka harus mengkarantina jauh dari yang lain. NSSitus Web CDC merekomendasikan untuk mendukung mereka dengan memastikan mereka minum banyak cairan dan beristirahat. "Bantu mereka dengan belanja bahan makanan, mengisi resep, dan mendapatkan barang-barang lain yang mungkin mereka butuhkan," saran CDC. Anda dapat melakukan ini dengan cara tanpa kontak dengan menggunakan layanan pengiriman, kemudian hanya menjatuhkan barang-barang ini di luar kamar tidur atau pintu kamar karantina mereka.

Tanya Altmann, seorang dokter anak dan penulis, mengatakan kepada CNN cara lain untuk menjaga keamanan dapur Anda adalah dengan menggunakan sarung tangan saat menyentuh dan membersihkan masakan seseorang yang telah diuji positif juga.

"Anda dapat memiliki orang sehat meninggalkan makanan dan minuman yang sakit di pintu, dan kemudian mencuci tangan," katanya tentang seseorang yang dikarantina. "Kenakan sarung tangan untuk mengambil piring kosong, bawa kembali ke dapur dan cuci dengan air panas dengan sabun, atau lebih disukai dengan mesin pencuci piring, dan cuci tangan lagi."

Para ahli juga memberi tahu CNN bahwa kunci untuk mendisinfeksi permukaan yang umumnya disentuh di dapur Anda, seperti pegangan kulkas dan microwave Anda, dan untuk menjaga udara segar mengalir ke seluruh rumah Anda dengan membuka jendela atau mendapatkan pembersih udara dengan filter HEPA atau pelembab.

Secara umum, CDC juga merekomendasikan semua orang, terlepas dari status infeksi, mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan dengan mencuci tangan sering, mendisinfeksi permukaan umum secara teratur, dan ketika keluar di depan umum, mengenakan topeng dan menjauhkan diri dari orang lain.

Untuk tips hidup yang lebih sehat,Mendaftar untuk buletin kami.