Good Lifestyle

Ketika datang untuk makan sehat, memilih hanya mengkonsumsialkohol Di rumah bisa membantu memotong pinggang Anda. Anda tidak hanya memiliki ide yang lebih baik tentang berapa banyak minuman untuk mengambil bagian, tetapi Anda juga menghemat lebih banyak uang daripada jika Anda pergi ke bar atau klub. Ketika Anda perlu menempel pada adiet, mungkin tergoda untuk menuju ke lokal Andasupermarket Atau toko minuman keras dan ambil beberapa opsi campuran koktail siap pakai untuk membuat Pina Colada yang sempurna atau strawberry daiquiri. Namun, banyak koktail mengandung kekayaanmenambahkan gula mengintai di bawah penampilan mereka yang tidak berbahaya, dan mixer pra-dibuat hanya menambah awalCalorie Count. minuman.

Untuk membantu Anda menavigasi melalui mixer lorong dan menemukan yang terbaikkoktail. sesuai dengan Andapenurunan berat badan Regimen, kami membuat daftar mixer koktail terbaik untuk menjaga diet Anda menjadi kuat dan daftar mixer terburuk yang perlu Anda tinggalkan di rak. Semua produk yang ditinjau dapat ditemukan paling besarkebutuhan sehari-hari dan toko minuman keras.

Bagaimana kami menilai mixer koktail

Untuk mengukur mixer mana yang akan menjadi yang terbaik dan terburuk, kami mengukurGula konten dalam porsi mixer yang disarankan untuk satu minuman. Administrasi makanan dan obat merekomendasikan bahwa 10 persen dari gula harian Anda paling banyak harus datang dalam bentuk olahan tambahan, yang setara dengan sekitar 50 gram. Dari jumlah ini, kami mengukur mixer minuman mana yang terbaik.

Beberapa mixer memiliki jumlah gula yang sama per porsi. Untuk memutus dasi, kami akan memeriksa berapa banyak kalori yang dimiliki suatu produk. Misalnya, jika dua produk memiliki 20 gram gula tetapi satu memiliki lebih banyak kalori, yang dengan lebih banyak kalori akan menjadi pilihan yang kurang sehat.

Perlu diingat bahwa beberapaukuran porsi lebih kecil atau lebih besar dari yang lain. Kami melakukan perbandingan ini berdasarkan jenis mixer koktail itu, dan berapa banyak yang akan Anda gunakan untuk satu koktail pada satu waktu. Misalnya, empat ons aMargarita Campuran akan cukup untuk koktail, tetapi Anda tidak akan menggunakan empat ons campuran asam wiski. Jadi kami menyimpan setiap ukuran porsi tepat pada apa mixer koktail spesifik itu. Kami peringkat mereka di setiap kategori dari 5 hingga 1, dengan 1 menjadi pilihan terbaik atau terburuk dalam kategori dalam hal gula.

Apakah Anda membuat koktail di rumah untuk menghibur teman atau hanya untuk menghemat uang, bukan malam, berikut adalah pick campuran koktail terbaik dan terburuk.

Campuran koktail terbaik

Sementara mixer ini memiliki lebih dari 10 gram gula, gula berasal darisayang Dan perpaduan bunga aromatik alami akan membuat Anda terpana. Jika Anda menikmati wiski asam dan ingin mulai menyusunnya di rumah, campuran ini akan membuat diet Anda tetap utuh, karena sebagian besar campuran berisi lebih banyak gula tambahan. Dengan seperti ituDaftar Bahan, Ini adalah pilihan yang bagus jika Anda mendambakan twist yang bagus pada koktail klasik.

Membuat Maria berdarah mungkin merupakan salah satu cara tercepat untuk membatasi asupan gula Anda, selama Anda dengan hati-hati mempertimbangkan mixer Anda. Jika Anda mencoba untuk tetap menggunakan diet, V8 membuat tomat padatjus Mixer sempurna untuk koktail ini. Sementara semakin tinggi dari rata-ratasodium Konten meninggalkan sesuatu yang diinginkan, kadar gula minimal akan menjaga diet Anda di jalur.

Di dunia yang sempurna, Anda akan membuat koktail ini dengan diseduhteh Dan pahit, tetapi ketika Anda sibuk menghibur, waktu adalah esensi. Bir Owl Citrus Sweet Tea Mixer adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan permainan koktail rumah Anda sambil menjaga diet Anda. Pastikan saja tidak menceritakan campuran koktail ini, karena hanya butuh dua ons cairan mixer untuk menyamai satu porsi.

Itu selalu merupakan langkah cerdas untuk minum koktail yang secara alami mengandung lebih sedikit kalori dan gula, dan Martinis adalah kandidat yang baik. Campuran merekarendah kalori Roh dan tidak ada gula tambahan adalah taruhan yang baik. Dengan nol tambahan gula, campuran koktail martini perusahaan Zaitun Santa Barbara Olive adalah pilihan yang baik untuk koktail klasik. Satu-satunya downside untuk campuran koktail ini adalah jumlah natrium tinggi, tetapi dengan zaitun asin alami menjadi rasa utama dalam minuman, elemen ini mungkin tidak dapat dihindari.

Anda tidak dapat salah dengan air, dan mixer klasik ini adalah dasar dari koktail klasik yang mengandalkan karbonasi. Tonik kadang-kadang bisa mengandung gula sebanyak dalam bentuk quinine sebagai soda khas, tetapi dengan mixer diet ini, Anda mendapatkan rasa manis tonik klasik. Ini adalah opsi campuran koktail yang berpasangan dengan berbagai macamroh, jadi sangat fleksibel.

Campuran koktail terburuk

Ketika Anda mulai melihatpalsu Rasa buah dalam koktail, Anda harus bermasalah. Hanya dalam 4 ons, Jose Cuervo's Lime Lime Margarita Margarita Mix dalam kandungan gula yang sama dengan soda, dan itu sebelum Anda menambahkankarbohidrat dari dasar minuman. Jika Anda ingin tetap sehat, menjauhlah dari minuman ini.

Mai Tais bisa menjadi game berbahaya untukminum Ketika Anda sedang diet - mereka sering sarat dengan gula, dan ketika mereka berpasangan dengan Rum, mereka menjadi lebih tidak sehat. Ini mencampur bungkus di karbohidrat, ditambah 36 gram gula. Untuk Mai Tai dengan lebih sedikit gula, pilihlah untuk melewati campuran sama sekali dan temukan jus alami sebagai gantinya.

TERKAIT: Resep yang ditambahkan tanpa gula Anda akan benar-benar menantikan untuk makan.

Bahkan jika koktail membutuhkanjus segar, kandungan gula yang melekat dalam jus mungkin cukup untuk menggagalkan rencana makan Anda. Lempar mixer dengan gula buatan tambahan, dan Anda melihat koktail yang akan membebani Anda. Daiquiris sulit didapat pada diet, dan campuran ini tidak akan membantu Anda.

Bir jahe ini secara khusus dipasarkan sebagai mixer, dan itu akan memukul Anda dengan 48 gram gula, yang hampir jumlah maksimumgula olahan. bahwa FDA merekomendasikan dalam satu hari. Soda ini akan membuat peredam koktail klasik, dari Moskow Mules ke Whiskey Gingers, yang semuanya membutuhkan inisoda. Jika Anda perlu memotong kalori, temukan ale jahe diet di toko lokal Anda.

Salah satu satu-satunya campuran untuk dikemas dalam lemak dan gula adalah Piña Colada, dan merek Master of Mixes menampilkan salah satu produk Piña Colada yang paling diinfuskan di pasar. Gula tambahan dalam produk akan membuang diet Anda dan akan membuat Anda turun selama berhari-hari. Jika Anda perlu berpegang pada diet, hindari Piña Coladas bersama-sama, karena mereka menggunakan berbagai manisjus nanas dankelapa susu untuk topeng rum, yang biasanya berasal dari tebu di tempat pertama. Kami merekomendasikan kemudi yang jelas dari campuran koktail ini bersama-sama.