Good Lifestyle

Berkat sebuah studi baru, kami sekarang tahu sedikit tentang dampaknyaMinum Diet Soda. memiliki kesehatan Anda. Minuman yang dimaniskan secara artifisial mungkin bukan pengganti yang sehat untuk minuman manis. Para peneliti telah menghubungkan asupan gula buatan menjadi peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.

"Studi kami menunjukkan minuman manis yang dimaniskan mungkin bukan pengganti yang sehat untuk minuman gula, dan data ini memberikan argumen tambahan untuk memicu perdebatan pajak, pelabelan, dan peraturan minuman manis dan minuman yang dimaniskan secara artifi, a Anggota tim peneliti epidemiologi gizi di Universitas Sorbonne Paris Nord, diceritakanCNN. dalam sebuah pernyataan.

Lebih dari 100.000 orang usia 15 tahun dan lebih tua berpartisipasiDalam studi dari University of Paris Diterbitkan diJurnal American College of Cardiology. Peserta mencatat asupan makanan mereka, aktivitas fisik, dan status kesehatan setiap enam bulan dalam studi online yang sedang berlangsung, yang diluncurkan pada tahun 2009. Sub-sampel dari 20.000 peserta juga menyediakan sampel darah dan urin. (Terkait: Untuk cara mudah makan lebih baik, inilah21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.)

Semua minuman dengan Aspartame, Sucralose (yang merupakan splenda), dan pemanis alami seperti Stevia, dianggap minuman manis yang dimaniskan dalam penelitian ini. Ini termasuk coke nol, diet kokas, fanta nol, fresca, mellow kuning nol, powerade nol, dan banyak lagi.

Jika minuman manis dan alternatifnya yang manis secara artifisial terlarang, apa minuman yang baik untuk dimiliki? Ini diaApa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda minum teh hijau!