Good Lifestyle

Lihat, McDonald's lezat-sangat lezat. Kami mengerti. Tetapi kita juga tahu bahwa di balik semua kebaikan burger dan goreng Anda akan menemukan fakta nutrisi yang kurang ideal. Dan sementara tidak ada pada menu McDonald's "sehat" per se, ada barang-barang tertentu yang sedikit kurang tidak sehat daripada yang lain.

Kami telah menyusun daftar makanan terburuk ini untuk membantu Anda mengingat hal-hal yang harus Anda tinggali dari waktu berikutnya Anda menekan Golden Arches. Ini termasuk item menu biasa, serta beberapa item waktu terbatas dan "menu rahasia"Ramuan yang membuat tidak hanya kalori, tetapi juga lemak jenuh dan natrium yang menyumbat arteri.

Untuk lebih, periksaDokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang.

Piring sarapan besar ini mencakup tiga hotcakes, orak-arik telur, biskuit, hash brown, patty sosis, sirup hotcake, dan mentega. Makanan menyediakan 67% dari kalori yang disarankan setiap hari (berdasarkan pada diet 2.000 kalori), 123% dari jumlah lemak jenuh harian yang disarankan, 91% dari jumlah natrium yang disarankan setiap hari, dan lebih dari setengah karbohidrat hari Anda. Tidak perlu begitu banyak makanan dengan begitu banyak komponen tidak sehat dalam satu kali makan.

Jangan lupaMendaftar untuk buletin kamiUntuk mendapatkan berita restoran terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

Burger bertumpuk ini mencakup dua roti daging sapi 100% 4 ons diatapi dengan bawang, acar, dan dua iris keju melty pada roti biji wijen. Dan sementara ini terdengar seperti surga untuk selera Anda, itu kurang untuk sisa tubuh Anda. Sodium dalam burger ini hampir 100% dari maksimum yang direkomendasikan setiap hari, dan mengingat banyak makanan lainnya mengandung sejumlah natrium, Anda pasti akan membahas batas harian.

Jika memesan pounder kuartal ganda dengan keju tidak cukup, pasangkan dengan kentang goreng dan soda biasa untuk makan dengan potensi penyumbatan arteri yang lebih matang. Jumlah makanan dalam makanan ini berada di atas, dengan tiga perempat dari jumlah lemak yang disarankan dan lebih dari setengah karbohidrat harian yang direkomendasikan Anda dimakan dalam satu duduk. Belum lagi jumlah masif nutrisi yang tidak sehat termasuk natrium, gula, dan lemak jenuh.

Favorit McDonald ini adalahkembali untuk waktu yang terbatas, Dan jika Anda memerlukan penyegaran, terdiri dari babi tanpa tulang berpengalaman yang dicelupkan ke saus BBQ tajam dengan bawang dan acar dill, dan disajikan pada roti homestyle panggang. Tapi jangan ambil kunci mobil Anda dulu. Sandwich yang tidak terlalu besar menyediakan 46% dari jumlah lemak jenuh harian yang disarankan. Seolah-olah itu tidak cukup untuk menghentikan Anda dari memerintahkannya, itu juga tenggelam dalam saus BBQ manis yang berkontribusi pada lebih dari 3 sendok teh barang-barang manis.

NS"Menu Rahasia" McDonald's Item adalah kreasi yang dapat Anda buat ketika Anda mengumpulkan beberapa opsi menu. Untuk burger over-the-top ini, Anda memesan satu burger keju, pada McChicken, dan satu filet-o-fish-dan menyatukan semuanya menjadi satu sandwich humongous (dengan roti ekstra ditumpuk di dalam). Anda tidak benar-benar membutuhkan kami untuk memberi tahu Anda ini adalah ide yang buruk. Kalkulator Nutrisi McDonald's dapat dengan mudah mengatasi angka-angka untuk memberi Anda 67% dari jumlah lemak jenuh arteri yang disaring harian Anda dan 79% dari jumlah natrium yang disarankan sehari-hari.

Item menu "rahasia" McDonald's ini dibuat dengan merakit Big Mac dan tiga McChicken. Monstrositas ini menyediakan 87,5% dari jumlah kalori yang disarankan sehari-hari, dan tingkat natrium dan lemak jenuh di luar kendali dengan 116% dan 110% dari max yang direkomendasikan setiap hari. Taruhan terbaik Anda adalah menyebarkan konsumsi empat sandwich dengan memerintahkan mereka pada empat kesempatan terpisah. . . selama sebulan.

Makanan penutup ini menyediakan sepertiga dari kalori yang direkomendasikan untuk hari itu, dan setelah itu Anda mungkin telah mengunyah seluruh makanan senilai ratusan kalori. Jumlah kalori yang baik dalam bocah jahat ini berasal dari gula-itu berisi setara dengan hampir 21 sendok teh!

Favorit lama ini dibuat dengan sirup es krim dan cokelat lembut dan atasnya dengan topping kocok. Tidak mengherankan bahwa kedua lemak jenuh dan gula berada di luar kendali, mengemas 71% dari jumlah lemak jenuh harian dan lebih dari 30 sendok teh gula.

Minuman McCafe ini dibuat dengan rasa karamel dan sedikit kopi dicampur dengan es dan atasnya dengan topping kocok dan gerimis karamel. Ukuran besar menyediakan lebih banyak kalori daripada kebanyakan burger pada menu dan memiliki gula sebanyak lebih dari 40 Pixie. Menghindari!

Pada bulan Oktober, McCafeMenambahkan beberapa item kue ke menu mereka termasuk gulungan kayu manis yang tersedia sepanjang hari. Dengan lebih banyak kalori daripada yang seharusnya dalam satu kali makan dan setara dengan lebih dari 22 sendok teh gula, kami menyebutnya salah satu hal terburuk yang bisa Anda makan di McDonald's.

Dan untuk lebih, periksa ini100 makanan yang tidak sehat di planet ini.