Good Lifestyle

Masa depan pandemi Coronavirus sulit diprediksi. Seperti apa hidup kita musim dingin ini? Tahun depan? Apakah ini normal baru, bahkan ketika vaksin disetujui? Anthony Fauci, ahli penyakit menular di negara itu, memiliki semua ini di benaknya ketika ia berbicara dengan orang dalam bisnis baru-baru ini; Dia berbicara tentang waktu vaksin terbaru, bagaimana menangani liburan, menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat dan ketika dia membayangkan kita akhirnya bisa meletakkan ini di belakang kita. Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Dalam pandangan Fauci, kita punya satu tahun lagi sebelum Coronavirus memadamkan. Tetapi vaksin itu bukan satu-satunya hal yang harus terjadi. Kata Fauci: "Saya percaya bahwa pada saat kita sampai pada akhir tahun 2021, jika semua orang divaksinasi dan kita terus menerapkan langkah-langkah kesehatan masyarakat yang telah saya bicarakan tanpa henti selama beberapa bulan terakhir - mereka tidak secara universal dipatuhi Untuk - jika kita melakukan itu, ditambah vaksin, kita akan sampai pada titik di mana tingkat virus akan sangat rendah, dan mungkin bahkan, Anda tahu, dekat dengan absen. "

TERKAIT:Semua yang dikatakan Dr. Fauci tentang Coronavirus

"Saya merasa optimis dengan hati-hati bahwa kami akan memiliki vaksin yang aman dan efektif pada akhir tahun kalender ini," kata Fauci. "Saya mengatakan November-Desember. Yang lain mengatakan Oktober. Saya pikir itu tidak mungkin pada bulan Oktober, tapi mungkin - Anda tidak pernah tahu. Tapi katakanlah taruhan yang aman akan menjadi akhir tahun kalender ini."

"Kurasa kita tidak akan memberantasnya," kata Fauci. "Kita mungkin tidak sepenuhnya menghilangkannya, tetapi jika Anda mendapatkannya ke level yang sangat rendah, dan cukup banyak populasi dilindungi - baik dengan vaksin atau sebelumnya telah terinfeksi - maka Anda akan mengembangkan tingkat kekebalan kawanan Anda tidak akan memiliki wabah. "

Fauci mengulangi bahwa ia mengambil vitamin D untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. "Ada bukti bagus bahwa jika Anda memiliki level vitamin D yang rendah, bahwa Anda memiliki lebih banyak kecenderungan untuk terinfeksi ketika ada infeksi di sekitar," katanya. "Data itu adalah data yang cukup bagus."

Meskipun dia merekomendasikan minum vitamin C dan D, Fauci mengatakan pilihan gaya hidup lebih penting bagi kekebalan Anda. "Jika Anda benar-benar ingin menjaga sistem kekebalan tubuh Anda bekerja secara optimal, ada hal-hal yang Anda lakukan yaitu hal-hal normal: dapatkan jumlah tidur yang wajar, dapatkan diet yang baik, cobalah untuk menghindari atau mengurangi stres yang parah, yang kadang-kadang dapat dampaknya. Sistem kekebalan tubuh, "kata Fauci. "Itu jauh lebih sehat hidup daripada memberi dirimu suplemen apa pun."

Fauci mengatakan bahwa dia saat ini melakukan semua sosialisasi-Nya di luar, dan cuaca yang lebih dingin dan pertemuan dalam ruangan akan membawa tantangan. Salah satu solusi potensial untuk membuat keluarga berkumpul keluarga lebih aman musim dingin ini: "Mungkin ketika tes untuk pengawasan lebih banyak tersedia, Anda bisa diuji?" dia berkata. "Mintalah orang-orang mendapatkan tes yang merupakan tes 15 menit, jadi Anda akan tahu kapan Anda baik. Ini bukan jaminan 100%, karena beberapa tes pengawasan itu tidak sensitif dengan tes PCR, tetapi tetap saja, Itu bisa menjadi salah satu cara untuk melakukannya. "

TERKAIT:Kesalahan covid yang seharusnya tidak Anda buat

"Ada kekhawatiran nyata bahwa mungkin kita bergerak terlalu cepat," kata Fauci. "Dan saya pikir orang perlu memahami bahwa kecepatan itu tidak terkait dengan kompromi keselamatan maupun kompromi integritas ilmiah. Fakta bahwa kita sudah bisa bergerak begitu cepat adalah refleksi nyata dari kemajuan teknologi luar biasa yang telah terjadi Dibuat dalam pengembangan vaksin ... hal-hal yang diukur dalam tahun sekarang diukur dalam beberapa minggu hingga berbulan-bulan. "

Kemarin, Direktur CDC Robert Redfield mengatakan bahwa jika vaksin Coronavirus hanya 70% efektif, ia mungkin masih mengenakan masker wajah. Fauci tampaknya setuju. "Kombinasi vaksin yang efektifdan Kepatuhan terhadap prinsip-prinsip kesehatan masyarakat tertentu akan membawa kita ke titik di mana kita ingin menjadi, pada akhir 2021, "katanya." Kamu tidak pernah meninggalkan langkah-langkah kesehatan masyarakat. Dan intensitas langkah-langkah kesehatan masyarakat akan tergantung pada tingkat infeksi di masyarakat.

"Jika hampir tidak ada infeksi pada komunitas, bersama dengan vaksin, Anda mungkin ingin dapat mengatakan," Aku bisa berkumpul dengan aman dengan orang-orang. " Anda mungkin ingin melakukannya dengan topeng, atau tanpa topeng. "

Fauci. Sangat merekomendasikan Untuk mengenakan masker wajah Anda dan menghindari keramaian, jarak sosial, hanya menjalankan tugas-tugas penting, cuci tangan Anda sesering mungkin, dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .