7 adonan kue untuk selalu pergi di rak toko kelontong

Ya, mereka sangat mudah dibuat, tetapi beberapa opsi dapat berbahaya bagi kesehatan Anda.


Ketika mendambakan hit suguhan manis, Anda kemungkinan besar tidak ingin menunggu terlalu lama untuk memanjakan diri. Sedangkan idememanggang sesuatu dari awal Kedengarannya indah, itu tidak semuaitu realistis. Anda mungkin tidak memiliki semua bahan di tangan! Dan terutama ketika Anda memiliki banyak pilihan yang merupakan hal terbaik berikutnya, Anda tidak perlu menghabiskan terlalu banyak waktu di dapur-ya, kita bicarakanadonan cookie yang dibeli di toko.

Ada banyak pilihan di luar sana yang semuanya menghasilkan cookie yang hangat, lezat, mencicipi buatan sendiri yang siap dalam hitungan menit. Sementara A.chip cokelat klasik. Variasi selalu merupakan pilihan yang solid, ada pilihan lain yang belum tentu yang terbaik untuk Anda sehat dan dapat merusak pinggang Anda dalam jangka panjang. Ketika ragu, lebih sederhana semakin baik ketika datang ke makanan penutup!

Mengingat hal ini, kami mengumpulkan beberapa lapisan adonan kue premadeLorong-lorong berpendingin di toko kelontong Anda akan ingin menjauh dari, karena merekaBom gula berkalori tinggi. Lihatlah pelanggar terbesar dan jika Anda ingin benar-benar tetap di jalur yang sehat, pastikan untuk menambahkan7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang Untuk dietmu!

1

Adonan kue pilsbury dibuat dengan potongan kue oreo

pillsbury oreo cookie dough

Per cookie.: 170 kalori, 8 g lemak (3 g lemak jenuh, 0 g trans lemak), 120 mg natrium, 22 g karbohidrat (0 g serat, gula 12 g), 1 g protein

Cookie Oreo sudah dicintai, tetapi adonan yang dikemas dengan potongan-potongan Oreo yang sebenarnya? Yah, itu hanya game-changer. Tetapi Anda ingin ingat bahwa hanya salah satu dari cookie ini akan dikenakan biaya 170 kalori dan 12 gram gula. Dan aman untuk mengatakan Anda kemungkinan besar akan makan beberapa pada satu waktu, jadi ini tidak ada.

2

Mrs. Fields Rainbow Chip Cookie Adonan

mrs fields rainbow cookie dough

Per cookie.: 160 kalori, (lemak jenuh 3,5 g, lemak 0 g), 180 mg natrium, 24 g karbohidrat (0 g serat, gula 15 g), 2 g protein

Cookie infus M & M ini mungkin mengingatkan Anda pada masa kecil Anda, tetapi ingatan ini lebih baik dibiarkan tetap hanya itu, kenangan. Variasi Mrs. Fields ini mengemas 15 gram gula per cookie.

3

Rumah Tol Pecan Turtle Delight Cookie Adonan

nestle pecan turtle delight

Per cookie.: 170 kalori, 9 g lemak (4 g lemak jenuh, 0 g trans lemak), 180 mg natrium, 21 g karbohidrat (<1 g serat, gula 12 g), 2 g protein

Cookie dari rumah tol ini memiliki kacang-kacangan, sehingga harus berarti mereka tidak terlalu buruk, bukan? Tidak begitu cepat, karena Turtle Pecan Delight tidak hanya memiliki pecandu pecan dan cokelat,tetapi Karamel juga.

5

Adonan kue cokelat ganda rapi

immaculate double chocolate
Kesopanan kue tak bernoda
Per cookie.: 150 kalori, 8 g lemak (lemak jenuh 3,5 g, 0 g lemak trans), 55 mg natrium, 19 g karbohidrat (<1 g serat, gula 12 g), <1 g protein

Kue-kue ini dari tak bernoda adalah gluten dan bebas susu, tetapi mereka bukti yang tidak hanya berarti mereka sehat. Satu cookie akan dikenakan biaya 150 kalori dan memiliki lebih banyak gula daripada Krispy Kreme Kreme asli.

Jika Anda mencari bantuan membatasi asupan gula Anda,Lihat cara yang didukung sains untuk mengekang gigi manis Anda dalam 14 hari.

4

Adonan kue chip cokelat organik Annie

annies chocolate chip cookie dough
Milik Annie
Per cookie.: 140 kalori, 7 g lemak (4 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 50 mg natrium, c karbohidrat (0 g serat, gula 10 g), 1 g protein

Ketika datang ke pilihan kue cokelat lainnya, Annie berada di ujung yang lebih tinggi ketika datang ke kalori. Jika Anda dapat menahan dan hanya makan satu dan berjalan menjauh dari batch, itulah langkah untuk membuat ketika ini ada.

6

Pillsbury Mini Potongan Reese Kacang Butter Cookie Adonan

pillsbury reeses cookie dough

Per cookie.: 160 kalori, 7 g lemak (3 g lemak jenuh, 0 g trans lemak), 150 mg natrium, 22 g karbohidrat (<1 g serat, gula 14 g), 2 g protein

Pillsbury pergi ke depan dan menambahkan potongan mini reese ke adonan kue selai kacang. Ini adalah mimpi kekasih selai kacang yang menjadi kenyataan! Tapi kamu benar-benarjauh lebih baik makan sendok pb aktual Sebagai camilan untuk memperbaiki Anda daripada memakan salah satu cookie ini.

7

Rumah Tol Funfetti Adonan Cookie Dimakan dengan Tabur Permen

nestle funetti
Milik Walmart.
Per porsi, 2 sendok makan: 140 kalori, 2 g lemak (2,5 g lemak jenuh, 0 G trans lemak), 110 mg natrium, 25 g karbohidrat (0 g serat, 14 g gula), 1 g protein

Ok, jadi adonan ini sedikit berbeda dari opsi lain, karena itu dimaksudkan untuk dimakan seperti tidak dipanggang. Cara yang lebih mudah untuk memperbaiki cookie Anda! Tetapi satu porsi hanya 2 sendok makan dan itu sudah melayani 14 gram gula. Terlalu mudah untuk makan seluruh wadah ini dalam satu duduk (seperti itu dengan liter es krim biasa), jadi opsi ini hanya bisa berbahaya.


Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berjalan lebih, kata sains
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berjalan lebih, kata sains
Kutipan Monty Python yang relevan hari ini
Kutipan Monty Python yang relevan hari ini
Jennifer Aniston baru saja mendapat harapan ulang tahun yang manis dari mantan ini
Jennifer Aniston baru saja mendapat harapan ulang tahun yang manis dari mantan ini