Good Lifestyle

Skor penelitian telah menunjukkan bahwa minum alkohol secara berlebihan menyebabkan masalah kesehatan dan dapatbahkan mempersingkat umur Anda. Jika Anda mengkonsumsi 14 hingga 15 minuman per minggu, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan diLancet., Anda bisa mempertimbangkan hidup Anda satu hingga dua tahun. Dua puluh lima minuman atau lebih per minggu? Anda dapat mempersingkat hidup Anda sebanyak lima tahun. Tetapi menurut sebuah studi baru yang baru saja diterbitkan diJurnal Jantung Eropa., peminum yang lebih berat bukan satu-satunya yang menempatkan hidup mereka berpotensi secara kritis berisiko.

Tim Peneliti, yang meneliti kebiasaan minum dan kesehatan jantung lebih dari 107.000 orang Eropa antara usia 24 dan 97 mulai tahun 1982, menemukan ituMereka yang minum hanya satu minuman beralkohol "kecil" per hari secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan detak jantung yang tidak teratur, atau "atrium fibrilasi." Kondisi ini dikaitkan dengan tidak hanya pusing dan jantung berdebar tetapi juga dengan risiko stroke yang lebih tinggi.

TERKAIT:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang

Para peneliti mendefinisikan minuman beralkohol "kecil" sebagai satu yang mengandung 12g etanol, yang diterjemahkan menjadi bir 330ml (kurang dari kaleng 12 ons Anda), 120ml anggur (kira-kira delapan sendok makan), dan 40ml roh (2.7 Anda sendok makan). Menurut penelitian, peserta yang menyerap bahwa banyak hari itu adalah 16 persen lebih mungkin daripada yang bukan peminum untuk mengalami detak jantung yang tidak teratur. Mereka yang minum dua minuman per hari memiliki risiko fibrilasi atrium 28 persen lebih besar, dan mereka yang minum lebih dari empat minuman per hari menempatkan diri pada risiko 47 persen lebih besar.

"Temuan ini penting sebagai konsumsi alkohol secara teratur, 'satu gelas anggur sehari' untuk melindungi jantung, seperti yang sering direkomendasikan misalnya dalam tekan tungku, mungkin tidak akan lagi disarankan tanpa menyeimbangkan risiko dan kemungkinan manfaat untuk Semua penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk fibrilasi atrium, "para penelitimenulis.

Para peneliti mengatakan bahwa mereka tidak dapat mengatakan karena itu mengapa alkohol dapat dikaitkan dengan kondisi jantung ini. "Mekanisme yang tepat dengan jumlah alkohol sederhana yang dapat memicu fibrilasi atrium tidak diketahui," tulisnya. "Studi telah menunjukkan bahwa minum berat selama periode waktu yang singkat dapat memicu 'liburan hati sindrom' pada beberapa orang, dan pada beberapa pasien fibrilasi atrium, sejumlah kecil alkohol dapat memicu episode aritmia."

Mereka juga mencatat bahwa penelitian memang menghadapi beberapa keterbatasan, termasuk fakta bahwa peserta studi mungkin telah melaporkan jumlah asupan alkohol mereka. Dan untuk lebih banyak berita yang berlaku untuk kesehatan Anda, pastikan Anda siap untuk mempercepatMinuman beralkohol terburuk tunggal untuk tubuh Anda, menurut para ahli.