Good Lifestyle

Dikenal karena efek terapeutiknya yang mengurangi gejala insomnia, kecemasan, dan migrain, CBD (yang pendek untuk Cannabidiol) adalah salah satu solusi paling trendi Mother Nature saat ini. Sementara penggunaan senyawa tanaman mendapatkan uap di seluruh negara bagian, banyak orang ragu untuk memasukkannya ke dalam rutinitas harian mereka karena hubungannya dengan tanaman ganja. Masalahnya, sebagian besar minyak CBD yang diproduksi di negara-negara sebenarnya terbuat dari rami (ya, samaBiji rami Anda memasukkan mangkuk smoothie Anda) daripada kanabis.

Hal lain yang menetapkan minyak CBD selain dari Cannabis adalah bahwa minyak CBD tidak memiliki THC (senyawa psikoaktif dalam ganja yang membuat Anda tinggi); Plus CBD adalah legal nasional. Jika Anda bertanya-tanya tentang bagaimana CBD dapat membantu mengurangi penyakit sehari-hari, kami berbicara dengan pelindung donna diet berbasis Colorado, MS, RDN, dan co-founder dariAkademi Cannabis Holistik danBerbelanja Holistic CBD. Untuk mendapatkan low-down pada tren kesehatan bebas sisi ini.

Apa itu CBD?

"Pabrik ibu, yang disebut Cannabis Sativa, dapat dibudidayakan untuk menumbuhkan ganja (tanaman yang mengandung THC, CBD, dan senyawa Cannabinoid lainnya) atau rami, tanaman dengan banyak kegunaan dari produk makanan hingga bahan bangunan," kata perisai kepada kami. Tanaman ganja berisi lebih dari 100 cannabinoid, salah satunya adalah Cannabidiol, lebih dikenal dengan CBD. Pabrik ganja juga mengandung tetrahydrocannabinol psikoaktif atau THC-dan juga rami, yang mengandung kurang dari 0,3 persen THC. Tidak seperti THC, CBD tidak psikoaktif, jadi Anda tidak akan tinggi darinya. "Bahkan, CBD dapat membantu memodulasi dampak psikoaktif THC," kata Shields. "Produk CBD turunan rami tersedia di toko ritel dan online; sementara produk CBD yang diturunkan ganja diatur dan tersedia hanya di toko-toko apotik legal."

Siapa yang harus mencoba CBD?

Sementara ada lebih dari 100 cannabinoid di pabrik ganja, CBD adalah perisai yang paling dipelajari dan paling dipahami, dengan menambahkan bahwa CBD dapat digunakan untuk semua jenis rasa sakit karena kuatantiinflamasi. "Cannabis, termasuk CBD turunan rami, adalah obat yang dipersonalisasi, sehingga setiap individu perlu menentukan format dan dosisnya yang optimal. Ini adalah CBD yang bertanggung jawab untuk mengurangi episode kejang dan memberikan manfaat anti-inflamasi, membantu menghilangkan rasa sakit yang dapat berasal. dari berbagai kondisi kesehatan kronis. "

"Bagi orang yang menderita gangguan mood, seperti kecemasan dan depresi, sering kali bisa menjadi alat penyembuhan yang berharga ketika digunakan bersamaan dengan modalitas lain seperti meditasi, yoga dan diet luar biasa. Jadi, sementara itu bukan obat ajaib atau obatnya. Semua untuk apa pun dan semua yang disukai Anda,Ini dapat memberikan manfaat terapi yang aman tanpa efek samping yang dapat terjadi dengan beberapa obat-obatan. CBD bermanfaat sebagai pereda nyeri karena tidak memiliki efek samping dari penghilang rasa sakit seperti opioid dan NSAID. "

Jika Anda siap untuk mencoba tren, CBD tersedia dalam banyak bentuk seperti minyak (yang biasanya ditambahkan ke minuman atau diambil sendiri), dalam kapsul, pena vape, lotion topik dan produk perawatan kulit, dan bahkan Garam mandi dapat Anda gunakan untuk berendam. Jika Anda memilih suplemen oral, pastikan Anda menggabungkannya dengan lemak untuk memastikan penyerapan penuh, karena CBD larut dalam lemak. "Produk CBD oral biasanya diproduksi menggunakan minyak biji rami,minyak kelapa, atau minyak lain sebagai operator. Biji rami kaya akan asam lemak (dan protein) sehingga mengkonsumsinya dengan produk CBD dapat membantu meningkatkan penyerapan, "Shieldsnies.

Dan jika Anda pergi untuk minyak, salah satu cara paling umum untuk menelan CBD, Shields merekomendasikan memilih varietas spektrum penuh. "Istilah 'spektrum penuh' mengacu pada minyak CBD yang telah diproduksi melalui proses yang mempertahankan berbagai fitocannabinoid untuk memasukkan terpen dan flavonoid, memberikan produk terapi yang lebih bulat. Ini berbeda dari produk CBD itu Telah diproduksi hanya menggunakan isolat CBD. Minyak rami, umumnya dijual untuk waktu yang lama, dihasilkan dari benih rami saja dan bukan sumber CBD. "

Jika Anda ingin resep yang sehat, panduan belanja supermarket, dan tips nutrisi penting di ujung jari Anda, berlangganan yang baruMakan ini, bukan itu! Majalah sekarang! Untuk waktu yang terbatas, Anda dapat menghemat 50 persen dari penutup harga-klikdi sini!