Good Lifestyle

Masa kanak-kanak adalah waktu yang indah dari Carefree Living, Sabtu pagi kartun, dan tentu saja, itusebagian besar makanan nostalgia Anda bisa membayangkan. Tetapi sementara itu baik-baik saja untuk melihat kembali yang nikmat manismakanan dan minuman dari masa muda Anda, Yang tidak apa-apa memakannya hari ini sebagai orang dewasa. Maaf untuk memecahkannya kepada Anda, tetapi ada banyakmakanan masa kecil yang tidak sehat Di luar sana Anda perlu menghindari semua biaya!

Tentu, Anda dapat melihat kotak sereal kue kering segar atau merilis satu tetesan air mata ketika Anda menatap gambar makan siang online. Tapi tolong, tinggalkan itu. Kita tahu lebih baik sekarang dan sementara sebagian besar sampah olahan itu ketika kita masih anak-anak masih dibuat hari ini, yang terbaik adalah meninggalkannya di masa lalu. Hatimu (dan arterimu!) Akan terima kasih.

Berikut adalah 13 dariMakanan yang tidak sehat dari masa kecil Anda Anda seharusnya tidak pernah makan hari ini.

Hanya ... menjauh. Tentu saja, sekarang setelah Anda dewasa, kami tidak berharap Anda menyelam ke dalam nampanMasakan anak-anak. Tapi jujur, kamu tidak pernah tahu.

Satu porsi masakan anak semua ayam goreng Amerika memiliki 530 kalori per porsi. Tetapi kalori bukan satu-satunya alasan ini membuat daftar makanan masa kecil yang tidak sehat - itu juga super asin (dengan lebih dari 35 persen harian yang direkomendasikan maks natrium) dan mengandung 2,5 sendok teh gula tambahan. Yuck besar!

Melihat kembali buah dengan kaki Dengan kenangan indah? Anda tahu, seperti berpura-pura kulit buah dye adalah lidah Anda? Nah, biarkan memori itu di belakang karena percayalah, Anda tidak ingin FBF pada hari ini.

Mengapa tidak? Nah, teka-teki saya ini: Apaadalah Buah dengan kaki? Menurut fakta-fakta nutrisi, itu tidak lebih dari gula tambahan, maltodekstrin (aditif karbohidrat), sirup jagung, minyak sawit, dan konsentrat pure buah. Perhatikan baik-baik pada kotak dan Anda juga akan menemukan berbagai asam, gusi xanthan (lebih dari satu), danCarrageenan.-An aditif yang dapat menyebabkanAlergi makanan, sindrom iritasi usus, intoleransi gluten, dan kanker usus besar.

Ingatiklan ini? "Ini Reese's untuk sarapan!" Mereka ikonik. Tetapi bahan-bahan itu dan nilai gizi itu (alias tidak ada)? Tidak terlalu banyak.

Inilah yang Anda dapatkan ketika Anda berputar dengan tergesa-gesa selai kacang dan selera cokelat: jagung gandum utuh, gula tambahan, gula tambahan tambahan, monogliserida, garam, molase, pati jagung, tepung jagung, sirup jagung, dan lebih banyak pengawet. Jadi, butuh pick pick-me-up? Memilihhal-hal yang baik dan nyata sebagai gantinya.

Itu banyak nol, kan? Salah. Ya, ada 0 gram total lemak, lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, dan protein, tetapi nol tidak benar-benar menghitung "sehat."

Sekarang, kita pasti akan memberikan kredit di mana kredit jatuh tempo. Capri Sun sekarang membuatRoarin 'Waters. (seharusnya terbuat dari bahan-bahan alami) dan bahkan memilikigaris organik.. Tapi pukulan buah berjemur Capri asli mereka? Itu hanya menyaring air, gula, konsentrat pir, konsentrat anggur, asam sitrat, oranye, apel, dan jus nanas konsentrat, dan sesuatu yang ambigu disebut "rasa alami."

Anda lebih baik menempel pada juicer Anda. Setidaknya Anda tahu itu segar!

Ini cooooooooookie Crisp! Saya akan memberi tahu Ya, iklan sereal tidak seperti dulu. Tetapi sementara Cookie Crisp sereal mungkin pantas mendapatkan A + untuk pemasaran televisi mereka, bahan-bahan mereka dan nilai gizi mendapatkan C + terbaik.

Satu cangkir sereal memiliki 140 kalori dan 150 miligram natrium - belum lagi 12 gram gula, 2,5 sendok teh yang ditambahkan. Ini bukan semangkuk kue; Ini adalah semangkuk sirup jagung, gula tambahan, garam, dan pewarna makanan berwarna karamel. Tidak, terima kasih!

Di atas adalah nilai gizi untuk gusher buah dalam rasa tropis. Atau haruskah kita menyebutnya gula Gushers? Dengan 12 gram gula tambahan, "camilan buah" ini -Jika Anda bahkan dapat menyebutnya secara moral itu, karena tidak ada buah yang terlibat sama sekali - terbuat dari pir dari konsentrat, gula, sirup jagung kering, (reguler), sirup jagung, pati jagung yang dimodifikasi, dan sejumlah minyak, asam, dan konsentrat lainnya. Maka Anda memiliki permen karet Xanthan dan pewarna makanan (pewarna biru 1 dan kuning 5 dan 6).

Dalam kata-kata Randy Jackson, itu akan menjadi tidak dari saya, Dawg.

Saat ini, nilai gizi go-gurt-Anda tahu, yogurt dalam tabung yang bisa Anda minum di go-bukan yang mengerikan. Ada jumlah kalsium yang layak dan sirup jagung fruktosa telah berkurang sejak pertama kali muncul di pasar pada tahun 1998.

Tetapi ketika kita masih anak-anak, go-go-gurt yang beraroma kapas memerintah tertinggi dan dengan cara nutrisi sejati, karena rasanya enak, itu, oleh karena itu, yang terburuk di luar sana. Meskipun go-gurt hari ini bukankah persis go-gurt tahun 90-an atau awal 2000-an, kita masih akan mengatakan: hard pass! Mengapa? Semua gula ditambahkan, mengandung karagenan, dan sangat diproses.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Little Debbie tidak asing untuk membuat makanan ringan yang disukai anak-anak. Tetapi pada saat kita dewasa? Mudah-mudahan, Anda sekarang waspada tentang apa pun yang dibuat dari "brownies" ini. (Belum lagi potongan kecil permen misterius itu juga mengandung.)

Apa yang membuat brownies kosmik sangat mengerikan adalah bahwa brownies adalah 270 kalori, berisi 23 gula (yang semuanya ditambahkan), dan mengandung 29 persen dari nilai harian rata-rata lemak jenuh. Yummy dan fudgy? Tentu. Tetapi untuk apa serangan jantung? Jadi tidak sepadan.

Jika Anda bangun setiap pagi dan meminta Krim Keju dan Strugberry Toaster Strudel untuk sarapan, maka kami sama. Entah bagaimana pastry yang lezat ini dipasarkan sebagai makanan sarapan, meskipun ada tanpa buah, tidak ada sayuran, dan pada dasarnya tidak ada nilai gizi untuk boot.

Gretchen Weiners tidak akan menyetujuinya.

Berikut daftar semua bahan yang membuat pemanggang strudel besar, lemak no-no-no-no: 2,5 sendok teh gula tambahan per porsi, pemanis buatan kontroversial, warna buatan, rasa buatan, sirup jagung fruktosa tinggi,Tbhq.-Sebuah aditif kontroversial yang berasal dari minyak bumi yang dapat menyebabkan mual, delirium, dan dering telinga - minyak yang sepenuhnya terhidrogenasi, kurangnya biji-bijian, dan sangat diproses.

Pesan moral dalam cerita? Mereka seharusnya memberi Fed Regina George Toaster Strudel diMean Girls.. Dia akan mendapatkan berat badan lebih cepat ...

Sebagian besar roll-up buah dibuat sama (LY sangat) tetapi di atas adalah nilai gizi untuk rasa strawberry yang selalu populer. Ketika Anda menggulung buah roll-up di sekitar jari penunjuk Anda dan mengambil sedikit, inilah sedikit rasa apa yang Anda dapatkan: sirup jagung, sirup jagung kering, 7 gram gula tambahan, minyak sawit, dan Merah 40, kuning 5 dan 6, dan biru 1 pewarna makanan.

Um ... yum?

Tidak, Arizona tidak hanya dikenal karena teh es manis kembali ketika Anda berada di sekolah dasar. Mereka juga membuat (dan masih berhasil sampai hari ini) nampan camilan keju Nachos dan bahkan camilan buah (juga buruk untukmu).

Dengan 490 miligram natrium hanya dalam 30 chip, Anda pada dasarnya overdosis pada garam. Ini seperti Anda mencelupkan keripik dalam garam murni, bukan keju nacho atau salsa.

Tentu, Anda mungkin mendapatkan 11 gram protein tetapi ham adalah daging deli yang diproses secara mendalam, yang seharusnya tidak Anda makan jikakankerberjalan di keluarga Anda. 11 gram protein itu diberhentikan dengan tidak hanya risiko kanker tetapi juga kalori yang Anda dapatkan dalam satu porsi, bersama dengan 660 miligram natrium, 6,5 gram gula tambahan, dan lemak trans juga. Semua orang besar di sekitar.

Anda mungkin baru saja pingsan dari kejutan diabetik yang melihat makan siang ini. Jaga gerai kelontong bergerak.

Bisakah Anda percaya bahwa cookie yang dicelupkan ke dalam frosting pernah dianggap sebagai camilan makan siang yang tepat atau camilan? * Menampakkan dahi berulang kali. *

Dunkers ini mungkin lezat danmungkin terasa seperti 1995, tetapi Anda akan ingin meneruskannya. Dunkaroos penuh dengan gula tambahan, sangat diproses, dan memiliki terlalu banyak kalori dan miligram natrium untuk seberapa kecil setiap porsi.