Good Lifestyle

Pai pribadi adalah kutukanPizzapengalaman. Banyak sendi pizza memuat pizza individu dengan lebih dari satu hari lemak dan natrium. Muffin Inggris, meskipun, datang dengan kontrol porsi bawaan, jadi tidak peduli seberapa mewah Anda menghiasi mereka, Anda tidak akan memecah penghalang 400 kalori. Dan itulah mengapa mereka melayani sebagai basis yang sempurna untuk resep pizza pribadi, mini-seukuran mini kami. Kami bahkan memiliki tiga variasi berbeda, jadi semua dan semua mengidam pizza yang mungkin akan Anda puas. (Ya, itu termasuk Hawaii juga!)

Nutrisi:193 kalori, 8 g lemak (4 g jenuh), natrium 563 mg

Melayani 4.

Kamu akan membutuhkan

Saos tomat:
1 kaleng (14 ons) tomat kupas utuh
½ sdt garam halal
½ sdm minyak zaitun
3-4 putaran dari pabrik pepper hitam

Hawaii:
¼ cangkir saus tomat
2 muffin Inggris, split
1 cangkir parut mozzarella
2 iris deli ham, potong strip
½ cangkir potongan nanas
16 irisan acar jalapenos

Keju Pesto-Goat:
2 Tbsp Basil Pesto
2 muffin Inggris, split
4 sdm keju kambing
2 sdm cincang hijau atau zaitun kalamata
Irisan bawang merah
4 hati Artichoke botol atau kalengan, dipotong-potong

Sosis dan merica:
1/4 cangkir saus tomat
2 muffin Inggris, split
1 cangkir parut mozzarella
Sosis ayam yang dimasak, irisan pepperonata, atau 1/4 cangkir paprika merah panggang
Serpihan paprika merah
Basil segar daun

Cara membuatnya

Saos tomat:

1. Gabungkan bahan-bahan dalam food processor atau blender dan pulsa sebentar sampai dicampur tetapi masih sedikit chunky.

Hawaii:

1. Panaskan oven ke 425 ° F.
2. Sebarkan saus di antara 4 bagian muffin, lalu top dengan keju, ham, nanas, dan jalapeños.
3. Tempatkan pada loyang dan panggang selama 15 hingga 20 menit, sampai keju meleleh dan menggelegak dan bagian bawah muffin Inggris sedikit segar.

Keju Pesto-Goat:

1. Panaskan oven ke 425 ° F. Bagilah pesto di antara 4 bagian muffin, lalu teratas dengan bahan-bahan yang tersisa.
2. Tempatkan pada loyang dan panggang selama 15 hingga 20 menit, sampai keju meleleh dan bagian bawah muffin Inggris sedikit segar.

Sosis dan merica:

1. Bagilah saus di antara 4 bagian muffin, lalu top dengan keju, sosis, dan paprika; musim dengan serpihan merica.
2. Tempatkan pada loyang dan panggang selama 15 hingga 20 menit, sampai keju meleleh dan menggelegak dan bagian bawah muffin Inggris sedikit segar.
3. Hiasi dengan kemangi.