Good Lifestyle

Pernahkah Anda melihat ke cermin dan berpikir, "Wow, saya bisa menggunakan rutinitas perawatan kulit baru!"

Jika Anda merasa diserang oleh komentar itu, saya minta maaf. Tetapi ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian - banyak dari kita merasa seperti ini secara teratur. Ternyata, alasan Anda tidak puas dengankulitmu Mungkin ada hubungannya dengan fakta bahwa pori-pori kulit Anda tersumbat.

"Hasil pori-pori yang tersumbat ketika sel-sel kulit mati menjadi terperangkap di kulit Anda alih-alih ditumpahkan ke lingkungan. Pori-pori adalah lubang kecil di kulit yang mengeluarkan keringat dan minyak," Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD, dan Dermatologist Miami bersertifikat. padaDermatologi Riverchase.kata. "Ketika pori-pori tersumbat,Ini dapat menyebabkan komedo, whiteheads, dan jerawat kistik."

Pembersihan reguler sangat penting untuk dilakukan setiap hari, menurut Gonzalez. Dengan bantuan pembersih yang tepat dan produk lain dengan alpha hydroxy atau asam salisilat, Anda mungkin juga dapat mempekerjakan ramuan yang umum digunakan untuk obat kulit yang lebih alami.

Rahasia?Daun mint. Ramuan aromatik ini tinggi antioksidan, serta vitamin dan mineral utama. (Terkait:7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang)

"Ini memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi sifat pendinginnya juga dapat bermanfaat bagi kulit. Kita tahu bahwa bakteri, kelebihan minyak, dan sel-sel kulit mati adalah bagian dari apa yang menyebabkan breakouts," kata Gonzalez."Daun mint memiliki sifat antibakteri, dan mereka juga mengandung asam salisilat, yang keduanya dapat digunakan untuk mencegah serta mengobati breakout."

Mint juga menyediakan sumber vitamin A yang baik, yang dikatakan Gonzalez dapat membantu mengendalikan kelebihan minyak yang diproduksi oleh kulit.

Bagaimana saya bisa menggunakan daun mint sebagai obat kulit alami?

Gonzalez merekomendasikan membuat masker wajah DIY menggunakan daun mint hancur,sayang, dan air mawar. Oleskan campuran ke wajah Anda, dan biarkan duduk selama 15 menit. Kemudian, bilas topeng menggunakan air dingin. (Gunakan topeng ini dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.)

Obat alami alternatif akan terjadiKunyit. Gonzalez mengatakan rempah-rempah anti-inflamasi ini menyediakan begitu banyak sifat besar untuk kulit, termasuk antiseptik, antioksidan, dan astringen.

"Bahkan mungkin efektif untuk membantu memudar bekas jerawat," tambah Gonzalez. "Saat menerapkannya pada wajah, pastikan untuk mencairkannya dengan bahan-bahan lain seperti minyak sehingga Anda tidak menodai kulit Anda."

Untuk lebih, pastikan untuk check outApa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan kunyit.