Good Lifestyle

Patty daging sapi giling. Selada. Tomat. Sanggul. Mungkin keju. PalingHamburger terdiri dari hanya segelintir komponen, namun ketika datang ke make-up gizi mereka, semua burger tidak dibuat sama. Bahkan, tergantung padayang hamburger Anda pesan, Anda bisa menggigit slider berukuran camilan atau aMega-burger dengan kalori senilai lebih dari setengah hari.

Dan hei, kami tidak menyalahkan Anda karena ingin menikmati sesekali. Alih-alih menyangkal mengidam makanan cepat saji sepenuhnya, hanya bertujuan untuk mencoba dan memilih burger Anda dengan bijak. Jadi untuk membantu Anda, kami telah menempati peringkat setiap opsi burger di AndaRestoran Cepat Saji Favorit Dari burger dengan kalori terbanyak ke burger yang merupakan taruhan terbaik Anda karena mereka paling rendah dalam kalori. Lain kali drive-thru mulai memanggil nama Anda, perhatikan daftar ini sehingga Anda dapat menikmati burger Anda tanpa membiarkan semua panduan diet jatuh di pinggir jalan. Pastikan Anda menjaga hal-hal seimbang dan stocking up7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang, juga!

McDonald's.

Burger dengan kalori paling banyak diMcDonald's. tidak lain adalah pounder kuartal ganda dengan keju. Sangat menarik untuk dicatat bahwa lengkungan emas tidak memiliki burger yang berjam-jam di 1.000 kalori, sesuatu yang sangat terlalu umum di restoran cepat saji.

Satu hal yang perlu diperhatikan tentang menambahkan bacon ke burger - Anda dapat mengandalkan jumlah natrium yang Anda dapatkan lebih tinggi dibandingkan dengan opsi lain.

Anda mungkin terkejut mengungkap bahwa Mac Big bukan sandwich mickey d kemasan paling kalori! Tetap saja, itu bukan apa-apa untuk dibanggakan, karena itu dimuat dengan tiga irisan roti ...

Burger ini memiliki 220 kalori kurang dari pada mitra pounder ganda.

Dua roti dan dua iris keju menghasilkan burger ini datang pada 450 kalori.

Kita tahu, ini terlihat seperti cheeseburger ganda. Tetapi ada perbedaan utama! McDouble hanya memiliki satu irisan keju, bukan dua, menghasilkan opsi kalori yang lebih rendah.

Ketika cheeseburger craving hits, pastikan untuk memesan versi polos.

Anda benar-benar tidak akan pernah salah dengan hamburger klasik. Jika Anda ingin melihat bagaimana item menu lainnya di ongkos Mickey D, kami telah membahas AndaItem menu terbaik & terburuk di McDonald's, menurut RDS.

Wendy's.

Burger over-the-top ini adalah tambahan yang lebih baruMenu Wendy, tetapi tiga roti disiram dalam keju, bacon, dan bawang goreng renyah di antara roti pretzel hanya masalah. Burger yang satu ini dengan sendirinya memiliki kalori senilai sepanjang hari.

Merasakan tema di sini dengan triple burgers? Tiga kali jumlah daging menghasilkan burger yang tidak hanya kalori tinggi, tetapi juga tinggi lemak,lemak trans berbahaya, dan natrium.

Maaf, tetapi pergi dengan versi ganda dari Burger Pub Bacon Pretzel tidak jauh lebih baik.

Burger triple lainnya! Wendy benar-benar berusaha mewujudkannya, bukan? (Dan jika Anda mencari tips yang lebih bermanfaat,Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini.)

Burger ini dimuat denganenam potongan daging. Maaf, tapi kadang-kadang ada yang terlalu banyak bacon ...

Di sini, seperempat pound daging sapi, diatapi dengan bacon asap applewood, keju Amerika, selada, tomat, acar, saus tomat, mayo, dan bawang di roti panggang. Sepertinya burger khas, tetapi itu besar dan lebih dari 900 kalori, ada banyak pilihan yang lebih baik yang bisa Anda dapatkan.

Burger ini digambarkan sebagai "lebih banyak daging berarti lebih mencintai." Itu juga berarti lebih banyak berita buruk untuk pinggang Anda!

Ketika datang ke burger Pub Bacon Pretzel, Anda harus hanya menjauh dari mereka.

Versi yang lebih kecil dari buconator masih dimuat dengan terlalu banyak bacon!

Ini burgerPendiri Dave Thomas. Selalu ingin menyajikan, dan jatuh di tengah-tengah paket karena bukan pilihan terburuk atau terbaik, kalori-bijaksana.

Burger ini dikatakan sebagai "favorit pecinta bacon di mana-mana" dan merupakan kalori terendah dibandingkan dengan semua burger berbasis bacon lainnya.

CHEESBURGER dasar adalah salah satu item menu Wendy yang paling tidak berbahaya.

Ya, hamburger ini jauh lebih kecil daripada yang lain pada menu, tetapi ini adalah opsi tanpa embel-embel yang dapat Anda nikmati, bebas rasa bersalah.

Burger King.

Fakta bahwa sandwich ini dariBurger King. Memiliki kalori yang hampir sepanjang hari yang menakutkan, tetapi juga mengemas lebih dari 3.000 miligram natrium.American Heart Association merekomendasikan Rata-rata orang mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram natrium per hari. Anda bertiup di luar itu di sini!

Tidak ada alasan bagi satu orang untuk makan triple Whopper. Jika Anda memesan ini, kami harap Anda membaginya dengan beberapa teman!

Seharusnya tidak mengejutkan bahwa burger yang disebut "Bacon King" datang di lebih dari 1.100 kalori.

Benar-benar tidak ada yang menebus tentang Burger Raja Stacker Ganda.

Nama burger ini sendiri sinyal bahwa itu akan menjadi pilihan berkalinan tinggi!

Kami akhirnya mendapatkan di bawah 1.000 kalori, tetapi kemasan ganda kemasan 900 kalori tidak terlalu baik.

Dan fakta bahwa raja kuartal ganda memiliki jumlah kalori yang sama? Lewati lain!

Whopper. Apakah item menu paling ikonik Burger King, tetapi memiliki 600 kalori, jadi itu bukan sesuatu yang sering Anda makan.

Whopper yang mustahil hanya sedikit kurang dari kalori daripada versi OG dan sebenarnya memiliki lebih banyak natrium.

Bacon dan ganda? Anda sudah dapat memberi tahu burger ini belum tentu akan menjadi ...

Meskipun sedikit lebih rendah kalori daripada bacon double cheeseburger, masih ada beberapa item menu yang merupakan pilihan yang lebih baik daripada cheeseburger ganda.

Burger Rodeo memiliki patty yang atasnya dengan saus BBQ dan dua cincin bawang.

Menemukan burger dengan bacon untuk di bawah 400 kalori adalah kemenangan padat!

Jika Anda benar-benar ingin mengunyah whopper, Anda bertaruh terbaik untuk Whopper Jr.

Untuk 40 kalori lebih sedikit daripada cheeseburger, Anda memiliki hamburger klasik. Bahkan di BK, ini adalah burger Anda tidak akan pernah salah memilih.

Hardee's.

Dua roti dimuat dengan dua iris keju, dua cincin bawang, semua disiram dalam saus bbq yang tajam. Tidak heran burger ini lebih dari 1.000 kalori!

Burger Super Star di Hardee menampilkan dua roti yang tercakup dalam irisan keju dan mengoleskan dalam saus khusus.

Hardee besar juga mencatat di 920 kalori. Astaga besar.

Saat memesan tebal asli, Anda makan patty daging sapi 1/3 pon. Itu sepotong daging yang cukup besar!

Burger bacon Barat tidak jauh lebih baik daripada rekan versi ganda.

Hardee's "Thickburgers" adalah staples khas, tetapi perlu diingat, semua burger ini adalah kalori tinggi. Dan versi keju bacon lebih bukti.

Burger ini disajikan di antara roti penghuni pertama, tetapi sarat dengan keju dan bacon. Jadi kombinasi ini semua membuat burger yaitu 760 kalori dan lebih dari 1.500 miligram natrium.

Burger bintang yang terkenal memenuhi namanya, karena itu adalah salah satu burger Hardee yang paling umum diketahui.

Jam burger cheese dan saus jamur ini di 620 kalori.

Hardee's besar cheeseburger hanya memiliki 10 kalori lebih dari opsi burger keju ganda. Meskipun hanya ada satu patty di sini, itu adalahbesar burger ...

Menambahkan patty lain ke paku paku opsi cheeseburger klasik pada 230 kalori.

Perbedaan kalori antara cheeseburger kecil dan hamburger kecil kecil jadi jika Anda benar-benar dalam mood untuk keju, pergi untuk opsi ini.

Seperti kebanyakan restoran cepat saji lainnya dalam daftar ini, menjaga hal-hal sederhana adalah yang terbaik ketika Anda berada di Hardee.

Kastil putih

Slider Kastil Putih sangat kecil dibandingkan dengan burger makanan cepat saji lainnya, sehingga versi ganda tampaknya tidak berbahaya. Namun, itu adalah opsi kalori tertinggi dan memiliki natrium sebanyak yang Anda dapatkanKeripik kentang klasik 60 LAY.

Kastil Putih memasuki permainan berbasis tanaman denganPengenalan slider yang mustahil, yang tidak benar-benar meniru rasa patty daging sapi yang sebenarnya.

Anda dapat menempatkan Bacon pada apa saja, dan itu termasuk burger mini tanda tangan Castle White.

Menambahkan potongan keju ke slider dasar menambah 20 kalori lagi dan 130 miligram natrium.

Klasik tercinta karena suatu alasan! Jika ragu, tetap dengan slider Castle White OG.

Carl's Jr.

Burger ini membuat jalan menuju menu pada Januari 2021 dan sejauh ini, Carl's Jr. hanya membagikan berapa banyak kalori yang dikemasnya. Itu cukup untuk diketahui, karena itu datang lebih dari 1.000. Melewati!

guacamoleadalah tambahan yang bagus untuk burger alih-alih pergi untuk saus yang (kemungkinan besar) dimuat dengan gula tersembunyi atau natrium. Tetapi pada.Carl's Jr., Guacamole Bacon Angus Buckburger adalah contoh lain dari mengambil hal yang baik terlalu jauh sehingga bahkan tidak bisa menyelamatkan burger ini.

Jika "besar"ada dalam judul nama burger, hanya tahu itu apa-apa selain masalah.

Burger ini dilengkapi dengan tendangan - dan kalori 830 kekalahan.

Bagi mereka yang berbasis tanaman atau hanya ingin mencoba sesuatu yang berbeda, bintang-bintang yang terkenal dengan keju berada di ujung bawah kalori-hitungan di Carl's Jr. Tapi itu masih sebenarnya cukup tinggi dan mengemas natrium jadi buatlah ini memperlakukan sekaligus.

Aman untuk mengatakan sebagian besar burger Jr. Carl adalah kalori tinggi dibandingkan dengan opsi lain yang dapat Anda pesan dari berbagai rantai makanan cepat saji. Hamburger besar adalah salah satu opsi paling tidak menyinggung yang masuk pada 480 kalori.

Jack di dalam kotak

Burger ini dekat dengan tanda 1.000 kalori dan memiliki natrium paling dari semuaJack di dalam kotak pilihan.

Apa pun dengan "Buttery" dalam nama terdengar lezat, tetapi burger Topped Cheese Bacon dan Swiss ini adalah satu untuk dilewati.

Dan versi klasik hanya 30 kalori.

Burger empat patty ini hanya berlebihan. Tidak perlu daging sebanyak ini dalam satu duduk!

Burger ini menampilkan dua roti, dan dua jenis keju, Amerika dan Swiss.

Sekali lagi, burger yang diberi label "double" adalah satu yang ingin Anda hindari!

Sementara kami pikir burger ini terdiri dari tiga roti sebenarnya akan memiliki lebih banyak kalori, datang pada 700 masih terlalu banyak.

Burger antara dua potong sourdough panggang terdengar agak mewah untuk sandwich makanan cepat saji, tetapi opsi ini juga datang pada 700 kalori.

Burger ini diatapi dengan bacon, jalapeños, keju, dan saus sriracha pedas, lembut, pengepakan lebih dari 600 kalori.

Burger ini tidak hanya dikenakan biaya 600 kalori, tetapi memiliki hampir 1.000 miligram natrium. Barang yang mengerikan!

Meskipun burger ini adalah "junior," bacon dan keju menuruni kandungan natrium di sini.

Bahkan yang paling tidak bersalah dari jack di kotak burger belum tentu menjadi pilihan makanan cepat saji yang paling sehat. Jika Anda tidak bisa menolak, pastikan untuk pergi untuk jubah jumat junior.