Heidi Klum baru saja mengungkapkan makanan akhir pekan yang tepat untuk tetap bugar
Supermodel tidak merampas makanan favoritnya.
Menjadi supermodel. tidak harus berarti merampas diri Anda terus-menerus bertanyaHeidi Klum.! NSAmerika mencari Bakat Hakim baru-baru ini mengungkapkan makanan tepat yang dia makan di akhir pekan, dan rencana makannya secara mengejutkan santai. Baca terus untuk menemukan makanan yang tepat, Klum makan untuk tetap dalam kondisi supermodel. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana model favorit Anda tetap bugar,Olahraga Illustrated Swimsuit Model Olivia Culpo Berbagi Diet Dan Latihannya.
Supermodel memakan porsi kecil makanan favoritnya.
Klum mengatakan di masa lalu bahwa dia bukan penyembah cara makan tertentu.
"Aku tidak benar-benar memiliki diet tertentu, aku hanyaMakan dengan sangat sehat," dia bilangEt. Pada 2018. Pada 18 April, dia mengungkapkan beberapa makanan ringan favoritnya. Dalam sebuah posting untuk kisah-kisah Instagram, Klum dengan bangga memamerkan sepiring keju, daging sembuh, irisan acar, tomat dengan garam dan lada hitam, dan crostini. Namun, Anda tidak akan melihat klum makan dalam jumlah besar di atas - piring kecil hanya memegang porsi mungil setiap camilan.
Dia mengakui sebelum dia semua tentang keseimbangan ketika datang ke kebiasaan makannya. "Bukannya aku tidak [menikmati], adiltidak selalu, "Dia mengakuKesehatan perempuan pada tahun 2017.
Untuk lebih banyak makanan selebriti dan berita kesehatan dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!
Dia memulai harinya dengan smoothie.
Klum hampir selalu menendang harinya dengan cara yang sama: "Saya mulai denganSmoothie yang luar biasa Di pagi hari, "katanyaEt..
Jadi, apa yang ada di dalam dirinyaMinuman pagi? Dalam wawancara 2017 denganKesehatan perempuan, Gizi Klum, Oz Garcia, menjelaskan bahwa supermodel mendukung kombinasi Chia, Maca, atau Açai Powder, Whey Protein, dan Blueberry.
Dia mengatakan tidak untuk dibawa pulang.
Sementara Anda mungkin mengharapkan ibu yang sibuk empat untuk memiliki semua makanannya disampaikan, Klum mengatakan itu sebagian besaruntuk dibawa pulang. telah berperan dalam menjaga kesehatannya dan bugar.
"[I] memiliki empat anak, jadi kami banyak memasak. Saya tidak benar-benar makan banyak," dia mengakuEt.. "Aku pikir ketika kamu makan banyak atau memesan makanan dalam banyak hal, itu agak sulit, karena kamu tidak tahu apa yang ditempatkan orang di sana."
Untuk lebih lanjut tentang bagaimana orang tua selebriti tetap dalam kondisi luar biasa,Bintang DWTS Witney Carson mengungkapkan rencana penurunan berat badan 30 hari yang tepat.
Dia berhenti makan lebih awal di malam hari.
Anda tidak akan menangkap Klum makan malam pada 10 malam. hari ini. Sebaliknya, kredit supermodelpuasa intermiten Dengan membantunya tetap sehat dan ramping.
"[Makan] terakhir saya adalah jam 6 malam," kata KlumEt.. "Saya makan dengan anak-anak saya, jadi saya pikir itu juga sedikit membantu. Saya pikir ketika Anda makan sedikit di sisi sebelumnya, ia punya waktu untuk mencerna dan saya pikir itu sedikit lebih baik untuk tubuh Anda."
Untuk lebih lanjut tentang bagaimana selebriti benar-benar makan,Ini adalah camilan Kate Hudson untuk menurunkan berat badan.
50 tips ahli untuk membantu Anda mengalahkan blues musim dingin
