Good Lifestyle

Musim semi adalah (akhirnya) di cakrawala, tetapi musim dingin dan flu belum berakhirdan COVID-19 masih sangat banyak. Untuk tetap sehat, penting untuk terus mengambil langkah-langkah untuk menjaga pertahanan pertahanan tubuh Anda - aliassistem kekebalan-Dalam bentuk tip-top.

Ada banyaksuplemen Anda dapat mengambil imunitas Anda (dengan izin dokter Anda, tentu saja). Rute lain yang dapat Anda selingkingkan dari menggabungkan buah-buahan segar dan sayuran ke dalam diet Anda - sedang minum satu atau dua cangkir teh yang meningkatkan kekebalan tubuh. (Terkait:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang)

Di bawah ini adalah tujuh teh dari merek tepercaya, masing-masing dibuat dengan bahan-bahan yang diketahui membantu mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.

Teh ini dibuat dengan campuran echinacea (yang dalam bentuk suplemen sering digunakanmembantu mengobati flu biasa), dandelion, dan rosehip untuk membantu menghilangkan tubuh racun. Rosehips, khususnya, memiliki konsentrasi tinggiVitamin C.-Bahkan lebih dari itusebagian besar buah dan sayuran. Vitamin C bekerja untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, serta vitamin D, vitamin B6, dan mineral seperti Zinc dan Magnesium.

Kunyit Benar-benar rempah-rempah keajaiban, dan sudah lama digunakan untuk membantu memerangi peradangan dalam tubuh. Ketika dipasangkan dengan jahe - bahan lain yang disebut-sebut untuk ituantiinflamasi Properti - dan virus-fighting echinacea, teh ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda menendang pantat.

Kaya dalam licorice, jahe, echinacea, bit, dan adas, teh ini dikemas denganBoosting imun, bahan-bahan kaya antioksidan. Setiap kantong teh juga dikemas dalam amplop daur ulang sendiri untuk membantu mempertahankan minyak esensial, sehingga Anda mendapatkan efek penuh ketika Anda pergi untuk menyeduh secangkir teh Anda.

Elderberry. Memenuhi Elderflower dalam teh ini. Elderberry telah ditemukan untuk membantu meminimalkan gejala flu dalam sejumlah studi kecil, berkat sifat antivirus mereka.

Jika Anda mencari teh yang kaya akan adaptogen-juga dikenal sebagai obat-obatan herbal yang membantu tubuh menahan stres fisik, kimia, dan biologis - tidak terlihat lebih jauh dari Tulsi Ashwagandha India. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa adaptogen dan ramuan obat kuno Ashwagandha dapat membantu meningkatkan aktivitas sel-sel imun, alias "Sel-sel pembunuh alami"Itu membantu melawan infeksi.

Ada sesuatu yang ekstra mewah tentang kemasan teh daun longgar ini, kan? Terbuat dari campuran echinacea, Elderberry, dan Jahe, Tea Forté Defense dikemas dengan herbal yang akan menenangkan pikiran Anda dan mempersiapkan Andasistem kekebalan untuk aksi.

Dengan herbal seperti chamomile, ginseng, lavender, dan Saint John's Wort, teh daun longgar ini akan membantu tubuh Andamelawan peradangan Sementara juga menghilangkan stres dan kecemasan. Saint John's Wort umumnya digunakan untuk membantu orang mengelola gejala yang menyertai depresi dan gangguan mood. Belum lagi, Jayida Ché (yang merupakan aMerek milik hitam!) Secara eksklusif menggunakan bahan-bahan yang bersumber dari lokal,perdagangan yang adil, dan pemasok organik.

Untuk lebih banyak alasan untuk minum teh, lihat6 cara minum teh hijau dapat menambah tahun ke hidup Anda, menurut sains.