Good Lifestyle

Mungkin sudah waktunya untuk mengurangi Andakoktail favorit.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalamJurnal Jantung Eropa.,Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah sedang dikaitkan dengan peningkatan risiko fibrilasi atrium. Jika tidak dikenal sebagai AFIB, kondisi kronis didefinisikan olehAmerican Heart Association (AHA) Sebagai "detak jantung yang bergetar atau tidak teratur yang dapat menyebabkan gumpalan darah, stroke, gagal jantung, dan komplikasi terkait jantung lainnya."

Apa lagi yang diungkapkan penelitian?

Para peneliti memeriksa data dari hampir 108.000 orang dewasa dari Swedia, Norwegia, Finlandia, Denmark, dan Italia selama periode 28 tahun. Relawan, yang memasuki studi pada usia rata-rata 48, menjalani pemeriksaan rutin di mana mereka menawarkan berbagai informasi pribadi, seperti riwayat medis dan gaya hidup, termasuk asupan alkohol. (Terkait:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang.)

Selama titik setengah (sekitar tahun 14), 5.854 dari pria dan wanita mengembangkan AFIB. Bahkan, asosiasi alkohol dan AFIB terlihat untuk semua jenisminuman beralkohol-Tir, bir, dan roh. Peneliti menemukan bahwa mereka yang minum rata-ratasatu minuman beralkohol setiap hari (sekitar 4 ons anggur, 11 ons bir, atau 1,3 ons semangat)menunjukkan peningkatan risiko 16% dari kondisi kardiovaskular ini dibandingkan dengan orang dewasa yang tidak mengkonsumsi alkohol.

Dan semakin banyak minum, kemungkinan didiagnosis dengan AFIB naik. Dua minuman sehari dikaitkan dengan peningkatan risiko 28%, dan seseorang yang mengkonsumsi empat atau lebihminuman beralkohol per harimenghadapi peningkatan risiko 47%.

Bukankah anggur merah menawarkan sejumlah manfaat kesehatan?

Menariknya, sejumlah penelitian selama bertahun-tahun telah menggembar-gemborkan anggur sebagai pilihan yang sehat jantung. Satu studi 2019 yang diterbitkan dalam jurnalMolekul menemukan bahwa senyawa fenolik antioksidan dan antiinflamasi dalamanggur merah dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Juga, profesor dariUniversitas Negeri Louisiana Diumumkan pada tahun 2018 bahwa mereka sedang mengembangkan stent (tabung kecil dimasukkan ke dalam arteri sempit yang diblokir) yang terbuat dari resveratrol dan antioksidan quercetin-dua ditemukan secara alami dalam anggur merah - untuk mencegah pembekuan darah dan peradangan.

"Kesimpulannya, kami sedikit terkejut bahwa tidak secara keseluruhan konsumsi alkohol - atau konsumsi anggur khususnya - pelindung [AFIB] jika dikonsumsi pada dosis rendah karena mereka telah dilaporkan melindungi, misalnya, serangan jantung," Profesor Renate Schnabel, penulis studi senior dan konsultan kardiologi di Pusat Hati dan Vaskular Universitas, Hamburg-Eppendorf di Jerman, memberitahuMakan ini, bukan itu!

"Namun, laporan sebelumnya sudah menyarankan bahwa mungkin tidak ada efek menguntungkan untuk fibrilasi atrium, tetapi tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk memeriksa konsumsi alkohol secara teratur yang sangat rendah.Studi besar kami sekarang dapat menunjukkan bahwa mungkin tidak ada ambang di bawah konsumsi alkohol mungkin protektif. "

Schnabel menunjukkan bahwa dia dan timnya tidak menyadari jenis anggur para peserta minum. Selain itu, elemen lain yang terkait dengan konsumsi anggur,seperti status sosial ekonomi, kebiasaan gaya hidup, dan nutrisi, juga berperan dalam kesehatan jantung seseorang.

"Karena itu, faktor-faktor selain jenis alkohol itu sendiri mungkin telah menyebabkan asosiasi yang tidak konsisten dalam penelitian yang berbeda," tambahnya.

Seberapa umumkah AFIB dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya?

AHA menyatakan bahwa setidaknya 2,7 juta orang Amerika saat ini tinggal bersama Afib. Menurut statistik dariPusat untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kondisi jantung ini adalah penyebab lebih dari 454.000 rawat inap setiap tahun di M.S., dan Badan menghitung itu12,1 juta orang Amerika cenderung didiagnosis dengan AFIB pada tahun 2030.

Editorial. Ditulis oleh dua profesor dari McMaster University, di Ontario, Kanada mengenai penelitian terbaru dari Eropa menunjukkan bahwa hubungan antara konsumsi alkohol rendah dan AFIB perlu diselidiki lebih lanjut.

"Sampai saat itu, masing-masing individu harus membuat keputusan mereka sendiri yang berpendidikan tinggi apakah mengonsumsi hingga satu minuman beralkohol per hari adalah bermanfaat dan aman," tulis para penulis.

Kedepan lebih, jangan lewatkanEfek samping minum alkohol sebelum dan sesudah mendapatkan vaksin covid dan pastikan untukMendaftar untuk buletin kami Untuk mendapatkan berita kesehatan terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda.