Good Lifestyle

Lotion, ramuan, scrub, dan topeng - Anda punya lemari obat yang penuh dengan mereka, belumKerutan danjerawat Sepertinya tidak tergoyahkan sedikit pun. Anda tidak sendirian, karena ada banyak dari kita di luar sana yang putus asa untuk kulit yang jernih dan tampak lebih muda. Tetapi kenyataannya adalah Anda sedang mencari di tempat yang salah.

Sudah waktunya untuk melihat jauh di dalam - di dalam lemari es Anda yaitu. Kami telah mengumpulkan yang paling buruk dari yang terburuk. Enam makanan di bawah ini mungkin tidak menggerutupenurunan berat badan upaya, tetapi mereka mungkin hanya menghancurkan kulit Anda. Berikut adalah makanan terburuk untuk kulit Anda yang ingin Anda hindari jika Anda mencoba untuk membersihkan, mencerahkan, dan mengencangkan kulit Anda. Dan saat Anda membuat perubahan kesehatan ini, lihat21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.

Yang diperlukan hanyalah 2 atau 3 cangkir kopi sehari untuk merangsang kelenjar hipofisis Anda, yang pada gilirannya menyebabkan respons adrenokortikal; yaitu. produksi kortisol. Tidak hanya kortisol, atau dikenal sebagai "hormon stres," terkenal karena kecenderungannya untuk mengemas pound di sekitar bagian tengah tubuh, tetapi juga mempercepat proses penuaan dengan menipis kulit Anda. Sebagai gantinya,menumpahkan flab perut - dengan salah satu dari teh ini yang melelehkan lemak.

Kerang seperti udang dan lobster dimuat dengan yodium. Tentu, Anda perlu sedikit yodium dalam diet Anda untuk menjaga nyanyian tiroid Anda dan menangkal goopers sial itu, tetapi terlalu banyak yodium dapat menyebabkan breakouts. Batasi konsumsi makanan laut Anda hingga beberapa kali seminggu dan kulit Anda harus jelas. (Dan jika Anda masih makannila, Anda perlu menendang kebiasaan itu ke trotoar karena alasan lain.)

Kuning, biru, dan merah dapat menambahkan rona indah untuk makanan Anda, tetapi mereka sama sekali tidak sehat. Pewarnaan buatan, sebagian besar dibuat di laboratorium, dapat menciptakan peradangan pada tubuh. Bahwa peradangan yang dapat dimanifestasikan pada kulit Anda sebagai breakout, penuaan dini, atau bahkan gatal-gatal dalam bentuk reaksi alergi.

Anda mungkin tampak hebat di bar Jumat lalu, tetapi pada hari Sabtu pagi Anda terlihat sedikit lebih buruk untuk dipakai. Alkohol dehidrasi, yang bagus untuk jeans kurus, tetapi buruk untuk kaki gagak. Ketika kulit Anda dehidrasi itu membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih jelas.

Letakkan anak-anak patch asam. Terlalu banyak gula (dan makanan karbohidrat tinggi yang masuk ke gula) dapat menyebabkan penurunan kolagen dan elastin. Hasilnya: kulit Anda akan menjadi kurang elastis, yang menyebabkan kendur prematur. Ingatlah bahwa yogurt dikemas dengan gula.Ledakan lemak dan nikmati suguhan krim dengan memilih salah satu yogurt terbaik untuk menurunkan berat badan.

Kembali pada tahun 2005,Studi Perawat Harvard ditemukan Koneksi antara susu skim dan jerawat. Sementara ada hormon dalam semua susu sapi yang dapat memicu breakouts, studi menemukan bahwa peminum susu skim paling menderita dari noda yang tidak sedap dipandang - mungkin karena ada jumlah hormon bioavailable yang lebih tinggi dalam skim yang belum diserap oleh lemak. Hormon-hormon itu dapat merangsang kelenjar sebaceous kita, memindahkan produksi minyak kita ke gigi tinggi.