Good Lifestyle

Anda akan melakukan apa saja untuk melindungi organ Anda yang paling vital dan mengurangi risiko kanker Anda, bukan? Milikmupilihan makanan, menontonberapa banyak kamu minum, dan banyak praktik lain adalah bukti. Nah, sebuah studi baru menantang satu sialsoda Pilihan yang mungkin masih Anda buat. Hanya karena itu tidak kalori dan bahkan bebas gula mungkin tidak berarti Anda sedang jelas.

Meta-analisis dari 38 studi sebelumnya diterbitkan dalam edisi Maret dariNutrisi Kesehatan Masyarakat. Kedua peneliti, Myung Seung-Kwon, M.D., Ph.D. Pusat Kanker Nasional Korea, dan Ph.D. Mahasiswa Alfred Jethro, tertarik untuk melihat bagaimana minuman ringan dengan pemanis buatan terhubung dengan risiko kanker gastrointestinal - yaitu, kanker usus besar, lambung, kerongkongan, pankreas, atau hati.

TERKAIT:15 tips penurunan berat badan yang diremehkan yang benar-benar berfungsi

Berdasarkan analisis mereka terhadap 38 studi, para peneliti tidak menemukan hubungan antara risiko keseluruhan kanker gastrointestinal dan minuman ringan. Namun, ketika sampai pada jenis kanker tertentu, jelas ada tautan - dariUlasan Biomedis Korea:"Sub-analisis pada jenis kanker tertentu menunjukkan bahwa soda dengan pemanis buatan menaikkan risiko kanker hati sebesar 28 persen."

Seung-Kwon mendaftarkan "pemanis buatan" seperti "Aspartame, Saccharin, Sucralose, Neotame, dan Acesulfame" sebagai senyawa yang "digunakan dalam minuman ringan karena mereka dapat mengurangi kalori." Mengapa? Karena mereka "ratusan hingga ribuan kali lebih manis dari gula."

Sebuah laporan kamiDiterbitkan Dalam beberapa tahun terakhir menjelaskan bagaimana aspartam memblokir enzim usus penting yang dapat mencegah obesitas, diabetes, dan sindrom metabolik. Fitur pemanis buatan ini, dan yang lainnya menyukainya, adalah bukti bahwa soda nol-gula tidak bagus untuk tubuh Anda,sendiri.

Meski begitu, sementara hasil penelitian ini mencerahkan - dan meskipun ada sejumlah masalah kesehatan lainnya, pemanis buatan ini telah dikaitkan dengan - para peneliti untuk studi saat ini menyimpulkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa pemanis buatan memang menyebabkan kanker hati.

Tetap saja, sebelum Anda buka untuk diet selanjutnya dari "nol" soda, Anda mungkin ingin membacaApa yang lebih buruk: diet soda atau soda biasa? Atau jika Anda hanya meraih soda ketika Anda membutuhkan lift bersoda,10 perairan berkilau ini mungkin taruhan yang lebih baik.

Mendaftar untukMakan ini, bukan itu! Newsletter Untuk berita makanan segar dikirim ke kotak masuk Anda setiap hari.