Good Lifestyle

Diabetes berada di level rekaman di Amerika Serikat. Hampir 34 juta orang Amerika - hanya lebih dari 10,5% dari populasi - dipengaruhi oleh ketidakmampuan tubuh untuk memproses gula darah secara memadai. Kondisi di mana-mana dapat membuatnya tampak seperti tidak ada masalah besar, tetapi tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran: Diabetes yang tidak diobati dapat merusak pembuluh darah ke seluruh tubuh, yang menyebabkan penyakit jantung, stroke, kebutaan, bahkan amputasi.

Diabetes tipe 1 cenderung berkembang pada masa kanak-kanak, dan tidak jelas apakah dapat dicegah. Tetapi epidemi diabetes Amerika digerakkan oleh tipe 2, yang umumnya berkembang pada usia dewasa karena kebiasaan tidak sehat yang dapat dihindari, seperti diet yang buruk dan gaya hidup yang menetap. Kami meminta dua ahli dari Harvard Medical School (dan kontributorNSFilm dokumenter baruLebih baik) Cara mengenali tanda-tanda halus Anda mungkin menderita diabetes.Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan tidak mengetahuinya.

Orang-orang pertama harus diputar untuk diabetes pada usia 45 tahun, lalu setiap tiga tahun setelah itu, kataJoann Manson, MD, DRPH,Profesor Kedokteran di Harvard Medical School dan Kepala Pengobatan Preventif di Rumah Sakit Brigham & Women. Menurut CDC, karena lebih dari 45 adalah faktor risiko untuk diabetes tipe 2.

Jika Anda memiliki obesitas, skrining harus dimulai lebih awal dari usia 45, kata Manson. CDC mengatakan kelebihan berat badan atau obesitas adalah faktor risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2.

Sementara kelebihan berat badan adalah faktor risiko diabetes, menurunkan berat badan selama periode waktu tanpa berusaha dapat menjadi tanda yang halus dari kondisi tersebut. "Dengan diabetes, orang-orang dapat menurunkan berat badan pada awalnya, tanpa mengetahui bahwa mereka berada di tengah-tengah glukosa darah mereka di luar kendali," kataJohn Rosey, MD, Associate Clinical Profesor Psychiatry di Harvard Medical School. Seorang teman Hilang 20 pound selama enam bulan sebelum didiagnosis - kadar glukosa darahnya tiga kali lipat tingkat normal ketika ia dirawat di rumah sakit, sebelum dibawa kembali dengan pengobatan, diet, dan olahraga.

"Orang-orang apa yang akan sering mulai diperhatikan adalah bahwa mereka lebih sering buang air kecil atau haus lebih dari biasanya," kataManson. Itu karena kelebihan gula darah (glukosa) dikirim ke ginjal, yang bekerja lembur untuk menyiramnya, menyebabkan buang air kecil. Sementara itu, gula darah berlebih menarik elektrolit dan cairan dari jaringan dan organ, menyebabkan dehidrasi dan haus.

"Kadang-kadang seseorang dengan diabetes akan mulai mengembangkan penglihatan kecil kabur," kata Manson. "Sebenarnya, itu tidak biasa bagi dokter mata untuk mengambil tanda-tanda diabetes, terutama pada seseorang yang tidak memiliki pemutaran reguler untuk gula darah mereka."

"Kadang-kadang orang akan memiliki apa yang kita sebut parasthesias atau neuropati-kesemutan atau perubahan sensasi pada ujung saraf, terutama di tangan dan kaki," kata Manson. "Itu juga bisa menjadi tanda gula darah yang ditinggikan."

Kelelahan persisten juga merupakan tanda umum diabetes, kata penilaian. Jika Anda cukup tidur dan gaya hidup Anda tidak berubah, tetapi menemukan Anda tidak memiliki energi untuk menjalani hari Anda seperti biasa, itu ide yang baik untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini16 tips "Kesehatan" untuk berhenti mengikuti segera.