Udang pot instan dan brokoli
Jika Anda mencari ide makan cepat, makan malam ini akan siap melayani dalam waktu kurang dari 15 menit.
Jika saya katakan bahwa Anda bisa memiliki udang dan brokoli yang lezat di meja Anda dalam waktu kurang dari 15 menit, apakah Anda akan percaya padaku? Nah, lebih baik Anda percaya, karena iniPot instan. Resep dapat membuat udang dan brokoli tidak tiga, bukan dua, tetapi hanya dalam satu menit. Serius, hanya itu! Udang tidak membutuhkan banyak waktu untuk memasak, itulah sebabnya udang pot instan dan resep brokoli ini adalah resep sempurna untuk menyiapkan pada malam hari yang sibuk. Disajikan pada nasi, ataunasi kembang kol Agar karbohidrat rendah, resep ini adalah salah satu yang ingin Anda buat lagi dan lagi.
Ingin membuatnya keto? Tukar gula merah!
Makanan ini dapat dengan mudah dibuat keto dengan menukar gula merah dalam bahan-bahannya. Sebaliknya, gunakan aketo. pemanis seperti buah biksu. Ini adalah rasio pemanis satu-ke-satu, jadi cukup gunakan jumlah yang sama dari pemanis buah biarawan dalam resep ini agar tetap keto.
Ingin saus yang lebih tebal?
Buat bubur tepung jagung! Campurkan 1 sendok makan tepung jagung dengan 2 sendok makan air. Setelah tepung jagung telah bekerja ke dalam air, tuangkan ke udang yang dimasak dan brokoli dalam panci instan dan campur untuk menggabungkan. Saus akan menebal selama beberapa menit ke depan, jadi beri waktu dan campur sesekali.
Pot Instan Udang dan Resep Brokoli
Bahan-bahan
1 pon udang, segar atau beku
2 mahkota brokoli
1/4 gelas saus kedelai
2 cengkeh bawang putih, cincang
2 sdm. Jahe segar, parut
2 sdm. saus tiram
2 sdt. gula merah
1 sendok teh. cuka anggur beras
biji wijen
Sriracha.
Bawang hijau
Cara membuatnya
- Potong mahkota brokoli menjadi kuntum yang lebih kecil.
- Jika Anda membeli udang segar, deshell udang dengan tangan bersih. Jika Anda membelinya membeku, pastikan untuk mencairkannya semalam di lemari es. Jika mereka membutuhkan deshelling, lakukan itu juga.
- Dalam panci instan Anda, campur bersama saus kedelai, bawang putih cincang, jahe, saus tiram, gula merah, dan cuka anggur beras. Kocok untuk menggabungkan.
- Tambahkan brokoli dan udang ke panci instan. Tutup panci instan dan atur pada tekanan tinggi (masak manual atau tekanan) selama 1 menit.
- Ketika bel berbunyi, lepaskan tekanan segera.
- Melayani udang dan brokoli dengan nasi, ataunasi kembang kol Agar tetap rendah karbohidrat, serta Sriracha, biji wijen, dan irisan bawang hijau.
TERKAIT: Mudah, sehat,Ide resep 350-kalori Anda bisa membuat di rumah.
Dr. Fauci memprediksi ketika kita akan kembali normal
