Good Lifestyle

Jika Anda seorang kipas air Seltzer dan Anda menikmati koktail sesekali, maka Anda pasti telah menemukan keajaiban yang sulit seltzer. Combo sempurna air seltzer rasa dan alkohol, minuman pra-kalengan ini telah menjadi aksesori masuk ke hari-hari kapal, hari-hari pantai, dan benar-benar hari yang cerah yang menyerukan minuman yang menyegarkan.

Kenapa kemarahan tiba-tiba? Untuk satu, minuman boozy ini lebih rendah kalori dibandingkan dengan minuman tradisional seperti anggur dan banyak bir, sebagian karena mereka lebih rendah dalam kadar alkohol, juga. Dan bagi orang-orang yang bukan bir guzzler atau penggemar Vino, seltzer keras ini adalah alternatif sederhana. Banyak yang dibuat tanpa gula tambahan dan sebagian besar bebas dari bahan buatan apa pun, menjadikannya pilihan yang bagus untuk orang-orang yang berfokus pada kesehatan juga. Bonus? Mereka dikalengkan bukannya dikemas dalam gelas, yang berarti bahwa mereka mudah dijabarkan ke tempat mana pun yang Anda rencanakan menikmati.

Jadi, apa yang bisa Anda harapkan ketika Anda menikmati Hartzer yang keras? Berikut adalah lima hal yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda buka dan menyesap dengan keras seltzer yang trendi. Baca terus, dan untuk lebih dari minuman populer ini, jangan lewatkanKami mencicipi 6 seltzer berduri atas, dan ini yang terbaik!

Jika Anda biasanya bir IPA atau pencinta minuman campuran, bertukar minuman Anda dengan seltzer yang berduri dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Mengapa? Seltzers berduri biasanya hanya memiliki 100 kalori per porsi. Bandingkan dengan margarita atau bir IPA, yang dapat memiliki lebih dari 200 kalori, dan minum seltzer jelas merupakan pemenang. (Untuk perbandingan yang lebih kalori,Berikut berapa banyak kalori dalam minuman beralkohol favorit Anda.)

Memotong kalori dapat menyebabkan penurunan berat badan, dan menukar lebih banyak minuman kalori dengan Seltzer berduri lebih ringan dapat menyebabkan defisit kalori yang dibutuhkan tubuh Anda.

"Beberapa seltzer berduri memiliki pH rendah, yang dapat menyebabkan erosi gigi," jelasJack Hirschfeld, DDS, seorang instruktur klinis di Danau Erie College of Osteopathic Medicine of Gigi. Ketika minum memiliki pH rendah, itu berarti lebih asam.

Makanan dan minuman asam, seperti seltzer berduri tertentu, dapat melunakkan enamel pada gigi Anda. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan sensitivitas gigi dan bahkan kerusakan gigi.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Sulit seltzers, sementara menjadi lebih rendah kalori dibandingkan dengan minuman beralkohol lainnya, tidak memberikan sejumlah besar nutrisi, dan karenanya dianggap sebagai sumber kalori kosong. Dan sementara mereka lebih rendah kalori, mereka bukan bebas kalori. (Terkait:22 makanan yang tidak pernah sepadan dengan kalori kosong.)

Jika Anda minum terlalu banyak seltzers keras, Anda mungkin memuat tubuh Anda dengan terlalu banyak kalori dari alkohol, dan karena itu mungkin memperhatikan tubuh Anda mengenakan pound yang tidak diinginkan.

Ketika Anda minum minuman dengan karbonasi, seperti seltzer keras, Anda benar-benar minum kantong udara. Dan karena Anda tidak mencerna udara, gelembung perlu meninggalkan tubuh Anda entah bagaimana - masuk melalui melepaskan perut kembung atau bersendawa.

Meskipun seltzers berduri biasanya lebih rendah dalam alkohol dengan volume daripada koktail pra-buatan lainnya, mereka masih mengandung alkohol. Dan minum terlalu banyak minuman bergelembung yang lezat ini dapat membuat Anda merasa mabuk - terutama jika Anda minum dengan perut kosong.

Bergantian satu kaleng spiked seltzer dengan segelas air dapat membantu memoderasi konsumsi alkohol sambil mendukung hidrasi sehat. Berbicara tentang overdoing di atas minuman keras, Anda mungkin ingin membacaEfek samping aneh dari alkohol yang belum pernah Anda dengar sebelumnya, kata sains.