Good Lifestyle

Anggap ini petisi formal untuk membuat tahun ini musim panas kacang. Kacang serbaguna!Kacang tinggi protein! Kacang memiliki sajak taman bermain tentang merekaManfaat. danEfek samping gaskan! Dan, yang paling penting, kacang nyaman. Hampir semua orang memiliki kaleng kacang di pantry mereka kapan saja, yang membuat iniresep kacang kalengan Informasi yang harus diketahui untuk repertoar Andaresep makan malam yang mudah dan sehat.

Apakah Anda merasa termotivasi untuk pergiBebas daging Atau hanya mencari beberapa resep kacang sederhana untuk dibuat ketika Anda berada dalam kebiasaan memasak, selamat datang. Kacang ada di sini untuk memberi makan hati, pikiran, jiwa, dan perut Anda. Mereka adalah kanvas rasa-netral di mana Anda dapat membuat karya agung yang lezat, rempah-rempah.

Berikut adalah 17 resep yang lezat, sederhana, dan sehat yang dapat Anda buat dengan kaleng kacang. Dan untuk bahkan resep yang lebih mudah untuk membuat malam ini, periksa ini50 Resep kompor yang murah dan mudah.

Jika Anda berpikir Anda bisa membuatnya melalui daftar tentang kacang tanpa melihat setidaknya satu resep cabai, Anda membodohi diri sendiri. Namun, tidak semua cabai dibuat sama. Beberapa dibuat dengan saus labu dan mol dan, pada gilirannya, lebih unggul.

Dapatkan resep kami untukPinto Bean dan Labu Mole Cabai.

Memiliki lebih banyak buncis daripada Anda tahu apa yang harus dilakukan? Ini persis seperti apa hummus. Plus, Anda akan memiliki peluru lain untuk memandikan keripik hambar Anda atau sayuran renyah.

Dapatkan resep kami untukHummus buatan sendiri yang cream.

TERKAIT:Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Membutuhkan lauk sederhana untuk menemani makanan utama Anda? Gabungkan kaleng biji cannellini dibilas (kacang ginjal besar atau putih atau putih juga akan berfungsi) dengan jus lemon dan rosemary. Hebat! Selain hidangan yang cepat, mudah, dan lezat.

Dapatkan resep kami untukPinggang daging babi panggang dan kacang putih lemony.

Apakah Anda secara tidak sengaja membeli Pinto Beans, bukan kacang panggang? Apakah Anda bertugas menyediakan lauk bbq tetapi dapur Anda kurang? Kacang buatan sendiri untuk penyelamatan! Kemungkinannya baik Anda sudah mendapatkan semua bahan yang diperlukan di dapur Anda: bawang merah, bawang putih, saus tomat, gula merah, dan, tentu saja, beberapa kaleng kacang pinto.

Dapatkan resep kami untukKedelai Panggang buatan rumah.

Lain kali Anda membutuhkan camilan cepat dan mendambakan Nacho, melempar kaleng kacang hitam pada bocah jahat itu untuk protein tambahan. Mereka akan membantu mengisi Anda dan meredakan rasa bersalah tentang memiliki nacho untuk makan malam.

Dapatkan resep kami untukKacang hitam dan nacho ayam.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan kaleng kacang hijau yang tidak membuatnya menjadi casserole liburan Anda? Aduk itu akan beberapa mentega, cincang kenari, garam dan merica, dan sedikit daging jika itu milik Anda. Sangat sedikit yang dicincang dan renyah tidak dapat membaik.

Dapatkan resep kami untukAyam panggang dan kacang hijau.

Kacang pagi adalah kacang terbaik! Tambahkan kaleng kacang ke telur orak-arik Anda dan tumis sayuran untuk burrito sarapan yang lebih baik.

Dapatkan resep kami untukBurrito sarapan kacang hitam.

Jika Anda memiliki kaleng kacang ginjal yang telah Anda takuti, biarkan mereka memenuhi takdir lezat mereka dengan Sup Fagioli Taman Copycat Olive. Itu adalah hidangan yang sempurna ketika Anda perlu menggunakan beberapa kaleng kacang merah dan kacang putih serta beberapavegetarian dekat. Poin bonus jika Anda membuat sendiriBreadsticks..

Dapatkan resep kami untuk copycatKebun zaitun pasta fagioli.

Berhenti ngemil di dataranchip tortilla.. Mulai sekarang, kami menghitung mencelupkan chip Anda sebagai bentuk perawatan diri. Campur kaleng kacang hitam terkuras dengan jagung beku, cilantro, bawang putih, dan jus jeruk nipis. Lempar garam, lada, bubuk cabai, dan paprika chipotle jika Anda suka bumbu. Dan ta-da! Anda memiliki saus lezat untuk memberi Anda chip tortilla hambar Anda.

Tidak peduli seberapa keras saya mencoba, tampaknya selalu ada kaleng kacang refried di dapur saya. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sama, gabungkan kaleng kacang refried dengan cayenne, bubuk bawang putih, dan bubuk cabai. Panaskan dan teratas dengan keju parut pilihan Anda dan beberapa irisan jalapenos. Ini adalah tambahan yang sederhana untuk nacho Anda, hidangan Tex Mex Anda, telur goreng Anda, atau hanya sesuatu untuk mencelupkan chip Anda.

Kacang Garbanzo ajaib dalam hal itu, dengan sedikit usaha dan beberapa bahan lainnya, mereka bisa menjadi tuna. Atau, lebih tepatnya, penggantian tuna berbasis tanaman. Lain kali Anda ingin sandwich cepat, keluar dari kaleng tuna Anda untuk kaleng kacang Garbanzo dalam resep salad tuna favorit Anda.

Dapatkan resep dariBaker minimalis.

Saat Anda menguras buncis Anda, jangan lupa untuk memesan air kacang untuk resep lain. Aquafaba, yang secara harfiah "air kacang", dapat digunakan sebagai penggantian nabati untuk telur dalam segala hal mulai dari meringue ke Mayo.

Dapatkan resep dariBaker minimalis.

Kacang akan mengambil rasa apa pun yang Anda pilih untuk memadamkannya. Jadi, ketika Anda berminat untuk orang India, yang bisa dari buncis yang telah Anda bohongi akan berguna. Letakkan kacang-kacangan Garbanzo Anda dengan tugas dengan Chana Masala, yang menggabungkan sekaleng susu kelapa dengan rempah-rempah harum seperti Garam Masala, ketumbar tanah, dan kunyit tanah.

Dapatkan resep dariCookie dan Kate..

Jika Anda belum mencoba brownies kacang hitam dongeng panjang, waktunya sekarang. Yang perlu Anda lakukan adalah menukar satu cangkir tepung untuk satu cangkir kacang hitam di brownies Anda. Mereka sempurna untuk ketika Anda ingin menyelinap protein ke makanan penutup atau menipu teman-teman Anda untuk makan kacang ketika mereka tidak mengharapkannya.

Dapatkan resep dariDapur ambisius.

Apakah Anda mendambakan sesuatu yang gurih atau manis, buncis panggang akan mengenai tempat. Aduk kaleng buncis terkuras dan kering dengan minyak zaitun dan tambahkan bumbu apa pun yang Anda inginkan. Beberapa kombo yang baik adalah kayu manis dan gula, bawang putih dan dill, atau cayenne dan madu. Memanggang mereka di oven pada 400 derajat Fahrenheit, dan dalam menit 25, Anda akan memiliki camilan yang renyah dan lezat!

Saatnya untuk menggunakan food processor Anda dengan baik. Putar kaleng kacang hitam menjadi patty burger chipotle berasap hanya dengan beberapa rempah-rempah, seperti jintan dan paprika asap, dan sedikit kesabaran.

Dapatkan resep dariBerpesta bantu di rumah.

Cukup banyak kaleng kacang-kacang-navy, kacang hitam, kacang-kacangan garbanzo-make untuk topping roti bakar yang lezat. Cukup hancurkan kacang pilihan Anda di atas sepotong roti panggang, tambahkan sedikit minyak zaitun, mungkin beberapa bawang putih, dan apa pun rempah-rempah lain dan topping heart hasrat Anda dan dapur Anda bisa menyingkirkan. Atau lakukan seperti orang Inggris lakukan dan atas roti panggang Anda dengan kacang panggang Heinz dalam saus tomat. Selain mengganti kacang-kacangan untuk daging selama makan Anda berikutnya, Anda dapat menghemat lebih banyak uang dengan ini30 Cara untuk Menghemat di Toko Grocery-Tanpa Kupon!