Good Lifestyle

McDonald's.. Yang terlalu berminyak dan bermentegaMakanan disajikan di restoran favorit Anda. Ukuran porsi. Gula halus. Kurangnya disiplin fundamental Anda sendiri. Siapa pun yang telah mencoba kehilangan beberapa pound tambahan tahu bahwa makanan dan godaan yang buruk berdiri di antara Anda dan tubuh yang selalu Anda inginkan tidak dapat diatasi dan tampaknya tidak dapat diatasi. Tapi, menurut yang baruStudi dirilis Dalam jurnal akademikNeuroImage., satu-satunya penjahat penurunan berat badan terbesar yang Anda hadapi setiap hari sangat menyakitkan, Anda kemungkinan telah mengabaikannya sepanjang: mata Anda.

"Kami menemukan bahwa penurunan berat badan bukan hanya masalah Willpower," tulis Gidon Levakov, seorang mahasiswa pascasarjana yang memimpin penelitian. "Tapi [itu] sebenarnya terhubung ke isyarat visual dan penciuman dasar."

Para peneliti, yang berbasis di Departemen Epidemiologi di Universitas Ben-Gurion Israel dari Negev, melacak 92 orang yang berusaha menurunkan berat badan selama 18 bulan dengan mengadopsi variasi diet Mediterania. Untuk membantu mereka di sepanjang jalan, subjek uji diberikan keanggotaan gym dan akses ke "kelas aerob intensitas moderat."

Pada awal perjalanan mereka - dan setelah tindak lanjut enam bulan untuk mengukur kemajuan mereka - para peserta menjalani serangkaian pemindaian MRI dan tes "fungsi perilaku eksekutif" ketika para ilmuwan mengeksplorasi lebih dalam ke interaksi "otak" yang terkait dengan " dengan "kontrol nafsu makan."

Pada akhirnya, para peneliti mengungkap bukti "subnetwork otak" yang tampaknya memiliki pengaruh outsize pada kemampuan seseorang untuk menurunkan berat badan kurang berhasil dari waktu ke waktu. Anehnya, mereka menemukan bahwa area paling aktif dari otak yang terkait dengan perasaan kenyang dan lapar adalah korteks visual.

"Tampaknya informasi visual mungkin merupakan faktor penting yang memicu makan," Prof. Galia Avidan, dari Departemen Bugasi Otak dan Ilmu Kognitif dan Psikologi,diberi tahu Berita Neuroscience. "Ini masuk akal, mengingat bahwa visi adalah arti utama pada manusia."

Sekarang, siapa pun yang pernah melihat burger keju yang berair dan langsung merasakan air mulut mereka dapat mengkonfirmasi bahwa mata Anda memang berbicara langsung dengan keinginan Anda untuk makan. Tetapi temuan itu tetap menarik, karena para peneliti memperluas pengetahuan mereka tentang mengapa manusia menjadi obesitas, dan mengapa tubuh kita berperilaku seperti yang mereka lakukan ketika kita mencoba melakukan diet. Jadi jika Anda ingin menurunkan berat badan, pastikan untuk menyingkirkan dapur Anda dari barang-barang dekaden yang mungkin menarik perhatian Anda50 makanan terburuk untuk penurunan berat badan!

Untuk berita penurunan berat badan yang lebih banyak,Mendaftar untuk buletin kami.