Good Lifestyle

Sebagian besar kandungan lemak, gula, dan natrium Cheesecakes tidak melakukan apa saja untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Tetapi jika Anda tidak dapat menolak hidangan penutup krim itu, Anda tidak sendirian. Cheesecake lezat - dan ada banyakResep Cheesecake Sehat Itu tidak akan menyabot diet Anda.

Plus, cheesecake memang memiliki beberapa manfaat gizi. Yang menawanhidangan penutup Mengandung kalsium pembuatan tulang dan visi visi dan ternyata jika Anda menggali cukup keras, Anda dapat menemukan beberapa resep pinggang yang menyusut yang menggunakan minyak kelapa di tempat mentega dan yogurt Yunani di tempat krim kental. Berikut adalah beberapa resep cheesecake terbaik di luar sana.

Dan jika Anda suka memasak,Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Anda tidak perlu pergi ke mal untuk mendapatkan rasa yang lezat dari pabrik cheesecake. Versi copycat yang lebih ringan kami sama lezatnya.

Dapatkan resep kami untukCopycat Cheesecake Factory Cheesecake.

Ricotta tidak hanya untuk lasagna! Ini menambah jumlah Tang yang sempurna untuk resep Cheesecake ini.

Dapatkan resep kami untukRicotta Cheesecake dengan blueberry hangat.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Apakah ada yang lebih imut daripada cangkir kue keju porsi yang sempurna ini? Mereka adalah cara terbaik untuk menandai akhir musim panas.

Dapatkan resep kami untukKue Kapal Kapal Kunci Individual.

Musim gugur dan labu-rempah-rempah semuanya - datang lebih cepat dari yang Anda pikirkan. Masuk ke semangat musim gugur dengan resep cheesecake labu yang sehat ini.

Dapatkan resep kami untukLabu cheesecake..

Cheesecake tinggi lemak, yang membuatnya sempurna untuk pengikutketo diet. Resep ini sangat lezat, Anda bahkan tidak akan ketinggalan karbohidrat.

Dapatkan resep kami untukKeto cheesecake..

Tidak harus diiris untuk dihitung sebagai cheesecake. Mousse ini sama lezatnya dengan apa pun yang Anda temukan di bagian freezer, dan itucara Lebih sehat.

Dapatkan resep kami untukKeto raspberry cheesecake mousse.

Bubuk Matcha memiliki dua hingga tiga kali lebih banyak Eggl, antioksidan pembakaran lemak yang kuat, daripada jenis yang paling bijaksanateh hijau. Hijau yang lebih cerah dan berbau lebih manis, semakin baik Matcha.

Dapatkan resep dariKitchen Vegan Karissa.

Jika Anda bukan tipe orang yang satu-dan dilakukan, Anda akan menyukainya bahwa Anda dapat memiliki dua cupcake mini ini tanpa benar-benar mengungkap diet Anda. Dan bahkan tidak berkedip tentang memilih susu bebas lemak. Sementara hal-hal yang sarat lemak mengandung kalori, itu juga lebih banyak mengisi (artinya Anda akan makan lebih sedikit). Bahkan, menurut tinjauan studi 2013 diJurnal Nutrisi Eropa, orang yang makan susu lemak penuh cenderung mengalami obesitas daripada mereka yang bebas lemak atau rendah lemak.

Dapatkan resep dariChef Savvy.

Dari membantu Anda mempertahankan kulit yang jernih untuk meningkatkan kekebalan, paket lemon yang perkasa dalam satu pukulan sehat yang serius. Setiap cheesecake yang bisa memberi kita kulit yang indah, bantuanpenurunan berat badan, Dan menangkal penyakit adalah bintang rock di buku kami.

Dapatkan resep dariPingsan makanan.

Punya kasus sniffles? Cara apa yang lebih baik untuk menyembuhkan mereka dengan popsicle cheesecake? Blackberry meledak dengan vitamin C yang meningkatkan kekebalan, dan hidangan penutup membantu menurunkan tingkat stres, yang kompromi sistem kekebalan tubuh Anda. Kami pikir itu win-win.

Dapatkan resep dariResep untuk memelihara.

Stroberi adalah yang lainkaya vitamin C buah yang mengampuni kekebalan dan menghilangkan stres.

Dapatkan resep dariGadis yang memakan segalanya.

Anda memiliki kami di Cheesecake dan Pancake, tetapi Red Velvet juga? Resep ini tidak bisa menjadi kekurangan yang lezat. Dan selama Anda memakannya untuk apa itu - hidangan penutup - itu tidak akan menyabot tujuan tubuh Anda.

Dapatkan resep dariCreme de la remah.

Tart ukuran gigitan ini sempurna untuk setiap pertemuan musim panas. Mereka tidak memerlukan kue dan persiapan minimal. Belum lagi, mereka adalah cara mudah untuk mempraktikkan kontrol porsi.

Dapatkan resep dariKoki chunky.

Jika Anda mencari pengganti mentega yang sehat, cobalah minyak kelapa. Tubuh Anda lebih suka membakar lemak dalam minyak kelapa, yang bertentangan dengan menyimpannya.

Dapatkan resep dariKecanduan memanggang Sally.

Celupkan jalan Anda untuk mencicipi Surga Bud dengan saus cheesecake bebas bersalah ini. Ini bahkan lebih memanjakan dari sepotong cheesecake, dan itu tidak akan menggagalkan tujuan Anda.

Dapatkan resep dariSukacita sederhana..

Jika Anda dapat menemukan raspberry hitam, kue ini mungkin menghemat hidup Anda - secara harfiah. Peluru hitam mengandung lebih dari dua kali antioksidan daripada produk lain (atau Vino)! Dan menurut laporan dalam jurnalBuka Chemistry., Mereka memiliki tiga kali antioksidan sebagai saudara kecil mereka.

Dapatkan resep dariMakanan yang cukup baik.

Almond adalah salah satu kacang paling bergizi, berkat vitamin E, flavonoid, magnesium, riboflavin, dan konten mangan. Belum lagi, mangan mendukung metabolisme yang sehat. Jadi, jika Anda bertarung dengan pertempuran tonjolan, sepotong kue ini mungkin bisa membantu.

Dapatkan resep dariKoki Cooks..

Tidak ada yang sehat tentang cheesecake Oreo, tetapi terlibat sesekali adalah bagian dari gaya hidup sehat. Sesekali "curang makan"Telah terbukti meningkatkan aktivitas metabolisme dan menangkal perasaan kekurangan. Ditambah lagi, satu hidangan penutup yang layak benar-benar akan membuat atau menghancurkan diet Anda. Hanya saja tidak memanjakannya.

Dapatkan resep dariYummy sehat mudah.

Keju keju berbasis mete, seperti ini, mentah dan beku. Kami akan mengatakannya lagi: tidak ada kue! Metew yang merendam meningkatkan rasa, bioavailabilitas nutrisi, dan pencernaan. Apakah kita menyebutkan kue keju bebas minyak? Yang ini memiliki segel persetujuan kami dan kemudian beberapa.

Dapatkan resep dariMalas kucing dapur.

Selain benar-benar cerdik, apel isi ini mengandung 8,3 gram serat pelangsing perut. National Fiber Council merekomendasikan konsumsi harian sebanyak 32 gram serat, tetapi Amerika masih mengkonsumsi makanan yang sangat diproses yang sebagian besar tidak memiliki nutrisi.

Asupan serat yang tidak memadai dapat mengakibatkan sembelit, peningkatan kelaparan, penambahan berat badan, kolesterol tinggi, peningkatan risiko penyakit jantung, kekurangan nutrisi, kantuk, dan banyak lagi. Untungnya untuk Anda, Apel adalah salah satu yang terbaikMakanan berserat tinggi, Jadi Anda bisa menjatuhkan hampir sepertiga dari kuota harian Anda dengan makan cheesecake. Terima kasih kembali.

Dapatkan resep dariIbu bebas gula.

Mentega kacang berisi sterol tanaman yang disebut beta-sitosterol, yang menunjukkan penelitian membantu hormon stres (kortisol) menyeimbangkan dengan hormon lain. Jadi, punya irisan dan bersantai!

Dapatkan resep dariKue Sehat Amy.

Hal-hal menakjubkan terjadi ketika gulungan kayu manis dan cheesecake bersatu - seperti cheesecake gulungan kayu manis yang ilahi. Tetapi kita harus memperingatkan Anda bahwa jika Anda memiliki lebih dari satu irisan, itu tidak lagi "kurus."

Dapatkan resep dariGadis yang memakan segalanya.

Cheesecake ini dibuat dengan kacang-kacangan yang kaya protein, minyak kelapa peledakan lemak, pisang fibrosa, sirup maple antioksidan-meningkatkan, dan keripik cokelat penghilang stres. Dan kami akan membiarkan Anda sedikit rahasia: 100% sirup maple murni mengandung antioksidan polifenol peradangan - mengurangi antioksidan polifenol, membantu memerangi penyakit inflamasiIBS, radang sendi, dan penyakit jantung.

Dapatkan resep dariResep keluarga vegan.

Dan lain kali Anda berbelanja bahan makanan, jangan lewatkan ini30 Murah Costco membeli yang membuat keanggotaan sepadan.