15 cara untuk membuat makanan favorit Anda tanpa daging

Teman-teman kami dari Senin tanpa daging berbagi beberapa resep favorit mereka dari blogger.


hari peringatan Adalah sekitar sudut yang berarti sudah waktunya untuk meningkatkan permainan resep Anda dan bersiap-siap untuk menghibur anggota keluarga dan teman-teman. Namun, jika Anda mencoba makan lebih banyak makanan nabati, liburan dapat membuat Anda kembali sebagai beberapa favorit kamiramah memasak Hidangan biasanya mengandung beberapa jenis daging, susu, atau telur.

Untungnya, teman-teman kami diSenin tanpa daging Mengompilasi daftar 15 makanan tercinta dari blogger makanan yang menukar daging untuk bahan-bahan nabati. Akhir pekan Hari Memorial ini, cobalah mengguncang menu dengan menyiapkan beberapa versi klasik tanpa daging. Tamu Anda kemungkinan akan menemukan versi nabati dari setiap resep untuk menjadi sama puas dengan aslinya!

1

Kauliflower Buffalo "Sayap"

cauliflower buffalo wings
Milik Saucy Southerner

Apa yang banyak dari kita cinta tentang sayap kerbau yang pedas, cuka, saus bawang putih. Jadi, mengapa tidak memberi sayuran perawatan yang sama?Dalam resep ini Untuk gigitan sayap kerbau kembang kol, Floret kembang kol disiramsambal pedas dan dilapisi tepung roti dengan remah-remah roti Panko, yang tetap renyah dan membantu memberikan crunch yang sama yang Anda harapkan dari sayap ayam.

2

Buncis "tuna" meleleh

chickpea tuna melt
Entalah dari membuatnya susu gratis

Resep ini Untuk buncis "tuna" meleleh dari membuatnya bebas susu mungkin lebih baik dari yang asli. Dengan menggunakan Nori, jus lemon, danbumbu Teluk Tua., Anda dapat menciptakan kembali asin, kesenangan tuna tanpa mencicipi rasa amis yang berlebihan. Hati kelapa sawit dan buncis menambah chew yang memuaskan yang terasa mirip dengan ketegasan tuna kalengan.

Sekarang, pastikan untuk check out5 cara makan buncis dapat membantu Anda menurunkan berat badan, katakanlah ahli gizi.

3

Jenderal Tso Tofu.

general tso tofu
Milik Jessica di dapur

Kunci untuk iniJenderal Tso Tofu. dari Jessica di dapur menekanTahu sebelum digoreng. Dengan mengusir sisa air, Anda akan memastikan kubus tahu Anda baik dan segar. Yang Anda butuhkan hanyalah saus hoisin, minyak wijen, dan jahe segar untuk membuat saus yang sedikit manis dengan sentuhan Tang.

4

Nangka menarik "babi"

pulled pork
Kesopanan pria yang cocok

Untuk pemakan daging, ada beberapa hal yang lebih memuaskan dari rasa manis dan berasap dari barbekyu yang dimasak lambat. Tetapi ketika Anda mencoba mengurangi konsumsi protein hewani, kita sering perlu mencari alternatif untuk hidangan daging favorit kita, seperti ininangka vegan menarik "daging babi" dari cook cook fit. Resepnya menggunakan nangka, buah gurih yang memiliki konsistensi berserat mirip dengan tekstur babi yang menarik. Berpakaian dengan saus barbekyu buatan sendiri, Anda tidak akan bisa merasakan perbedaan antara versi ini dan yang asli.

5

Jamur "daging sapi" Stroganoff

mushroom beef stroganoff
Milik Huggs Vegan

Kesan seorang ibu mertua Eropa Timur atau pemakan keras kepala dengan versi "berbasis tanaman" yang nyaman dan nyaman) dari Stroganoff. Meniru rasa, tekstur, dan krim stroganoff daging sapi dengan menggunakan jamur portobello bayi lezat,kecap, dan merek krim asam berbasis tanaman favorit Anda. Coba penyiraman mulut iniResep untuk stroganoff jamur dari huggs vegan.

6

Oranye kembang kol "ayam"

orange cauliflower chicken
Kesopanan lezat.

Alternatif lezat untuk Bawa Pulang, resep ini untukkembang kol oranye "Ayam" dari lezat adalah campuran yang tepat pedas, citrusy, dan manis. Untuk hasil terbaik, lemparKembang kol panggang Dalam saus sirup tepat sebelum porsi untuk memastikan gigitan yang bagus dan renyah.

7

Pie Shirch Shepherd Parsnip

parsnip spinach shepherds pie
Hormat Robin Asbell

Lebih ringan dari versi aslinya, yang membutuhkan lapisan kentang tumbuk, iniPie Shirch Shepherd Parsnip mendapatkan rasa-bukan dari daging sapi - tetapi dari bijak segar, tamari, kacang putih, dan aMirepoix. sayuran. Pure parsnip bawang putih panggang menambah sedikit rasa manis pedas untuk setiap gigitan.

8

pasta Carbonara

pasta carbonara
Milik Sister Woman Vegan

Klasikpasta Carbonara Padat dan dekaden, terdiri dari spageti yang dilemparkan dengan bacon (atau produk babi sembuh lainnya), telur, krim, dan keju. Berbasis tanaman iniJamur Carbonara. Dari Sister Woman Vegan tidak seberat yang asli berkat penggunaan jamur, bayam, dan krim mete.

9

Pisang raja nachos.

plantain nachos
Milik Sister Woman Vegan

Tidak ada yang membawa pesta seperti sepiring renyah, lengket, pedas, nacho.Resep ini Untuk nachos pisang raja dari Sister Woman Vegan menjelaskan bagaimana membuat setiap elemen chip piring-piring nacho, guacamole, salsa, buah jack, krim asam, dan saus "keju" - dari awal. Anda dapat membeli salah satu di atas premade, tetapi kami selalu berpikir rasanya buatan sendiri lebih baik.

10

Seitan Peanut Satay.

seitan peanut satay
Milik Sunnyside Hanne

Keseimbangan sempurna antara kacang, pedas, dan manis: Masukkan sate Seitan dengan saus kacang pedas. Tukar dada ayam tradisional untuk Seita yang dipanggang dengan oven; Anda tidak akan dapat membedakannya. Ikuti resep yummy ini dariSeitan Peanut Satay. dari Sunnyside Hanne.

11

Tempe blt.

tempeh blt
Kesopanan buncis yang ingin tahu

Crisp, bersih, dan klasik, yang tidak suka BLT? Mengasinkan tempe semalam dalam campurancuka sari apel, Saus kedelai, asap cair, sirup maple, dan rempah-rempah memberikan rasa daging saat memanggang dalam oven panas menciptakan teksturnya yang renyah. Periksaresep ini Untuk tempe BLT dari buncis yang ingin tahu dan bersiap-siap untuk makan siang akhir pekan depan.

12

Tahu "Ayam" nuggets

tofu chicken nuggets
Milik Jessica di dapur

Ketika datang ke nugget "ayam" yang lezat, itu semua tentang bumbu. Merendam tahu dalam rendaman amino cair, kecap, dan rempah-rempah menanamkan hidangan dengan pedas yang khas danumami. rasa.Jessica di dapur Menggunakan campuran remah roti panko berpengalaman untuk memberikan nugget ini krisis padat.

13

Tahu "Ayam" Tikka Masala

tofu chicken masala
Kesopanan dari pengetahuan enak

Tidak perlumengambil Jika Anda berencana ke depan. Tangkap tekstur halus Tikka Masala dengan membuatversi kompor lambat ini Itu benar-benar berbasis tanaman dari pengetahuan enak. Seperti banyak resep kompor lambat, yang satu ini sederhana untuk mempersiapkan dan menggunakan basis tahu dan buncis diikuti oleh campuran saus yang mencakup campuran bumbu tebal serta santan yang kaya dan krem. Atur dan lupakan selama 4 jam (atau 8 jam rendah)

14

Pie pot "ayam" sayur

vegetable chicken pot pie
Kesopanan diet bertenaga tanaman

Menangkap kekayaan krimpie pot tanpa menggunakan produk hewani. Kombinasi susu berbasis tanaman, kaldu sayur, dan tepung serbaguna memberikan biskuit inipie pot "ayam" sayur Tekstur beludru yang menjadi dekaden karena menghibur.

15

Vegan Braciole.

vegan Courtesy of A Veg Taste From A to Zbraciole
Kesopanan terasa vegetarian dari A hingga Z

Berasal dari Italia selatan, braciole tradisional terdiri dari barang-barang daging dengan bawang putih, bumbu, dan keju yang diresmir dalam saus tomat. IniVegan versi braciole Dari rasa vegetarian dari A hingga Z membutuhkan kombinasi gluten gandum vital, buncis, jamur kering, dan rempah-rempah untuk menciptakan rasa daging sapi gulung.

Untuk lebih, pastikan untuk check out11 kesalahpahaman tentang makan berbasis tanaman, Anda seharusnya tidak percaya.


6 tips untuk mengenakan blazer jika Anda berusia di atas 60 tahun, menurut stylist
6 tips untuk mengenakan blazer jika Anda berusia di atas 60 tahun, menurut stylist
7 hal membawa tawon ke halaman Anda, kata para ahli
7 hal membawa tawon ke halaman Anda, kata para ahli
Hidangan terburuk yang seharusnya tidak Anda pesan di restoran sushi
Hidangan terburuk yang seharusnya tidak Anda pesan di restoran sushi