Good Lifestyle

Kopi tidak pernah menginspirasi petualangan yang sangat banyak dalam rutinitas harian kami karena telah dilakukan tahun lalu. Apakah Anda sudah dibawa kekebiasaan persiapan gourmand atau sampel bevel dari penambahan yang menarik untuk BEV pagi Anda (seperti ini mudahResep Infus Kopi Safron... yum), pembaruan ini pasti akan mendapatkan perhatian Anda: minat di sekitar satu bumbu kopi trendi telah memanas, dan pada awalnya tampaknya dipertanyakan. Tetapi sekarang bahwa manfaat nutrisi dari penambahan kopi baru terpanas di depan dan tengah, sepertinya ini telah berubah dari fluke serpihan ke hack kesehatan yang signifikan.

Kami telah mendengar tentang tren ini dalam beberapa bulan terakhir: orang-orang menambahkan saus panas ke kopi mereka. Kedengarannya ultra-foodie, kan? Seperti Fashion Flex yang hanya akan terjadi di beberapa kafe tetangga yang hiper-trendi? Tapi kami baru-baru ini melihatnya menyeduh di sana, dan sekarang langkah kopi pedas ini menyebar dari konyol ke sebenarnya cukup pintar.

TERKAIT:Penutupan restoran paling menyedihkan di negara Anda

Alasan yang membuat saus panas dalam kopi bisa dicoba adalah bahwa saus pedas berbasis cabai secara alami mengandung capsaicin. Capsaicin adalah agen yang memberi cabai pepper panas - dan bahwa properti bitey, sensasi menjengkelkan (dengan senang hati menjengkelkan bagi sebagian orang), menjadikannya bahan yang agak umum dalam beberapa krim penghilang rasa sakit sebagai beberapa penelititelah ditemukan bahwa capsaicin memfitnah reseptor rasa sakit. (Beberapa ilmuwan juga berpendapat bahwa Capsaicin merangsang pertumbuhan rambut ketika diterapkan secara topikal ke kulit kepala.)

Tetapi manfaat kesehatan dari Capsaicin pergi jauh lebih dalam daripada kulit cabai atau manusia: capsaicin jugamengandung antioksidan. Anda dapat menyegarkan pemahaman Anda tentang kekuatan antioksidan dariPakar ini, di mana Lauren Manjaer, M.S., R.D.N., L.D., C.L.E.C, menjelaskan bahwa antioksidan "dapat memerangi efek stres oksidatif, dan dengan demikian risiko mengembangkan" kondisi seperti kanker, alzheimer, sirosis, dan bahkan katarak.

Dan, karena panas itu mungkin memberi tahu Anda, beberapa peneliti telah menemukan bahwa pepper merah, panas, cabai memberikan kekuatan antioksidan yang kuat - menurutStudi Italia 2002 ini, senyawa paprika panas "menunjukkan aktivitas antioksidan yang sangat signifikan di semua sistem yang diselidiki."

Jadi, bagaimana cara menambahkan saus panas ke kopi Anda? Perwakilan untuk berbasis TexasMELINDA Merek menyarankan: "Cukup tambahkan satu atau dua dari hot saus favorit Anda" ke kopi pagi Anda. Jika Anda mengambil kopi Anda kuat, Anda mungkin bahkan tidak merasakan kecap panas ... tetapi bahkan jika Anda masih mempertanyakan apakah kopi dengan paket saus panas manfaat kesehatan, kebanyakan dari kita dapat menyetujui ini pasti akan memberi energi pada hari Anda (atau hanya berjalan dengan baik denganresep telur semua orang berusaha sekarang).

Terus baca:

• Makanan sehat untuk membawa piknik, katakanlah ahli gizi
• Efek mengejutkan kopi di otak Anda, kata studi baru
• Salah satu efek samping utama kopi decaf di hati Anda, kata studi baru