Good Lifestyle

Varian Delta sekarang merupakan varian dominan di AS dan menyumbang 83% dari terurut / diidentifikasiCOVID-19. Varian ini sekitar 60% lebih menular dan dianggap lebih mematikan. Pada saat yang sama, hanya 48,7% orang Amerika sepenuhnyaDivaksinasi dan tingkat vaksinasi telah menurun. Ini jauh lebih singkat dari 80% vaksinasi dan / atau tanda yang terinfeksi yang kemungkinan dibutuhkan untuk kekebalan kawanan. Selama dua minggu terakhir, nomor kasus harian telah meningkat sebesar 145%. Selain itu, selama seminggu terakhir, kematian sehari-hari dari Covid telah meningkat 48% menjadi 239 kematian per hari. Saat ini, sekitar 22% orang Amerika, sekitar 73 juta orang, tinggal di kabupaten dengan tingkat transmisi yang tinggi dan tingkat kepositifan uji tinggi yang menunjukkan penyebaran penyakit aktif. Jelas bahwa penyebaran virus akan berlanjut di daerah-daerah yang memiliki tingkat vaksinasi yang rendah dan penyakit aktif di masyarakat. Meskipun banyak negara bagian / kabupaten telah menggulung masker dan menjauhkan batasan, jelas bahwa langkah-langkah ini harus dilembagakan kembali untuk mencegah sistem rumah sakit setempat kewalahan. LA County telah memulihkan mandat topeng dan banyak yurisdiksi lain dengan angka kasus tinggi perlu mengembalikan langkah-langkah ini.

Bagi orang-orang yang tinggal di kabupaten dengan transmisi tinggi secara lokal, saya tidak akan pergi ke lokasi dalam ruangan tanpa mengenakan topeng, bahkan jika Anda sepenuhnya divaksinasi. Kami tidak memiliki cara untuk memverifikasi status vaksin orang-orang yang tidak dimaskas dan varian delta secara aktif menyebar ke seluruh negeri. Data dari Israel menunjukkan bahwa vaksin ini sangat efektif untuk pencegahan kematian dan rawat inap dari infeksi dengan varian delta tetapi hanya sekitar 64% efektif dalam mencegah penyakit simtomatik. Intinya, Anda dapat terinfeksi bahkan jika Anda divaksinasi. Namun, 99,5% dari kematian adalah orang yang tidak divaksinasi. Vaksin ini sangat efektif untuk mencegah kematian dan rawat inap, tetapi tidak akan benar-benar melindungi seseorang dari infeksi. Orang yang terinfeksi itu kemudian dapat membentang lebih lanjut penyakit dan menyebabkan kematian. Teruslah membaca untuk melihat tempat-tempat yang tidak akan saya kunjungi dan hal-hal yang tidak akan saya lakukan. Dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Ini dikatakan, saya tidak akan pergi ke bar indoor atau restoran yang tidak dimaskas bahkan jika Anda sepenuhnya divaksinasi. Jenis lingkungan ini sangat ideal untuk penyebaran virus aerosolized. Di kabupaten dengan transmisi rendah, akan lebih berisiko berada di lokasi ini tanpa topeng, tetapi saya tidak akan menyarankannya. Secara pribadi, saya belum makan di dalam restoran sejak Maret 2020 dan saya sepenuhnya divaksinasi. Ini semua tempat dan situasi lain yang harus dihindari.

Saya akan menghindari bepergian dengan pesawat terbang atau transit massa jika memungkinkan. Ini adalah lokasi yang ideal untuk dicampur dengan banyak orang dari rumah tangga yang berbeda. Jika Anda melakukan perjalanan, saya akan mengenakan dua topeng atau N-95 setiap saat.

Jika Anda pergi ke bioskop, saya akan mengenakan topeng setiap saat dan tidak mematikan atau minum.

Anda dapat pergi ke mal tetapi mengenakan topeng setiap saat. Sekali lagi, saya tidak akan melepasnya untuk makan di food court.

Anda dapat pergi ke lokasi-lokasi ini tetapi harus menutupi di dalam ruangan.

Kelas luar ruangan akan ideal karena memungkinkan ventilasi yang sangat baik. Setiap orang harus menutupi di lokasi indoor, berventilasi buruk. Bahkan jika Anda sepenuhnya divaksinasi, saya akan menutupi lokasi-lokasi ini untuk menghindari sakit dengan varian delta.

Secara pribadi, keluarga saya dan saya mengikuti semua rekomendasi ini.

Makan di luar di restoran tidak apa-apa. Aliran alami udara secara signifikan mengurangi risiko infeksi. Saya akan makan di luar rumah tanpa topeng.

Anda dapat berlari di taman dan menghadiri acara outdoor yang tidak ramai.

Tanpa kedok di taman bermain baik-baik saja kecuali itu sangat ramai. Kemudian, Anda dapat mempertimbangkan masking.

TERKAIT:5 cara untuk mencegah demensia, kata Dr. Sanjay Gupta

Saya akan tetap bertopeng, bahkan jika sepenuhnya divaksinasi, di acara luar ruangan yang ramai seperti konser rock atau acara olahraga. Juga, saya akan menghindari mengambil topeng untuk makan atau minum.

Tidak apa-apa untuk membuka kedok di jalan-jalan, pantai, dan taman selama area tempat Anda tidak ramai. Dan untuk menjalani hidup di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini13 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam membunuhmu.

Darren P. Mareiniss. , MD, Facep, Asisten Profesor Kedokteran Darurat Sidney Kimmel Medical College - Thomas Jefferson University