Good Lifestyle

Apakah ada sesuatu yang lebih baik dari brownies yang baru dipanggang, segar dari wajan? Mereka fudgy, buttery, dan cokelat ... alias semua hal baik yang Anda inginkan dari suguhan cokelat. (Ditambah, jika Anda berhasil merobek potongan sudut renyah, itu bahkan lebih sempurna.) Tetapi jika Anda mencari cara untuk menghidupkan Andahidangan penutup, resep brownies raspberry ini bisa jadi jawabannya.

Dosis yang sehat dari raspberry beku, bersama dengan hiasan lemon semangat, mengambil brownies ini ke tingkat berikutnya. Ada begitu banyak rasa yang terjadi, dan masing-masing dari mereka melengkapi yang lain dengan sempurna.

Plus, resep ini menyerukan apel dan tepung gandum utuh, jadi itu jauh lebih ringan daripada beberapa opsi makanan penutup lainnya di luar sana. Setiap brownies - resep ini menghasilkan 15 jam hanya pada 230 kalori, sehingga Anda tidak akan mengambil tujuan gizi Anda dengan memanjakannya. Dan dengan memperlakukan itu cantik (dan lezat), bagaimana Anda tidak dapat memiliki satu (atau dua) kotak dari resep brownies yang mudah ini?

Nutrisi:230 kalori, 11 g lemak (5 g jenuh), 100 mg natrium

Membuat 15 porsi

Bahan-bahan

Semprot memasak antilengket
4 ons cokelat tanpa pemanis
2 sdm mentega
1 cangkir tepung pastry gandum
¼ cangkir bubuk kakao tanpa pemanis
¼ sdt garam.
4 putih telur besar
3 Telur Besar
1 1/3 cangkir gula merah muda
3/4 cangkir apel tanpa pemanis
2 sdm minyak canola
1 sdt ekstrak vanilla
½ cangkir chip cokelat semisweet
1 ½ gelas raspberry beku, cincang kasar
Cokelat parut (opsional)
Lemon Zest (opsional)

Cara membuatnya

1. Panaskan oven ke 350 ° F. Semprotkan panci kue 9-x-13 inci dengan semprotan masakan antilengket. Gabungkan cokelat dan mentega dalam mangkuk microwave-safe dan microwave pada media, aduk setiap 30 detik, sampai meleleh dan halus.
2. Dalam mangkuk sedang, tepung kocok, bubuk kakao, dan garam. Dalam mangkuk pencampur besar, kocok putih telur, telur, dan gula merah hingga mengembang. Tambahkan apel, minyak, dan vanila. Mengalahkan sampai tercampur. Tambahkan campuran cokelat leleh; mengalahkan sampai tercampur. Lipat dalam campuran tepung sampai lembab. Aduk chip cokelat dan raspberry.
3. Gosok adonan ke dalam wajan yang disiapkan, menyebar secara merata.
4. Panggang Brownies selama 20 hingga 25 menit, atau sampai pegas atas kembali ketika disentuh dengan ringan.
5. Keren di rak kawat. Taburi dengan cokelat parut dan kulit lemon, jika digunakan. Potong menjadi 15 bar.

TERKAIT:Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.