Good Lifestyle

Kami memprediksi bahwa camilan beku berbasis buah bernama Paletas, yang berasal dari Meksiko, akan segera mengganti cupcake overhyped, terlalu kalori saat Amerika baruhidangan penutup obsesi. Perubahan selamat datang, karena masing-masing paket ini dekat dengan porsi penuhbuah, alih-alih banyak gula halus dan penyedap buatan berusaha menyerupai rasa buah. Anda dapat memilih jenis buah apa pun yang Anda inginkan untuk resep Paleta Anda; Selama itu dapat dilemparkan ke dalam blender dengan sedikit gula dan bubur, maka itu bahan utama paleta. Resep ini adalah mimpi untuk koki kiddie di keluarga dan juga bagi orang tua yang ingin memberikan anak-anak mereka sebagai suguhan yang sehat.

Nutrisi:80 kalori, 1,5 g lemak (0 g jenuh), 15 g gula

Melayani 4.

Kamu akan membutuhkan

Untuk Paleta Mango-Chile:

1 mangga, dikupas, diadu, daging cincang kasar
Jus dari 1 jeruk nipis
2 sirup Agave atau gula
Sejumput cabai cayenne
Air

Untuk Palisa Paleta:

2 matangpisangterkupas
1/2 cangkir susu rendah lemak
2 sdm gula.
2 sdm dark rum (opsional)
Sejumput pala

Untuk stroberi dan krim paleta:

2 cangkir stroberi segar atau beku
1/4 gelas gula.
2 sdm krim kental
Jus 1/2 lemon atau jeruk nipis

Cara membuatnya

Paleta Mango-Chile:

1. Tempatkan mangga, jus jeruk nipis, sirup agave, dan cayenne dalam blender dan haluskan, menambahkan sedikit air jika perlu membantu.
2. Bagilah di antara 4 pemegang es loli dan tempatkan di freezer selama setidaknya 3 jam. (Jangan curang dengan memeriksa di sepanjang jalan - paleta tidak akan membeku dengan benar.)
3. Untuk dengan mudah melepaskan paleta dari pemegang, jalankan bagian bawah sebentar di bawah air hangat.

Palisa Paleta:

1. Tempatkan semua bahan dalam blender dan pure, meninggalkan campuran sedikit chunky jika Anda suka.
2. Bagilah di antara 4 pemegang es loli dan tempatkan di freezer selama setidaknya 3 jam.
3. Untuk dengan mudah melepaskan paleta dari pemegang, jalankan bagian bawah sebentar di bawah air hangat.

Stroberi dan Krim Paleta:

1. Gabungkan semua bahan dalam blender dan pure.
2. Jika Anda tidak suka benih, saring mereka melalui saringan yang bagus.
3. Bagilah campuran di antara 4 pemegang es loli dan tempatkan di freezer setidaknya 3 jam.
4. Untuk dengan mudah melepaskan paleta dari pemegang, jalankan bagian bawah sebentar di bawah air hangat.

Resep ini (dan ratusan lainnya!) Datang dari salah satu juru masak kami, bukan itu! buku. Untuk ide memasak yang lebih mudah, Anda juga bisaBeli buku itu!