Good Lifestyle

Penasaran denganmakanan laut berbasis tanaman? Berkat beberapa blogger makanan kreatif, pengembang produk, dan pembuat resep, ada banyak cara untuk menikmati rasa lautan tanpa mengonsumsi ikan atau kerang.

CUE dalam alternatif seafood berbasis nabati. Dengan menggunakan bumbu yang akrab seperti Tua Teluk, jus lemon, dan herbal segar; Saus saus seafood klasik seperti saus koktail dan saus tartar; Dan bahan-bahan kaya umami yang briny seperti Kelp, Kombu, dan Nori, Anda dapat menciptakan kembali rasa, tekstur, dan esensi lautan.

Sekarang, lihat daftar resep berbasis tanaman ini untuk kue kepiting dekaden, Ceviches yang menyegarkan, mangkuk pucuk pedas, dan sandwich ikan tuna klasik, milik teman-teman kami diSenin tanpa daging. Kemudian, pastikan untuk check out# 1 item makanan cepat saji berbasis tanaman sehat, menurut seorang ahli gizi.

Salad niçoise tradisional adalahdibuat dengan tuna, tetapi resep ini memanggil buncis kemasan protein sebagai gantinya. Aduk semua bahan salad dengan ganti tarragon-bawang merah tangy dan tambahkan ke beberapa roti sandwich kerus untuk makan siang piknik berbasis tanaman yang sempurna.

Untuk salad buncis sandwich niçoise,klik disini.

Periksa5 cara makan buncis dapat membantu Anda menurunkan berat badan, katakanlah ahli gizi.

Kue kepiting mudah untuk membuat nabati. Dengan menggunakan hati kelapa sawit, paprika potong dadu, bumbu makanan laut, dan bawang putih Aioli yang tepat (Anda juga dapat menggunakan vegan mayo), Anda dapat membuat kue renyah dan lembut tanpa harus mengeluarkan uang besar untuk kepiting segar.

Untuk hati resep kue kepiting kelapa sawit,klik disini.

Sekarang, banyak dari kita yang terbiasa dengan gagasan Poke: ikan mentah, nasi, sayuran acar, saus krim atau pedas, semua disajikan dengan nyaman dalam mangkuk. Tetapi ikan mentah sering memiliki rasa yang ringan, sehingga menggantikan tahu untuk tuna (misalnya) tidak banyak peregangan - terutama ketika makanan ditutupi dalam glasir miso yang pedas.

Untuk maple miso tofu packe bowl,klik disini. Lalu, jangan lewatkanSubway mengatakan tuduhan "keterlaluan" adalah menyakiti penjualan sandwich tuna-nya.

Sandwich tuna adalah ikon, tetapi Anda tidak perlu membuka kaleng ikan untuk menikmati kebaikan krim, mayo-y. Misalnya, menyatukan berbagaiKacang dan biji-bijian sepertibiji bunga matahari, almond, kacang mete menciptakan tekstur yang sedikit chunky. Setelah menambahkan dalam beberapa bumbu seperti jus lemon, bawang putih, bawang, seledri, dan saus ikan vegan (jika Anda memilikinya), Anda akan terkejut menemukan bahwa ramuan berbasis tanaman Anda terasa secara mengejutkan mengingatkan pada waktu makan siang yang asli .

Untuk resep sandwich ikan tuna tiruan,klik disini.

Hanya karena Anda ingin mengurangi konsumsi makanan laut Anda, bukan berarti Anda harus meninggalkan Sushi. Ternyata, Sushi bisa menjadi pilihan makan malam berbasis tanaman yang sangat baik! Tentu, Anda dapat menggunakan roll alpukat atau roll mentimun, atau gulungan ubato jalar tempura. Tapi, Anda juga bisa memilih untuk membuat sesuatu yang lebih inventif, seperti roll lentil nasional berasap ini. Kombinasi lentil pedas dan sayuran yang tajam membuat gulungan yang lezat dan menyegarkan yang tidak dapat Anda temukan di tempat sushi lokal Anda.

Untuk Red Lentil Nori Red Smoky,klik disini.

Ketika Anda makan ceviche, rasa pertama yang Anda ambil adalah Pop Tart Citrus dan Petunjuk Keren Cilantro. Dengan memasangkan jus jeruk nipis dan herbal segar dengan potongan kenyal seperti hati telapak tangan, tahu, dan alpukat, Anda dapat memiliki camilan musim panas yang cerah yang mudah dicambuk dan benar-benar berbasis tanaman.

Untuk resep cangkir selada ceviche vegan,klik disini.

PeriksaApa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda makan tahu.

Sebuah klasikComfort Food., Clam Chowder berwarna krem, hangat, dan dekaden. Very versi vegan ini menyerukan jamur tombol putih, susu non-susu, anggur putih, dan banyak herbal segar untuk meniru nuansa dan aroma clam chowder tradisional.

Untuk chowder clam vegan,klik disini.

Dalam versi vegan tiram goreng ini dari Kevin curry ofCocok pria Cook., jamur tiram dilapisi dengan buttermilk berbasis tanaman (susu oat dengan sedikit cuka sari apel) dan dibumbui dengan bumbu creole / cajun untuk membuat tekstur dan rasa tiram goreng yang akrab. Daripada resep goreng khas, tiram yang lebih sehat ini digoreng sampai garing dan cokelat keemasan.

Untuk tiram goreng buutemilk vegan, klik disini .

Kerang lembut dan lezat, tetapi mereka juga mahal. Jamur terompet adalah alternatif sempurna untuk kerang karena mereka memiliki kunyah, mulut, dan penampilan yang sama. Resep sederhana ini dari Dewan Mushroom. , menyerukan tumis cepat dari jamur dalam wajan besi cor dengan beberapa herbal dan mentega (bisa menjadi mentega vegan). Piring dengan pilaf atau risotto, dan tunggu tamu Anda terkesan.

Untuk scallop jamur terompet ',' klik disini .

Sekarang, pastikan untuk check out 35 resep wajan besi cast terbaik .