Good Lifestyle

Sherri Shepherd. atur 15-poundpenurunan berat badan Tujuan awal tahun ini - dan dia sudah lebih dari melampaui itu. Pada bulan April, Shepherd mengungkapkan kepadaLebih dekat setiap minggu bahwa dia memperoleh 25 pound selama perjalanan pandemi, dengan keuntungan memberikan insentifnya untuk mendapatkan kebiasaan makan dan olahraganya kembali ke jalurnya.

Sekarang, bintang telah menjatuhkan total 35 pound sejak memulai perjalanan kesehatannya, mengungkapkan satu hal yang "membuat beratnya jatuh" untuknya. Baca terus untuk menemukan rahasia Shepherd untuk sukses, dan untuk lebih banyak kelambatan selebriti,Ciara baru saja berbagi rencana makan yang tepat dia mengikuti kehilangan 39 pound.

Pada 29 Juni, Shepherd memposting fotonya yang baruTubuh Slimimd-down ke Instagram, memberi tahu para pengikutnya, bagaimana dia kehilangan beberapa pound terakhir.

"Mulai perjalanan penurunan berat badan ini 8 mitis lalu, tetapi membuat perubahan lain dalam hidupku membantuku kehilangan lebih banyak lagi ... mendapatkan tidur yang konsisten, meditasi, menemukan terapis yang hebat untuk membantuku membongkar ... Lebih Penerimaan ... Kurang Agama & Lebih Banyak Hubungan ... Menemukan bahwa Allah mencintaiku Tidak peduli apa (ya aku aneh dan aku mengutuk?), Lebih banyak air, lebih banyak berjalan ... Menjadi berterima kasih ... Mengucapkan selamat tinggal kepada beberapa teman Siapa yang tidak baik untukku, "kata Shepherd. "Perdamaian membuat beratnya jatuh."

Untuk berita kesehatan dan kebugaran selebriti terbaru yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!

Alih-alih memiliki tujuan penurunan berat badan tunggal, Shepherd telah merayakan kemenangan non-skala, juga.
Dalam 15 JuniVideo Instagram., Shepherd mengungkapkan bahwa dia baru-baru ini menantang dirinya agar sesuai dengan pakaian tertentu untuk penampilanPertunjukan Kelly Clarkson, gol dia senang bertemu. "Itu adalah tujuan ulang tahunku untuk masuk ke catsuit ini. Dengan satu ton asparagus, ayam bakar, kaldu tulang & spanx ketat, aku melakukannya," dia membalikkan klip itu.

Shepherd telah memamerkannyakreasi kuliner di Instagram, Menjelaskan pilihan makanannya kepada pengikut di sepanjang jalan. Pada 25 Mei, dia memposting foto salad veggie dan kacang-kacau ke akunnya, memberi tahu para pengikutnya, "Apakah saya ingin # 2 dengan kentang goreng. Ya saya lakukan, tapi saya suka bagaimana perasaan saya lebih baik daripada burger keju. Itu akan menyumbat arteri saya & meradang jaringan di sekitar hati saya, menyebabkan diabetes mencekik hidup saya. Saya agak menyukai perasaan baik ini! Hanya ingin mendorong Anda untuk meletakkan pengocok garam, tambahkan lebih banyak sayuran ke Piring Anda dan minum lebih banyak air! Anda punya begitu banyak untuk hidup! "

Untuk wawasan lebih tentang bagaimana bintang favorit Anda langsing,Tiffany Haddish bereaksi terhadap pic bikini baru-baru ini: "Lihat betapa aku tersesat!"