Kourtney Kardashian mengungkapkan sarapan, makan siang, dan makan malam yang tepat untuk tetap bugar
Diet bintang penuh dengan versi yang lebih sehat, berbasis tanaman dari makanan kenyamanan favoritnya.
Dibutuhkan kerja keras untuk tetap dalam bentuk luar biasa sepertiKourtney Kardashian., tetapi bintang realitas akhirnya menemukan jalanmakan yang paling cocok untuk tubuhnya. Dalam artikel baru di Poosh, Kourtney mengungkapkan makanan yang tepat yang membuatnyabugar Dan merasa diberi energi setiap hari, dari staples sehat yang dia camilan pada cheat foods dia tidak bisa hidup tanpanya.
Baca terus untuk menemukan apa yang dimakan Kourtney setiap hari untuk tetap bugar dan sehat. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana selebritas favorit Anda tetap dalam kondisi luar biasa, check outKate Hudson berbagi latihan pantat dan kakinya yang intens dalam video baru.
Dia memulai harinya dengan karbohidrat.
Kourtney, yang sekarang mematuhi aTerutama diet vegan, menendang segalanya di pagi hari dengan makanan kaya karbohidrat. Sarapan masuk-ke-nya termasukalpukat atausmoothie pisang. dengan bubuk protein vegan; irisan bebas gluten, veganRoti Cinnamon.; Bagel blueberry dengan selai kacang dan jeli; atau mangkuk Açai. Ketika dia mengalami hari cheat, dia akan mendapatkan ayam vegan dan wafel dari persimpangan jalan, sebuah restoran vegan yang berbasis di L.A.
Untuk lebih banyak wawasan tentang bintang apa yang dimakan ketika mereka ingin menghabiskan berat badan, check outRaven-Symoné berbagi bagaimana dia kehilangan 30 pound dalam 3 bulan.
Dia memamerkan bar atau buah protein.
Ketika dia merasa lapar di antara waktu makan, Kourtney biasanya memilih acar dan jeruk keprok. Jika dia merasa dalam mood untuk sesuatu yang terasa sedikit lebih memanjakan, dia menikmati rasa gelas selai kacangMindright Bar..
Terkait:Mendaftar untuk buletin kami untuk berita makan sehat terbaru.
Dia makan makanan nyaman vegan untuk makan siang.
Untuk makan tengah hari, Kourtney menikmati versi vegan dari makanan kenyamanan favoritnya, sepertiZoodles. Dengan minyak zaitun, bawang putih, dan banyak sayuran. Kekasih acar yang diproses sendiri juga akan memanjakan diri dalam sepotong roti penghuni pertama dengan mentega vegan dan acar irisan, dengan tangerine di samping.
Terkait:Resep musim panas yang paling diremehkan yang perlu Anda coba
Dia makan taco atau sushi untuk makan malam.
Pergi vegan tidak berarti bahwa Kourtney harus memotong makanan seperti sushi atautaco.-Dia baru saja menemukan cara vegan untuk mempersiapkan mereka. Untuk makan malam,Menjaga kardashians Star akan memakan taco yang terbuat dari luar "daging sapi" di luar tanah atau memesan nasi renyah dengan alpukat, perintah Edamame, dan gulungan alpukat dari Nobu.
Jika Anda ingin tahu bagaimana ibu selebriti lainnya bugar, periksaKatie Lee Biegel berbagi bagaimana dia kembali ke bobot pra-bayi, dan untuk berita kesehatan dan kebugaran selebriti terbaru dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!
Anjing tuli berlari ke gadis berusia 7 tahun di kotak saksi di dalam ruang sidang untuk alasan yang luar biasa
Tanda-tanda Anda bisa mendapatkan diabetes "mematikan", katakanlah para ahli
