Sandwich terbaik & terburuk di Panera Bread
Seekor kacangan sama sekali tidak kacang; Meskipun mengandung kata itu sendiri, itu milik keluarga Legum. Sama seperti beruang koala bukan beruang, tetapi marsupial. Ini adalah pelajaran kuno yang diajarkan kepada kami sebagai anak-anak: segalanya tidak selalu seperti apa mereka.
AmbilMenu Panera Bread, misalnya, daftar calorie-crad "makanan yang seharusnya." Sama seperti nama item saja tidak memberikan ide lengkap tentang apa yang ada dalam makanan, jumlah kalori tidak dapat memberi tahu kami sejauh mana sehat - atau tidak - sesuatu mungkin benar-benar terjadi. Opsi paling rendah kalori mungkin ditolak dalam natrium, sedangkan opsi yang lebih tinggi kalori mungkin dikemas penuh dengan lemak jantung-sehat dan protein yang sangat dibutuhkan. Untuk memotong kebisingan - dan semua angka - kami telah mengurutkan melalui fakta-fakta nutrisi (semuanya dari kalori dan lemak ke natrium dan serat) untuk menemukan pilihan sandwich terbaik dan terburuk di Panera Bread.
Makan ini!
Turki panggang & alpukat BLT pada penghuni pertama (keseluruhan)
Tidak!
Steak & Putih Cheddar Panini pada baguette Prancis (utuh)
Tidak peduli seberapa kecil cetakan pada jumlah kalori, bahkan mata yang tidak curiga dapat menangkap empat digit yang dipenuhi di bawah Steak & Putih Cheddar Panini. Lemak yang disembunyikan dari menu sama buruknya - dan lebih buruk dari tujuh irisan pizza domino. Tapi itu tidak berarti Anda harus beralih ke salad.
Tetap dengan Turki panggang & alpukat BLT. Meskipun itu bukan pick sandwich kalori terendah Panera, kami menganggap pemesanan yang menyenangkan ini, terima kasih kepadalemak sehat Dari lemak alpukat bahwa sebuah penelitian baru-baru ini telah dikaitkan dengan kekuatan pertempuran kanker buah. Plus, Anda akan menikmati makan siang bacon-topped klasik tanpa menggerutu makan sehat Anda. Khawatir tentang kalori dan bersedia menyerahkan daging babi? Pegang bacon untuk menghilangkan semua lemak jenuh, slash natrium menjadi dua dan bawa sandwich ini ke opsi-kalori-calorie pada menu.
Untuk ratusan ide penurunan berat badan, klik di sini untuk buku baru kamiMakan ini, bukan itu! 1.247 Swap Pelangsing Luar Biasa. Pesan sekarang untuk mendapatkan hadiah gratis Anda!
