Good Lifestyle

Makanan cepat saji selalu memiliki reputasi yang cukup buruk - bijaksana, dan sementara kami mendengar banyak tentang yang manaburger. danBarang-barang sarapan Untuk menghindari, kita tidak sering mendengar banyak tentang minuman, yang bisa menjadi bom kalori tersembunyi. Secara umum, minuman selalu tersesat dalam perhitungan gizi yang kami lakukan ketika memikirkan apa yang seharusnya dan tidak boleh kita makan, dan itu terutama pada rantai makanan cepat saji, di mana tidak ada pesanan lengkap tanpa soda atau slushie yang memanjakan atau. milkshake.

Jadi kami memutuskan untuk menyoroti minuman terburuk yang ditawarkan di sembilan rantai makanan cepat saji populer, sehingga Anda dapat memperhatikan apa yang Anda konsumsi dalam urutan kombo itu. Kami mengambil kalori, gula, dan lemak jenuh dengan pertimbangan untuk peringkat ini, untuk mencari tahu minuman mana yang benar-benar tidak layak mengumbar.

Ini adalah minuman makanan cepat saji terburuk yang seharusnya Anda pesan, peringkat burukmutlak terburuk. Dan jangan lewatkanItem makanan cepat saji yang populer untuk tidak memesan, menurut diet!

Hanya untuk menjadi jelas, ini bahkan tidak dekat dengan minuman terburuk yang bisa Anda dapatkan di restoran cepat saji-250 kaloripermainan anak-anak. Tetap saja, kami pikirDrop minuman terbaru Taco Bell Layak tempat di daftar ini, sebagai satu paket cangkir 20 ons dalam 60 grammenambahkan gula. Untuk konteks, ituSugar sebanyak itu seperti yang Anda dapatkan dari sekitar 107 M & Ms.

Saran kami, lewati spin flavour embun gunung pada tradisionalPiña Colada. Di Taco Bell jika Anda ingin menjaga kadar gula Anda memeriksa musim panas ini.

Terkait: Jangan lupaMendaftar untuk buletin kamiUntuk mendapatkan berita restoran terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

Anda mungkin tidak akan melakukannyaCewek-fil-a hanya untuk itumilkshake., tetapi banyak yang akan mengakui memasangkan hidangan gurih (seperti nugget ayam dan kentang goreng) dengan sesuatu yang manis membuat makanan yang memuaskan. Apa yang tidak begitu manis? Mengkonsumsi 84 gram gula dalam satu duduk.

NSAmerican Heart Association. merekomendasikan bahwa wanita mengkonsumsi tidak lebih dari 25 gram (6 sendok teh) dari gula tambahan setiap hari, sedangkan untuk pria, tutupnya pada 36 gram (9 sendok teh). Dengan minuman ini saja, wanita mengkonsumsi lebih dari tiga kali lipat jumlah yang disarankan, dan pria mengkonsumsi lebih dari dua kali lipat. Kamu!

Jika Anda melihatnyaMenu Dairy Queen, Anda akan melihat bahwa beberapa moolatta sama kalori dan sugar-sarat sebagai beberapa badai ikonik rantai. Itu masuk akal. Seorang moolatte terdiri dari es krim soft-sway, topping kocok, kopi, dan untuk rasa ini, rasa karamel, dan gerimis. Tidak mengherankan jam pesanan besar di lebih dari 110 gram gula.

Steakburger dengan kentang goreng dan milkshake adalah memesan banyak untuk banyak yang mengunjungiSteak n 'shake. Tidak ada kekurangan rasa milkshake, dengan sekitar17 opsi secara konsisten ditawarkan di menu. Dan sedangkan variasi kue ulang tahun bukan yang paling kalori, tentu saja memiliki gula terbanyak dari milkshake pokok lainnya di rantai kasual cepat. Bahkan ukuran kecil mengandung 70 gram gula. Maaf, tetapi bahkan pada hari ulang tahunmu, steak n 'shake!

Jangan biarkan rasa strawberry menipu Anda, karena ini "diberi rasa buah"Mickey D'S. jauh dari bergizi. Bahkan jika Anda memesan ukuran kecil, Anda masih mengkonsumsi 530 kalori dan 65 gram gula. Saran kami? Lewati semuanya.

Jangan lewatkanPesanan Sehat # 1 di McDonald's, menurut seorang ahli gizi.

Rumah dari beberapa kentang goreng paling lezat juga adalah rumah bagi salah satunyaMinuman makanan cepat saji terburukkamu dapat membeli. Arby's, apakah Anda harus pergi dan membuat minuman dekat-1.000 kalori? Belum lagi, minuman ini mengandung nilai jenuh penuh harisatucangkir. Apakah kita bahkan harus berbicara tentang 140 gram gula? Lulus keras!

Serahkan kepadaDunkin ' untuk mengubah bekuminum kopi menjadi salah satu hal paling kalori di seluruh menu. Serius, Anda bisa makan tiga donat bubuk berry dari Dunkin 'dan itu masih akan menjadi 170 kalori lebih sedikit dari apa yang ada dalam minuman ini sendirian.

Milkshake ini, berani kita katakan, jadi hati-hentikan bahwa itu bahkan tidak ditawarkan sama sekaliShake Shack. Lokasi. Namun, cookie & cream shake biasa tidak terlalu baik pada 850 kalori dan 86 gram gula. Parit getar dan sebaliknya, pertimbangkan untuk mendapatkan secangkir es krim cokelat pada 310 kalori dan 29 gram gula.

Juga, pastikan untuk check outShake shack hanya menambahkan burger baru ini.

Sonik mengambil kue (atau harus kita katakanmenggoyang) Untuk minuman makanan cepat saji terburuk. Ukuran besar nyaselai kacang Shake berisi hanya di bawah 1.500, yang bagi sebagian orang adalah nilai mereka sepanjang hari. Belum lagi, ini mengguncang paket dalam hampir 100 gram total lemak. Anda harus mengkonsumsi12 sendok makan JIF Creamy Peanut Butter untuk mengkonsumsi jumlah lemak yang setara.

Untuk lebih, periksa108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.