Good Lifestyle

Terkadang, bagian tersulit tentang memutuskan apa yang ingin Anda dapatkan dilantatur bukanmakanan utama Anda, Tapi apa yang akan Anda suntai. Di antara gigitanburger. dankentang goreng, Anda akan membutuhkan minuman, bukan? Dan sementara kami akan merekomendasikan sebotol air, mudah untuk terombang-ambing oleh pilihan menu yang menarik.

Tetapi beberapa minuman makanan cepat saji hanya menakutkan. Mereka tidak hanya tinggi kalori dan lemak, tetapijumlah gula salah satu minuman ini berfungsi hanya di luar kendali. Penting untuk diingat bahwaAmerican Heart Association merekomendasikan Pria harus mengkonsumsi tidak lebih dari 36 gram gula tambahan per hari, dan wanita seharusnya tidak memiliki lebih dari 25 gram setiap hari. Anda akan dengan cepat memperhatikan bahwa semua minuman ini sepenuhnya meniup batas air. Astaga besar.

Jadi untuk membantu Anda menghindari memesan bencana diet total, kami telah mengumpulkan opsi minuman makanan cepat saji terburuk yang akan Anda temukan di rantai populer. Jika Anda benar-benar ingin memanjakan, pastikan untuk memilih opsi kecil atau kecil jika tersedia! Dan pastikan Anda tidak pernah memasangkan makanan Anda dengan salah satusoda populer yang kami peringkatkan oleh betapa beracunnya mereka, salah satu.

Milkshake selalu tampak tidak berbahaya, tetapi mereka sering salah satu item terburuk di menu apa pun.McDonald's. Strawberry Shake dibuat dengan vanilla soft serve yang dicampur dengan sirup stroberi dan atasnya dengan krim kocok, membuat goyang yang memiliki kalori sebanyak dua burger McDouble. Kemudian Anda melihat jumlah gula di sini dan itu menjatuhkan rahang, datang pada 106 gram barang-barang manis. Ini sebanyak yang Anda dapatkan dari delapan jeliDonat dari Dunkin '...

Taco Bell.Minuman beku berwarna cerah dikatakan mengemas masing-masing SIP dengan "rasa manis tropis [yang] pasti akan menjadi hal-hal legenda." Nah, minuman merah muda ini tidak memiliki buah yang sebenarnya di dalamnya, dan sebenarnya memiliki sejumlah gula sebanyak 21 buah permen starburst. Maaf, tapi tidak ada yang legendaris tentang itu!

Oh,frappuccino.. Mungkin aStaples staplucks., Tapi itu tidak melakukan apa pun untuk pinggang Anda, terutama bukan celah cokelat crash creme rasa. Salah satu minuman ini terdiri dari saus mocha dan keripik frappuccino yang dicampur dengan susu dan es, berlapis di atas krim kocok dan kue cokelat hancur, dengan krim kocok vanilla, gerimis mocha, dan bahkan lebih banyak kue cokelat hancur. Bicara tentang kelebihan! Tidak heran bahwa pesanan ventil memiliki lebih banyak gula daripada 16 chips ahoy! kue.

Limun ini dikatakan dibumbui dengan stroberi nyata, tetapi pure stroberi yang dikandungnya terdiri dari gula, stroberi, dan lebih banyak gula. Jika Anda ingin menyesap sesuatu yang manis kali Anda berada diWendy's., sebaliknya, pergi untuk frosty ukuran junior.

Sekarang, harus jelas ituMilkshake adalah Dangerou.S. Rasa vanilla oreo dariBk sama buruknya, datang pada 716 kalori dan hampir 100 gram gula. Yang satu ini goyang memiliki lebih banyak kalori daripada dua sandwich Whopper Jr, jadi bayangkan menelusuri ini ke makanan Anda. Tidak, terima kasih! Jika Anda ingin mencoba dan membatasi asupan permen Anda,Lihat cara yang didukung sains untuk mengekang gigi manis Anda dalam 14 hari.

Milkshake beraroma buah lagi.Cewek-fil-aVersi persik tidak jauh lebih baik daripada goyangan strawberry-mickey d's.

Cokelat beku Dunkin dikatakan sebagai "suguhan yang memanjakan," tapi itu meletakkannya. Ukuran besar rasa swirl karamel memiliki 165 gram gula - sebanyak yang Anda dapatkan dari donat 16 setengah Apple 'n Spice. Tidak seorang pun harus mengonsumsi banyak gula dalam satu duduk, terutama mengetahui itu berasal dari minuman yang mengemas 900 kalori.

SonikPerlakukan beku adalah apa yang membedakannya dari rantai makanan cepat saji lainnya, tetapi Anda ingin berhati-hati ketika Anda memutuskan untuk memanjakan diri. Cherry Limeade berukuran besar adalah kemasan 97 gram gula, hampir seperti halnya barang-barang manis seperti yang Anda dapatkan dari 10 donat Krispy Kreme yang berlapis kaca asli. Anda tidak ingin menyesapinya, sekarang kan?

Arby's. dikenal karena menyalakan "waktu terbatas" -nya "cukup sering, sehingga dapat dimengerti Anda akan tergoda untuk memesan barang darinya. Mereka tidak bertahan lama! Tapi goyang krim jeruk adalah satu yang mungkin ingin Anda lewati. Ukuran besar memiliki hampir 1.000 kalori, setengah dari penjatahan kalori kebanyakan orang sepanjang hari. Dan 130 gram gula? Itu banyak sekali.

PadaCulver's., Menambah malt untuk menyesap saat Anda makan mungkin terdengar lezat, tetapi ini tidak ada yang menebus di sini.