87 Resep Brunch Sehat Anda Perlu Mencoba

Apakah Anda berminat untuk sesuatu yang manis atau gurih, daftar epik ini memiliki hidangan dengan nama Anda di atasnya.


Brunch adalah satu-satunya makanan di mana makan roti panggang Perancis sama dapat diterima sebagai burger. Apa pun yang benar-benar terjadi!

Jika Anda menjadi penggemarBrunch akhir pekan, Anda dapat menghemat sedikit uang dengan membuatnya di rumah untuk diri sendiri, keluarga, teman, atau kombo dari semua hal di atas! Bagian terbaik? Membuat resep brunch di dapur Anda sendiri berarti Anda dapat menghilangkan banyak garam, lemak, gula tambahan, dan kalori yang ditemukan di sebagian besar hidangan restoran yang mengisi menu brunch khas.

Berikut adalah 87 resep brunch super mudah, lezat, dan sehat untuk mendapatkan jus kreatif Anda mengalir (dan mulut Anda lezat!). Dan jika Anda merasa siap untuk mengatasi lebih banyak resep, lihat50 Resep Musim Panas Menakjubkan Anda harus mencoba sebelum musim berakhir.

1

Oatmeal dengan selai kacang dan pisang

Oatmeal with peanut butter and banana recipe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Oatmeal membuat daftar itu lagi, terutama mengingat sangat mudah untuk meningkatkan jumlah yang Anda buat untuk memberi makan kerumunan untuk makan siang! Resep ini menyerukan penambahan selai kacang untuk protein dan pisang untuk kalium, bersama-sama menciptakan kombinasi rasa yang melamun.

Dapatkan resep kami untukOatmeal dengan selai kacang dan pisang.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

2

Yogurt Parfait.

Vegetarian yogurt parfait
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Parfaits yogurt sederhana untuk dibuat dan cantik untuk dilayani, terutama dalam gelas yang indah.

Dapatkan resep kami untuk aYogurt Parfait..

3

Salad buah Moscato

fruit salad
Kesopanan dietood.

Salad buah Moscato sangat bagus dengan, baik, Moscato, tetapi Anda juga dipersilakan untuk menghilangkan alkohol dan menyajikan salad buah yang dikemas nutrisi sebagai pilihan baru di antara makanan yang lebih memanjakan yang sering disajikan di Brunch.

Dapatkan resep untuk aSalad buah Moscato dari dietood.

4

Tumis Sarapan Salad

sauteed breakfast salad
Kesopanan makan makanan burung

Salad untuk makan siang adalah gerakan jenius. Ini menggabungkan semua nutrisi semangkuk besar hijau dengan kenyamanan dan rasa telur kuning telur. Juga mudah bagi setiap tamu untuk menyesuaikan dengan pilihan protein tanpa lemak dan lemak sehatalpukat atau kacang-kacangan.

Dapatkan resep untuk aTumis Salad Sarapan dari Makan Makanan Burung.

5

Roti pisang

Banana bread
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Ketika para tamu mengalir dan melayang di sekitar meja makan sementara brunch masih memasak, menenangkan nafsu makan dengan meletakkan ini lembab, ringan mengambil roti pisang tradisional bersama beberapa madu. Ini adalah suguhan yang manis sebelum makan besar.

Dapatkan resep kami untukRoti pisang.

6

Muffin bayam

spinach muffins
Kesopanan dari sepotong hidup yang sehat

Muffin ini mendapatkan makeover yang sehat berkat apel, kulit lemon, susu almond, tepung gandum utuh, dan, tentu saja, banyaknutrisi bayam.

Dapatkan resep untukMuffin bayam dari sepotong hidup yang sehat.

7

Kue Kopi Klasik

classic coffee cake
Berkenalan dengan Baker Baker yang lebih besar

Terbaik dicadangkan sebagai hidangan penutup dengan brunch, kue kopi klasik ini lembut dan lembab dengan topping streusel yang sempurna. Jangan lupa menyeduh teko kopi untuk menemani itu.

Dapatkan resep untuk aKue Kopi Klasik dari Boker Bolder yang lebih besar.

8

Scone Churro Vegan

churro scones
Kesopanan veganricha.

Bagian Churro, bagian scone, dan seluruhnya vegan dan lezat, kue-kue ini akan berjalan dengan baik dengan kopi atau latte. Mereka juga membuat camilan yang luar biasa sementara hidangan utama selesai memasak.

Dapatkan resep untukScone Churro Vegan dari Veganricha.

9

Muffin Bahasa Inggris Tanpa Bunga

flourless english muffins
Milik dunia pria besar

Jika Anda ingin membuat muffin Inggris yang sehat dan berbayar untuk beristirahat di bawah telur Benediktus Anda atau mendukung sandwich telur apa pun yang bisa menganggupkan menu brunch Anda, coba tangan Anda pada resep ini.

Dapatkan resep untukMuffin Inggris tanpa tepuk tangan dari dunia pria besar.

10

Pop-tart buatan sendiri

homemade poptarts
Kesopanan memasak berkelas

Anda tidak pernah terlalu tua untuk pop-tart! Ini bukan kue-kue pemanggang pemanggangan pemanggangan yang berat dan buatan secara artifisial. Buat ekstra saat Anda melakukannya karena mereka membeku dengan baik untuk dinikmati sepanjang minggu.

Dapatkan resep untukPop-tart buatan sendiri dari memasak berkelas.

11

Pilih Bar Granola Petualangan Anda Sendiri

choose your own adventure granola bars
Milik nama saya adalah yeh

Bar granola ini akan membuat bantuan pesta menyenangkan bagi para tamu untuk dibawa pulang setelah makan siang atau camilan yang enak dan sehat untuk mengunyah saat Anda sibuk di dapur. Deskriptor "Pilih Petualangan Anda sendiri" hanya berarti Anda dapat memutuskan jenis kacang, buah-buahan, dan bahan-bahan lain yang akan membuat bar granola Anda!

Dapatkan resep untukPilih-petualangan Anda bar granola dari nama saya ya.

12

Sehat Chocolate Almond Chip Biscotti

chocolate chip almond biscotti
Kesopanan saya sayuran jantung

Ini adalah ide camilan lain untuk menjaga konten semua orang saat Anda bekerja pada makanan pembuka utama; Plus, Biscotti sangat ideal untuk mencelupkan secangkir kopi.

Dapatkan resep untuk aSehat Chocolate Almond Chip Biscotti dari I Heart Sayuran.

13

Chocolate Quinoa Breakfast Bowls

quinoa breakfast bowl
Milik tukang roti minimalis

biji gandum adalah butiran favorit di sekitar sini, karena ini adalah pembangkit tenaga protein, serat, dan folat. Kombinasikan bahwa dengan cita rasa brownies cokelat hitam, dan para tamu akan memohon resepnya.

Dapatkan resep untukMangkuk Sarapan Quochinoa dari Baker Minimalis.

14

Cinnamon Faux-St Crunch Rendah-Carb, Sereal Bebas Gluten

low carb cereal
Kesopanan saya bernafas saya lapar

Melanjutkan di jalan nostalgia, buatan sendiri inisereal. Akan mengingatkan Anda dan tamu-tamu di Minggu Parkir di depan televisi menonton kartun. Sajikan dalam mangkuk kecil sebagai starter; Sereal ini adalah karbohidrat rendah dan bebas gluten dan rasanya bahkan lebih baik daripada yang Anda ingat.

Dapatkan resep untukCinnamon Faux-St Crunch Rendah-Carb, Sereal Bebas Gluten Dari I Breathe Saya Hungry.

15

Toast Basil Artichoke Bean Putih

artichoke toasts
Kesopanan sejumput yum

Anda tidak akan menemukan resep brunch yang lebih cepat daripada roti basil Artichoke kacang putih ini, yang hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk naik ke atas meja. Bersama-sama, bahan-bahan ini merasakan cahaya dan segar, jadi bersiaplah untuk menghasilkan ekstra, karena mereka pasti akan menghilang lebih cepat daripada yang bisa Anda layani.

Dapatkan resep untukKacang putih artichoke basil bersulang dari sejumput yum.

16

Roti bakar tomat alpukat dan pusaka dengan gerimis balsamic

avocado and tomato toasts
Kesopanan basil yang bahagia

Ini pilihan roti panggang cepat dan mudah - bintang brunch favorit semua orang, roti panggang alpukat. Pasangkan dengan tomat pusaka, bagusSumber Lycopene., dan gerimis dengan balsamic untuk bakat ekstra (dan rasa).

Dapatkan resep untukRoti bakar tomat alpukat dan pusaka dengan balsamic gerimis dari kemangi yang bahagia.

17

Papan brunch.

brunch board
Kesopanan setengah panen panggang

Kami memicu minat Anda dengan yang satu ini, bukan? Drama di papan keju tradisional, papan brunch yang disebut ini dapat dicampur-dan-cocok dengan array staples-bagel, salmon, telur, tomat, bacon, sayuran segar, dan banyak lagi.

Dapatkan resep untuk aPapan makan siang dari setengah panen panggang.

18

Papan Charcuterie

charcuterie board
Kesopanan cotter crunch

Papan charcuterie tidak dimaksudkan untuk menjadi hidangan utama; Sebaliknya, ini memungkinkan para tamu untuk merumput sepanjang pagi dan sampai sore di antara makan hidangan lain yang Anda siapkan. Resep ini memberi Anda banyak ide untuk cara mendapatkan banyak protein, lemak sehat, serat, dan buah-buahan segar dan sayuran ke papan charcuterie Anda.

Dapatkan resep untuk aPapan Charcuterie dari Cotter Crunch.

19

Telur alpukat

avocado eggs
Milik Lil Luna

Banding visual dari telur alpukat ini adalah tingkat berikutnya. Tetapi bagian terbaik tentang kapal sarapan kecil ini, yang dipenuhi dengan protein dan lemak sehat, adalah bahwa mereka membutuhkan waktu kurang dari 20 menit untuk dibuat.

Dapatkan resep untukTelur alpukat dari lil luna.

20

Telur Benediktus

eggs benedict
Kesopanan memasak berkelas

Saus hollandaise intimidasi. Telur rebus? Terlebih lagi. Tetapi secara mengejutkan dapat dicapai untuk membuat telur Benediktus di rumah. Resep ini menguraikan proses, langkah demi langkah, dari perburuan telur untuk mencambuk saus, sehingga Anda dapat membuat hidangan brunch favorit kipas angin tanpa gagal.

Dapatkan resep untukTelur Benediktus dari memasak berkelas.

21

Idaho Sunrise.

idaho sunrise
Kesopanan beri aku beberapa oven

Ini adalah makanan lain dengan bahan-bahan minimal dan rasa maksimal, ditambah tampilan telur panggang dan topping di dalam kentang yang diukir cukup mengesankan. Sekali lagi, jangan takut untuk mencoba ubi jalar di tempat kentang Russet.

Dapatkan resep untukIdaho Sunrise dari Gimme beberapa oven.

22

Piala Muffin Telur

egg muffin cups
Kesopanan menunjukkan padaku lezat

Piala Muffin Telur adalah makanan standar untuk sarapan mingguan yang berprepanan makan, tetapi mereka juga bisa menjadi bintang di Brunch. Buat beberapa nampan dari cangkir ini dan sajikan di samping kentang kompor lambat atau bagel buatan sendiri.

Dapatkan resep untukPiala Muffin Telur menunjukkan padaku lezat.

23

Cangkir telur yang dibungkus bacon

bacon wrapped egg cups
Kesopanan fit foodie menemukan

Cangkir telur ini dibungkus dengan Bacon-kebutuhan kita katakan lebih banyak? Mereka menyelaraskan dengan diet bebas gluten dan paleo, dan Anda dapat menukar bacon untuk bacon Turki untuk hidangan yang lebih ringan.

Dapatkan resep untukCangkir telur dibungkus bacon dari fit foodie ditemukan.

24

Sandwich Telur dengan Pastrami dan Swiss

Egg sandwich with pastrami and swiss
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Sandwich telur ini mendapat manfaat dari protein Pastrami dan serat muffin Inggris. Plus, telur pada samaya ini diacak, yang cepat dibuat, bahkan dalam jumlah besar.

Dapatkan resep kami untukSandwich Telur dengan Pastrami dan Swiss.

25

Telur: telur dadar kacang hitam

Black bean omelet
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Omelet adalah hidangan brunch yang luar biasa karena mereka serbaguna dan dapat disesuaikan. Telur dadar kacang hitam ini dikemas dengan protein, dan topping segarpico de gallo. membuatnya restoran-layak.

Dapatkan resep kami untuk aTelur dadar kacang hitam.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

26

Telur dadar ham renyah dengan keju dan jamur

Crispy ham omelette with cheese and mushrooms
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Telur dadar gurih ini dikemasumami. Rasa, dan tekstur kontras antara ham renyah dan panas, oozing keju pasti akan menyenangkan selera Anda. Membuat omelet di rumah alih-alih pergi ke restoran juga akan mengurangi kalori dan restoran lemak yang tidak sehat Tambahkan berkat minyak dan aditif lainnya.

Dapatkan resep kami untuk aTelur dadar ham renyah dengan keju dan jamur.

27

Asparagus dengan telur goreng dan prosciutto

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Salad bukan satu-satunya cara untuk menambah banyak hijau ke brunch. Resep ini, pada dasarnya salad yang dibuat semata-mata dengan asparagus, ringan, segar, dan lezat. Prosciutto dan telur goreng menjadikannya pilihan yang dikemas protein juga.

Dapatkan resep kami untukAsparagus dengan telur goreng dan prosciutto.

28

Sosis Frittata dengan jamur

Paleo sausage frittata with mushrooms
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Cahaya ini, Fluffy Frittata mendapat dorongan rasa umami dari jamur dan banyak protein dari sosis Andouille. Mudah dibuat juga; Pop dalam oven saat Anda menyiapkan papan charcuterie, dan itu akan siap dan hangat ketika tamu tiba.

Dapatkan resep kami untuk aSosis Frittata dengan jamur.

29

Shiitake, bayam & keju kambing berebut

Vegetarian shiitake, spinach & goat cheese scramble
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Aduk jamur shiitake, segenggam bayam, dan keju kambing rapuh untuk mengambil telur orak-arik standar ke tingkat berikutnya.

Dapatkan resep kami untuk aSHIITAKE, BAGACH & KUAT Keju berebut.

30

Telur panggang dengan jamur dan bayam

Baked eggs with mushroom and spinach
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Jika Anda tidak keberatan berdiri dengan telur goreng kompor (dan dengan hati-hati berusaha untuk mendapatkan yang sempurna, Yolk berair), lebih banyak kekuatan untuk Anda! Tapi kami sarankan mencoba telur panggang ini, yang disajikan di atas gurih, tumis jamur dan bayam. Oven akan menghasilkan bahwa pusat emas, mengalir yang Anda inginkan dengan upaya minimal pada bagian Anda.

Dapatkan resep kami untukTelur panggang dengan jamur dan bayam.

31

Artichoke-feta quiche

Vegetarian artichoke feta quiche
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Quiche adalah hidangan brunch yang luar biasa yang mudah dipersiapkan. Resep ini membutuhkan susu 2 persen daripada krim yang lebih berat, ditambah sosis kalkun atau ayam, artichoke, tomat kering, dan feta dingin, krem. Sajikan bersama salad sederhana untuk melengkapi makan. Anda bahkan bisa makan quiche untuk makan malam!

Dapatkan resep kami untukArtichoke-feta quiche.

32

Bayam dan ham quiche

Low-calorie spinach and ham quiche
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Untuk opsi quiche lain, cobalah melemparkan di ham dan bayam (hijau layu dari menjalankan grosir minggu lalu akan bekerja seperti pesona) ke dalam hidangan rendah kalori ini. Sisa? Kemas beberapa untuk makan siang, karena ini juga dipanaskan dengan baik.

Dapatkan resep kami untuk aBayam dan ham quiche.

33

Telur di Tempat Penyucian

Healthy eggs in purgatory
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Disajikan dengan panaswajan besi cor, Telur di Purgatory adalah show-stopper yang gurih. Hidangan ini juga seimbang dengan protein dan karbohidrat dan lemak yang sehat, sehingga akan membuat tamu tetap kenyang dan bahagia.

Dapatkan resep kami untukTelur di Tempat Penyucian.

34

Shakshuka.

shakshuka
Milik Cookie dan Kate

Shakshuka sangat mirip dengan telur di api penyucian, tetapi hidangan ini membutuhkan perburuan telur dalam tomat dan menambahkan bumbu seperti paprika dan jintan.

Dapatkan resep untukShakshuka dari Cookie dan Kate.

35

Frittata dengan arugula dan merica

Healthy frittata with arugula pepper
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Jika Anda memiliki tamu yang mengikuti diet bebas gluten atau rendah karbohidrat, Frittata adalah mitra tanpa kerak untuk quiche. Sama mudah dibuat, dan resep ini menyeimbangkan bawang putih dan merica dengan rasa segar dari arugula.

Dapatkan resep kami untuk aFrittata dengan arugula dan merica.

36

Casserole Sarapan Mudah Cheesy

breakfast casserole
Kesopanan beri aku beberapa oven

Tidak ada yang membuat persiangan brunch lebih mudah daripada hidangan yang dapat Anda lemparkan ke dalam oven. Casserole ini tidak bisa lebih mudah, dan dikemas dengan sosis, sayuran, telur, dan banyak keju.

Dapatkan resep untukEasy Cheesy Breakfast Casserole dari Gimme Beberapa Oven.

37

Omelet tinggi mil

Vegetarian mile high omelets
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Denver, atau Mile-High, telur dadar adalah pokok di pengunjung di mana-mana, tetapi Anda dapat membuatnya di rumah sendiri, semua sambil memotong kalori, lemak, dan natrium.

Dapatkan resep kami untukTelur dadar yang tinggi mil.

38

huevos Rancheros

Low-calorie huevos rancheros
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Anda akan kesulitan menemukan restoran yang tidak memiliki Huevos Rancheros pada menu brunchnya. Untungnya, Anda dapat membuat hidangan ini dengan mudah di rumah dan menikmati semua manfaat antioksidan, protein, dan serat yang ditawarkan.

Dapatkan resep kami untukhuevos Rancheros.

39

Orak-arik telur dengan salmon, asparagus dan keju kambing

Healthy scrambled eggs with salmon asparagus and goat cheese
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Untuk brunch luxe yang tidak merusak bank atau membuat Anda merasa lamban sepanjang hari, hidangan telur ini harus dimiliki pada menu. Salmon dan Asparagus Tambahkanasam lemak omega-3 danVitamin K. Sementara juga mengangkat seluruh makanan. Pertimbangkan ini versi yang dimuat dari telur orak Anda yang biasa.

Dapatkan resep kami untukTelur orak-arik dengan salmon, asparagus, dan keju kambing.

40

Ultimate BLT.

Healthy ultimate blt
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Kombinasi bacon hot bacon dengan selada segar dan tomat adalah klasik. Buat sandwich ini pilihan yang lebih sehat, lebih memuaskan dengan menambahkan telur yang mengalir dengan sempurna alih-alih Mayo. Tumpukan selada dan menempel pada roti yang lebih sehat (tapi masih hangat), seperti opsi 7 butir atau penghuni pertama.

Dapatkan resep kami untukUltimate BLT..

41

croque Madame

croque madame
Kesopanan menunjukkan padaku lezat

Pamerkan daging masakan Anda dengan sandwich Prancis tradisional ini yang menggabungkan ham, telur, dan keju. Ini membutuhkan bechamel, yang pasti akan mengesankan teman makan Anda.

Dapatkan resep untuk aCroque Madame dari menunjukkan padaku lezat.

42

Sandwich Sunrise dengan Turki, Cheddar & Guacamole

Sunrise sandwich
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Cara terbaik untuk memulai pagi adalah dengan makanan yang seimbang. Sammy ini hanya trik, berkat protein di Turki dan telur, lemak sehat di guacamole, serat dalam muffin Inggris gandum, dan antioksidan di tomat.

Dapatkan resep kami untuk aSandwich Sunrise dengan Turki, Cheddar & Guacamole.

43

Sarapan keju panggang

breakfast grilled cheese
Kesopanan setengah panen panggang

Tidak pernah ada waktu yang salah untukkeju panggang! Sandwich yang memanjakan ini tidak memiliki kekurangan keju yang meleleh menjadi telur yang lembut dan orak-arik dan pesto krem.

Dapatkan resep untuk aSarapan keju panggang dari setengah dipanggang panen.

44

Tofu Mediterania berebut

tofu scramble
Izin oh sayuran saya

Apakah Anda berencana untuk kenaikan pasca-brunch atau tidur siang post-brunch, brunch yang penuh tofu dan sayuran akan membuat Anda berbahan bakar dan penuh setelah hidangan telah dibersihkan dari meja.

Dapatkan resep untuk aTofu Mediterania berebut dari oh sayuran saya.

45

Bagel buatan sendiri

homemade bagels
Kesopanan kecanduan loyang Sally

Apakah Anda melemparkannya ke papan brunch yang disebutkan di atas atau Anda melayani mereka solo dengan keju krim, buatan sendiri iniroti bagel akan membuat Anda merasa seperti Baker Bintang. Membuat mereka di rumah juga merupakan cara yang bagus untuk mengendalikan bahan-bahannya, yang selalu menang.

Dapatkan resep untukBagel buatan sendiri dari kecanduan loyang Sally.

46

Donut Funfetti Panggang

funfetti donuts
Kesopanan kecanduan loyang Sally

Resep untuk donat sering kali tampak seperti tugas yang mengintimidasi karena biasanya memerlukan penggorengan. Untungnya, donat yang sedikit lebih sehat ini dipanggang, dan topping yang ditaburkan, berlapis kaca akan mendapatkan banyak suka di Instagram.

Dapatkan resep untukDonat funfetti panggang dariKecanduan memanggang Sally.

47

Gulungan kayu manis

cinnamon rolls with frosting in baking pan
Kesopanan dapur ambisius

Membuat gulungan kayu manis untuk makan siang melayani perut ganda yang memenuhi sarapan dengan sarapan yang hangat dan memanjakan dan mengisi rumah Anda dengan aroma manis.

Dapatkan resep untukCinnamon Rolls dari dapur ambisius.

48

Blueberry Croissant Puff.

blueberry croissant puffs
Milik gadis yang semuanya

Hidangan casserole ini memiliki semua yang Anda sukai dalam croissant, tetapi membutuhkan upaya minimum dan dimaksudkan untuk membuat sehari sebelumnya dan duduk semalam.

Dapatkan resep untuk aBlueberry Croissant Puff dari gadis yang memakan segalanya.

49

Wafel gandum utuh

whole wheat waffles
Kesopanan berlapis dengan baik

Kami merekomendasikan resep wafel gurih, tetapi bagaimana jika Anda ingin manis? Resep ini membuat prosesnya mudah dengan memanfaatkan blender untuk membuat wafel gandum berbulu halus, rendah lemak, lengkap dengan apel. Jangan ragu untuk menetapkan topping seperti buah segar, choke chocolate, dan sirup maple nyata untuk para tamu.

Dapatkan resep untukWafel gandum utuh dari berlapis dengan baik.

50

Wafel dengan ham dan telur

Healthy waffles with ham and egg
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Kami menyukai momen wafel gurih! Yang terbaik dari semuanya, kami membuat resep ini lebih mudah dengan rekomendasi kami untuk wafel freezer sehat, jadi Anda bahkan tidak perlu repot dengan adonan.

Dapatkan resep kami untukWafel dengan ham dan telur.

51

Ayam dan Wafel dengan Saus Maple

chicken and waffles
Milik Baker Mama

Bagian yang sama manis dan gurih, ini adalah hidangan brunch yang akan dibicarakan oleh tamu Anda selama berminggu-minggu, jika tidak berbulan-bulan, setelah mereka memakannya.

Dapatkan resep untukAyam dan Wafel dengan Gravy Maple dari Baker Mama.

52

pancake Pisang

Healthy banana pancakes
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Nyalakan beberapa Jack Johnson dan bisa membalik pancake pisang ini, yang dibuat dengan tepung gandum utuh, sumber serat, dan pisang karamel dan yogurt Yunani untuk protein tambahan.

Dapatkan resep kami untukpancake Pisang.

53

Pancake oatmeal dengan apel kayu manis

Oatmeal pancakes with cinnamon apples
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Tempelkan wajan dan buat pancake oatmeal apple cinnamon yang menyenangkan dan manis ini. Pastikan untuk menggunakan sirup maple nyata di sini (bukan varietas yang murah, palsu, sirup jagung di grosir), atau hanya mengandalkan lengket dari apel kayu manis untuk membumbui pancake.

Dapatkan resep kami untukPancake oatmeal dengan apel kayu manis.

54

Panekuk blueberry

Healthy blueberry pancakes
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Mungkin Anda lebih suka pancake blueberry ke pisang, atau mungkin Anda ambisius dan berencana untuk melayani keduanya (Anda tidak akan pernah memiliki pancake yang cukup). Resep ini menyerukanyogurt Yunani, yang menambah protein dan membuat pancake ringan, halus, dan lembab. Plus, kompot blueberry adalah swap yang lebih sehat dan lebih beraroma daripada beragam sirup toko bahan makanan standar.

Dapatkan resep kami untukPanekuk blueberry.

55

Pancake kue wortel gandum utuh

whole wheat carrot cake pancakes
Milik Cookie dan Kate

Pancake gandum ini penuh dengan serat danwortel, yang merupakan sumber vitamin K, beta-karoten, dan kalium yang bagus. Tumpukan ini juga terasa sangat dekaden, seperti hidangan penutup favorit Anda.

Dapatkan resep untukPancake kue wortel gandum utuh dari cookie dan Kate.

56

Pancake Swedia yang dipanggang dengan oven, bebas gluten

swedish pancakes
Kesopanan cotter crunch

Pancake Swedia bebas gluten akan menjadi suguhan bagi semua orang di sekitar meja, dan versi ini diringankan berkat untuk mengurangi gula dan mentega dan subbing dalam beberapa yogurt.

Dapatkan resep untukOven-Baked, Pancake Swedia Bebas Gluten dari Cotter Crunch.

57

Bersulang Prancis diisi dengan stroberi

Healthy french toast with strawberries
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Tentu, Anda dapat melayani toast tradisional Perancis untuk makan siang, tetapi mengapa tidak wow tamu dengan memasukkannya dengan ricotta, stroberi segar, madu, dan almond untuk semburan rasa.

Dapatkan resep kami untukBersulang Prancis diisi dengan stroberi.

58

Roti panggang Perancis vanilla-bourbon

Low-carb vanilla-bourbon french toast
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Seorang brunch boozy, siapa pun? Rasa vanilla dan bourbon menambah pemanasan, sentuhan menghibur ke roti panggang Prancis. Tentu, semuanya terdengar memanjakan, tetapi resep kami rendah gula, jadi Anda tidak akan macet di sore hari.

Dapatkan resep kami untukRoti panggang Perancis vanilla-bourbon.

59

Toast Perancis dengan vanilla bourbon dan pisang karamel

Vegetarian french toast with vanilla bourbon caramelized bananas
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Ingat roti panggang Prancis vanilla-bourbon kami? Ini hanya mengambil hidangan lezat itu dengan penambahan kenari dan pisang karamel untuk makanan yang lebih manis.

Dapatkan resep kami untukToast Perancis dengan vanilla bourbon dan pisang karamel.

60

Tongkat panggang Prancis Mentega Apple Butter

french toast sticks
Kesopanan setengah panen panggang

Makanan jari membuat kesenangan waktu makan (untuk anak-anak dan orang dewasa), jadi masuk akal untuk melayani tongkat roti panggang Prancis dengan rasa kayu manis dan selai apel. Mereka juga hanya membutuhkan waktu 30 menit, termasuk waktu persiapan.

Dapatkan resep untukTongkat roti panggang French butter mentega dari setengah panen.

61

Crepes pisang-nutella

Banana nutella crepe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Crepes adalah hidangan yang menarik dan dapat disesuaikan, tetapi tidak ada yang keberatan jika Anda membuat satu batch besar dari crepes pisang-dan-nutella ini. Siapa yang bisa mengatakan tidak pada kombinasi yang menyenangkan itu?

Dapatkan resep kami untukCrepes pisang-nutella.

62

Crepe Hawaii.

Healthy hawaiian crepe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Nyalakan perdebatan pamungkas tentang apakah nanas milik pizza dengan crepes ini terinspirasi oleh Hawaii Pizza. Semua orang harus mencobanya dan menimbang!

Dapatkan resep kami untuk aCrepe Hawaii..

63

bayi Belanda

dutch baby
Kesopanan dari kekacauan yang indah

Mirip dengan pancake dan crepe, bayi Belanda adalah resep yang mengesankan untuk melayani tamu brunch. Itu bisa menjadi manis atau gurih; Pasangkan pilihan gurih dengan anggur merah dan variasi manis dengan Mimosa. Ini adalah resep dasar yang dapat Anda ubah sesuai selera Anda.

Dapatkan resep untuk aBayi Belanda dari kekacauan yang indah.

64

Popovers.

popovers recipe
Berkenalan dengan Baker Baker yang lebih besar

Resep ini menawarkan tidak satu tetapi tiga popover: cokelat; bacon dan keju; atau raspberry dan lemon. Jika Anda ingin membuatnya, jangan mencoba melakukannya sebelumnya, karena gulungan kecil ini paling baik dimakan segar dari oven. Ini adalah salah satu resep yang ingin Anda hemat tepat ketika para tamu tiba.

Dapatkan resep untukPopover dari Budger Bolder Baking.

65

Puding roti dengan saus rum mentega panas

bread pudding
Kesopanan sejumput yum

Resep ini tidak menghindar dari gula, mentega, atau krim, tetapi tentu saja memelihara jiwa! Ini adalah item menu yang bagus untuk bulan-bulan yang lebih dingin.

Dapatkan resep untukPuding roti dengan saus rum mentega panas dari sejumput yum.

66

Sarapan hash dengan ubi jalar dan sosis ayam

Breakfast hash with sweet potato and chicken sausage
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Makan siang hampir tidak lengkap tanpa hash hangat, dan ini mendapat manfaat dariNutrisi ditemukan dalam ubi jalar, seperti beta-karoten, vitamin C, dan serat, serta protein lean dalam sosis ayam, jadi Anda akan tetap penuh selama berjam-jam.

Dapatkan resep kami untuk aSarapan hash dengan ubi jalar dan sosis ayam.

67

Hajatan ubi jalar harissa

sweet potato hash
Kesopanan berlari ke dapur

Bumbui brunch Anda dengan hash ini yang memiliki kombinasi rasa manis dan pedas yang lezat, berkat kentang manis dan Harissa.

Dapatkan resep untukHaSsa ubi jalar dari berlari ke dapur.

68

Hash hash coklat renyah

hash brown haystack
Milik tukang roti minimalis

Haystack yang renyah dan renyah ini adalah lauk yang ideal untuk telur, bacon kalkun, dan sayuran.

Dapatkan resep untukHash Renyah Hash Brown dari Baker Minimalis.

69

Crockpot Breakfast Potatoes.

crockpot breakfast potatoes
Kesopanan berlapis dengan baik

Jika Anda berencana untuk menyebar sarapan lengkap, kentang sarapan ini adalah suatu keharusan. Mereka bertahan dengan tepi yang sedikit renyah di kompor lambat, sehingga Anda dapat mengaturnya di konter untuk memasak sambil merawat lebih banyak hidangan padat karya.

Dapatkan resep untukKentang sarapan crockpot dari berlapis dengan baik.

70

Pizza Sarapan

Healthy breakfast pizzas
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Beberapa resep terbaik untuk makan siang, terutama jika Anda berencana untuk memberi makan kelompok yang lebih besar, adalah orang-orang di mana orang dapat membangun individu, versi yang dapat disesuaikan. Itu sebabnya sarapan pizza akan menjadi hit pada pertemuan Anda berikutnya. Resep ini benar-benar mudah dibuat, karena pangkalannya adalah muffin Inggris.

Dapatkan resep kami untukPizza Sarapan.

71

Sarapan pasta.

breakfast pasta
Entah dari pemandangan dari Great Island

Pasta tidak cenderung menopang daftar hidangan brunch seseorang, tetapi mengapa tidak? Pasta seperti carbonara yang hangat memiliki semua yang Anda butuhkan dalam brunch: telur, bacon, dan keju.

Dapatkan resep untuk aPasta sarapan dari pemandangan dari Great Island.

72

Burger brunch Turki.

turkey brunch burger
Kesopanan menunjukkan padaku lezat

Burger menyairkan brunch di banyak restoran, jadi mengapa tidak membuatnya di rumah? Burger Turki menyediakan protein tanpa lemak, dan teratas dengan telur emas, mengalir dan sentuhan sirup maple untuk perpaduan sempurna dan makan siang.

Dapatkan resep untuk aTurki brunch burger dari menunjukkan padaku lezat.

73

Taco Sarapan dengan Bacon & Bayam

Breakfast tacos with bacon and spinach
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Sarapan taco adalah hidangan brunch klasik. Tamu Anda akan menyukai kombo bacon dan bayam ini; Jangan ragu untuk bertukar untuk Bacon Turki untuk mengambil yang lebih sehat.

Dapatkan resep kami untukTaco Sarapan dengan Bacon & Bayam.

74

sarapan burritos

Healthy breakfast burritos
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Burrito sarapan adalah hidangan lain yang dapat disesuaikan untuk menikmati tamu Anda. Resep ini menawarkan banyak protein (kacang hitam, sosis ayam, dan telur), lemak sehat (alpukat), dan serat (what gandum) untuk membuat Anda kenyang dan selera Anda bahagia. Siapkan stasiun, dan minta orang membangun burrito mereka sendiri!

Dapatkan resep kami untuksarapan burritos.

75

Burrito Sarapan Vegan dengan Tahu

vegan breakfast burrito
Milik tukang roti minimalis

Jika Anda atau tamu Anda mengikuti diet nabati, berencana untuk melayani burrito sarapan ini diisi dengan Tahu yang diacak,hummus, Kale, kentang, dan paprika. Ini lezat untuk pemakan daging dan vegan.

Dapatkan resep untukBurrito Sarapan Vegan dengan Tahu dari Baker Minimalis.

76

Sarapan quesadilla dengan keju, bayam dan kacang putih

breakfast quesadilla
Kesopanan berlapis dengan baik

Seperti sarapan burrito dan taco, sarapan quesadilla dapat disesuaikan untuk memenuhi preferensi setiap tamu, dan mereka pasti akan menjadi favorit. Yang ini diisi dengan kacang putih, keju, dan bayam untuk ledakan rasa.

Dapatkan resep untuk aQuesadilla sarapan dengan keju, bayam, dan kacang putih dari berlapis dengan baik.

77

Sarapan fajitas

breakfast fajitas
Kesopanan memasak berkelas

Banyak orang menyukai makanan sarapan untuk makan malam, jadi kami sarankan membalikkannya dan memulai hari Anda dengan brunch yang memuaskan yang terdiri dari makanan makan malam, seperti Fajitas. Fajitas dapat dibagikan dan mudah dibuat di atas panciuntuk melayani kerumunan.

Dapatkan resep untukSarapan fajitas dari memasak berkelas.

78

Chilaquiles vegan

vegan chilaquiles
Kesopanan veganricha.

Chilaquiles adalah pukulan siang brunch lain di sebagian besar restoran. Untungnya, Anda dapat membuatnya di rumah, juga dengan resep vegan, kedelai dan bebas kacang yang juga dapat diadaptasi untuk bebas gluten; Ini hidangan yang bisa dinikmati semua orang!

Dapatkan resep untukVegan Chilaquiles dari Veganricha.

79

Udang dan bubur jagung

Low-calorie shrimp and grits
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Udang dan bubur jagung adalah hidangan yang bagus untuk waktu itu antara sarapan dan makan siang, dan kami telah meringankannya dengan resep rendah kalori ini. Tidak ada yang menghentikan Anda untuk membuatnya makan malam juga!

Dapatkan resep kami untukUdang dan bubur jagung.

80

Sosis Potato Pie.

sausage and potato pie
Kesopanan sejumput yum

Dengan hanya enam bahan, pai kentang sosis ini mengisi, sehat, dan sederhana. Coba bertukar kentang putih atau hashbrowns untukubi jalar untuk sebuahdorong beta-karoten.

Dapatkan resep untukPie kentang sosis dari sejumput yum.

81

Bermalam Sarapan Vegetarian Strata

vegetarian breakfast strata
Kesopanan piring yang indah

Tidak perlu menekankan pada pagi hari Anda berencana untuk menjamu brunch! Whip ke atas sarapan ini strata malam sebelumnya, lalu buanglah ke dalam oven sekitar satu jam sebelum tamu akan tiba. Itu vegetarian, tetapi pemakan daging akan menyukainya juga.

Dapatkan resep untukBermalam Sarapan Vegetarian Strata dari piring yang indah.

82

Bacon kelapa

coconut bacon
Milik tukang roti minimalis

Tentu, Anda memiliki opsi bacon khas dan bacon Turki, tetapi jangan lupa pilihan vegan! Bacon kelapa ini hanya membutuhkan delapan bahan dan 15 menit untuk dibuat, dan pengunjung berbasis tanaman akan menghargai gerakan itu karena mereka menambah segalanya mulai dari pancake untuk sarapan sandwich dengan potongan-potongan bacon-bacon ini.

Dapatkan resep untukBacon kelapa dari tukang roti minimalis.

83

Labu mudah rempah-rempah latte

pumpkin spice latte
Milik tukang roti minimalis

Sangat mudah untuk mengabaikan minuman di brunch, terutama yang tidak melibatkan alkohol. Tetapi para tamu akan menyukai penambahan biji-bijian dari lattes favorit mereka untuk menemani makan pagi mereka. PSL buatan sendiri ini lebih sehat daripada apa pun yang Anda temukan di sebuah kafe, dan itubebas susu.

Dapatkan resep untukLabu mudah rempah-rempah latte.

84

Mushroom vegan latte

mushroom latte
Milik tukang roti minimalis

Jika Anda seorang pendengar podcast yang rajin, Anda mungkin telah mendengar banyak hype di sekitarnyajamur lattes.. Dengan resep ini, Anda dapat memiliki latte jamur yang sehat dan bebas susu Anda hanya dalam lima menit.

Dapatkan resep untuk aMushroom vegan latte..

85

Superfood Lattes.

superfood latte
Kesopanan dari kekacauan pertama

Berkelanjutan dengan tren latte, Anda akan benar-benar wow tamu Anda dengan berbagai pilihan super latte untuk dipilih: Turmeric Vanilla Spice; cacao mentah dan goji berry; atau Matcha dan Maca dengan Tahini.

Dapatkan resep untukSuperfood latte dari kekacauan pertama.

86

Mimosas

mimosa cocktail recipe
Kesopanan rasa yang diilhami

Ketika Anda memikirkan Brunch, Mimosa mungkin adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Untungnya, mereka tidak bisa lebih sederhana untuk dibuat. Whip up pitcher - kami sarankan menggunakan jus jeruk yang baru diperas - dan tentu saja, ingat untuk minum secara bertanggung jawab.

Dapatkan resep untukMimosas dari rasa yang diilhami.

87

Bloody Mary.

bloody mary
Milik Cookie dan Kate

Jika Anda suka menikmati alkohol dalam jumlah sedang, bermain bartender dan buatlah mary berdarah buatan sendiri di rumah. Varietas yang dibeli di toko sering laden dengan pengawet, sehingga Anda akan menemukan opsi ini sedikit lebih baik untuk Anda dan penuh rasa.

Dapatkan resep untuk aBloody Mary dari Cookie dan Kate.

Dan kalau-kalau Anda berakhir makan siang, kami telah membuat Anda tertutup di sana juga. Inilah daftarTempat Brunch terbaik di setiap negara bagian.

0/5. (Ulasan)

Aturan 80/20 menjanjikan penurunan berat badan yang mudah - tetapi apakah itu berhasil?
Aturan 80/20 menjanjikan penurunan berat badan yang mudah - tetapi apakah itu berhasil?
Makan terlalu banyak makanan ini dapat menyebabkan masalah kesehatan pada pria, kata sains
Makan terlalu banyak makanan ini dapat menyebabkan masalah kesehatan pada pria, kata sains
Ejaan kuis: 10 pertanyaan ini akan menentukan apakah Anda seorang ejaan yang baik
Ejaan kuis: 10 pertanyaan ini akan menentukan apakah Anda seorang ejaan yang baik