Good Lifestyle

Itu tidak banyak rahasia betapa tidak baik untukmuminum soda. adalah. Jika Anda kebetulanSIP pada segelas barang-barang bersoda setiap hari, Anda tidak melihat tidak hanyapenambahan berat badan, tetapi Anda meningkatkan risiko Andamengembangkan penyakit jantung dandiabetes, dan secara keseluruhan Anda sederhanamemperpendek umur Anda. Anda mungkin berpikir memilih soda rasa buah adalah pilihan yang lebih aman daripada katakansekaleng CokeTapi bukan itu masalahnya.

Maaf untuk memecahkannya kepada Anda, tetapi soda buah sama buruknya denganjenis soda lainnya. Tidak adasebenarnya Buah dalam minuman ini!

Perlu lebih banyak bukti? Nah, izinkan kami untuk mengekspos yang terburuk yang terburuk. Itu benar, kami telah memberi peringkat soda yang beraroma buah populer dari yang buruk ke pelaku pamungkas sehingga Anda tahu yang tinggal jauh dari.

Soda rasa ceri ini sebenarnya paling tidak menyinggung opsi rasa buah lainnya pada daftar ini, tetapi dengan 26 gram gula, itu masih bukan sesuatu yang sering Anda minum. Jika pernah!

Ya, ada beberapa bubur oranye dan mandarin di sini, dan senang melihat tidak adanya HCFS. Tetapi dengan 32 gram gula-28 di antaranya ditambahkan gula-itu masih belum minuman kami akan merekomendasikan Anda milikisetiap hari.

Apa yang membuat Virgil menonjol adalah daftar bahan minimal. Meskipun rasa ceri hitam mengemas 42 gram gula, Anda tidak akan menemukan daftar panjang bahan-bahan yang dipertanyakan di sini.

Dan jika Anda mencari tips yang lebih bermanfaat, pastikan untukDaftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Ketika datang ke rasa oranye, Virgil menggambarkan pop ini sebagai "hanya jeruk Spanyol terbaik yang membuat jus yang cukup manis hanya dengan jeruk yang benar untuk membumbui creamy, tebal klasik ini."

Melihat bahan-bahannya, jelas bahwa tidak ada raspberry aktual dalam soda ini.

Di sini, Anda melihat Red 40 terdaftar, yang merupakan aPENDEWAN YANG POTENTIAL MERAH. yang memberi warna soda ini. Tidak ada ceri yang sebenarnya terlihat!

38 gram gula? Secangkir irisan apel hijau aktual hanya dalam 11 gram gula alami.

Soda rasa jeruk bali ini membuat lebih banyak gula daripada yang Anda dapatkan jika Anda makan empat donat Krispy Kreme yang mengkilap asli. Astaga besar.

Jika Anda menggunakan rasa ceri kepada Dr Pepper akan membuat soda ini, itu adalah mitos yang akan kita alami saat ini. Dan ada satu bahan di sini, asam malat, yang menimbulkan keprihatinan. Lihat, menurutKamus konsumen dari aditif makanan,Ini digunakan sebagai cara untuk mengkompensasi kurangnya buah dalam buah yang manis secara artifisial.

Sekali lagi, "ceri liar" tidak menambahkan sesuatu yang istimewa. Pepsi ini sama seperti soda lainnya, dan memiliki lebih banyak gula daripada tiga cangkir ceri aktual.

Soda anggur Crush tidak hanya mengandung HFC tetapi juga merah 40, dan biru 1. Ini adalah satu kombinasi menakutkan!

Oranye mungkin menjadi rasanya naksir asli, tetapi tidak ada yang menebus minuman ini.

Dengan lebih banyak gula daripada tujuh kue chip Chips, Cherry hitam Stewart berisi pewarnaan karamel aditif dan memiliki 43 gram gula. Tidak, terima kasih!

Fanta membuat klaim berani bahwa soda mengandung 100% alami, jadi kita hanya akan menganggap ada smidberry yang sebenarnya dalam "rasa alami." Di antara semua aditif lainnya, yaitu.

Dalam rasa oranye Fanta, Anda melihat ada ester Gliserol Rosin yang tercantum sebagai bahan. Ya, sulit untuk diucapkan dan itu juga resin kayu. Ini adalah bahanditambahkan ke soda buah Untuk membantu minyak rasa buah mencampur lebih baik dengan air. Itu terdengar kotor!

Satu kaleng Soda anggur Fanta mengetuk Anda kembali 44 gram gula. Kenapa tidak hanya punya anggur asli?!

Jika Anda berpikir menghirup pada air semangka, mungkin merupakan pilihan yang lebih baik, maaf mengecewakan. Jika Anda menginginkan rasa buah untuk minuman Anda, tambahkan semangka ke segelas air Anda.

Cherry Black Brown bukan minuman yang akan dimiliki dokter, itu pasti!

Soda stroberi ini "dibumbui secara artifisial," jadi sekali lagi, tidak ada tanda-tanda stroberi yang terdaftar.

Rasa Lemon Cherry Drop Sun memiliki HFCS, warna karamel, merah 40, dan kuning 5. Daftar bahan-bahannya panjang, untuk sedikitnya.

45 gram gula? Itu alasan lebih dari cukup untuk menjauh dari soda Jarito ini.

Ini adalah contoh lain dari jangan biarkan warna soda ini menipu Anda. Ini penuh dengan gula dan bahan-bahan beracun, bukan ceri atau stroberi.

Soda ini pasti tidak akan terasa seperti anggur yang sebenarnya!

Dan minuman oranye tidak akan mengambil seperti jeruk dan krim yang sebenarnya. Anda lebih baik makan es krim krim klasik jika Anda mendambakan kombinasi rasa ini, karena memiliki 100 kalori dan 12 gram gula.

Varietas ceri Crush memiliki warna karamel yang tercantum sebagai bahan. Ini adalah aditif yang sangat umum, tetapi juga aCarcinogen potensial.

Tampilan blueberry pada ini mungkin tampak menarik. Penting untuk diingat bahwa warna minuman ini berasal dari biru 1, bukan buah yang sebenarnya.

Hanya makan mangga nyata jauh lebih bersih untuk kesehatan Anda daripada minuman ini yang memiliki daftar besar bahan dan 48 gram barang-barang manis.

Fanta's Pineapple Soda memiliki daftar panjang bahan dengan berbagai jenis gula, tetapi tidak ada nanas yang terdaftar dengan terang-terangan.

Pukulan buah selalu merupakan pilihan minuman berisiko, karena gula cenderung tinggi. Seharusnya tidak mengejutkan bahwa buah punch soda seperti yang satu ini dari Sunkist sama manisnya.

Soda Stewart ini mengandung 46 gram gula. Jadi ya, yang terbaik adalah berpikir dua kali sebelum menyesap. Sebaliknya, mengapa tidak makan stroberi dengan beberapa krim kocok di atas?

Jika Anda makan 12 munchkins mengkilap cokelat dari Dunkin ', Anda masih akan mengkonsumsi lebih sedikit gula daripada satu kaleng hancur soda persik. Biarkan itu tenggelam!

Jika Anda mengira warna kuning soda ini berasal dari nanas yang sebenarnya, kami ingin membersihkannya. Ini berkat aditif Yellow # 5 dan Kuning # 6.

Dan judul soda rasa terburuk buah terburuk pergi ke nanas naksir. Dengan 190 kalori dan 51 gram gula hanya dalam satu kaleng, mudah untuk melihat soda ini adalah sampah gula. Plus, rasa nanas mengandung minyak kedelai - unsur yang telah dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Tinggal saja!