Dips membeli toko terbaik & terburuk

Sisi piring ini dapat membawa pesta atau menaikkan atap.

Ketika Anda perlu menghibur kerumunan, tidak ada trik seperti sepiring besar keripik dan celup. Apakah Anda suka memecah klasiksaus tujuh lapis atau ingin memamerkan Andasalsa favorit, gigitan kerumunan yang menyenangkan ini dapat membuat kumpul-kumpul yang jauh lebih menyenangkan. Tetapi jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan saus French French atau Queso, toko kelontong selalu datang untuk menyelamatkan dan menyajikan pilihan hangat dari penurunan yang dapat memenangkan purist chip-dan-dip erat. Meskipun Anda seharusnya tidak memiliki terlalu banyak kesulitan menemukan salah satu sisi ini agar sesuai dengan kesempatan itu, memilih Dips membeli toko dengan nutrisi yang tepat membuktikan beberapa kali lebih keras.

Ketika Anda perlu menonton karbohidrat, asupan lemak, kalori, atau bahkan kadar natrium, tetap mengawasi penurunan toko yang dibeli di toko dapat merasakan melelahkan, terutama ketika Anda perlu mengambil toples pada saat itu. Lain kali Anda membuat grocery run berikutnya dan mulai menggaruk kepala Anda di mana celup atauhummus Untuk melempar gerobak, tidak takut.Melalui proses seleksi yang cermat, kami mengurutkan setiap saus yang tersedia dan peringkatnya sesuai dengan kandungan kalori, karbohidrat, lemak, dan natrium. Hanya saja, jangan berharap untuk menemukan merek generik di sini - masing-masing dari Dips membeli toko ini langsung dari produsen merek nama.

Baca terus untuk melihat di mana dip siap untuk membeli sendiri dalam daftar ini, dan jika Anda ingin mem-bypass kesulitan karena harus khawatir tentang konten gizi di toko, pastikan untuk check out6 Resep dip sehat untuk dibuat di rumah Untuk sisi yang bisa membuat pemakan paling keras bahagia.

107

Dip keju tostitos nacho, sedang

160 kalori, 11 g lemak (1 g lemak jenuh), natrium 620 mg, 15 g karbohidrat (<1 g serat, gula 1 g), <1 g protein

Sapi keju Nacho Medium Tostito menendang segalanya dengan memulai mati terakhir. Sisi yang dikemas kalori ini memuat pada 160 kalori per porsi, belum lagi 620 miligram garam.

TERKAIT:Daftar untuk buletin kami dan terima tips belanja grosir terbaru langsung ke kotak masuk Anda!

106

LiteHouse melibatkan celup.

160 kalori, 17 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Dilup ini tidak akan melakukan diet Anda. Dengan 160 kalori dan 17 gram lemak, anugerah hemat Dips adalah bahwa ia memiliki sedikit natrium daripada pilihan terburuk di luar sana.

105

MARZETTI CARAMEL CARAMEL DIP

140 kalori, 4,5 g lemak (2 g lemak jenuh), 75 mg natrium, 24 g karbohidrat (serat 0 g, gula 19 g), 0 g protein

Beberapa sisi piring dapat membuat siapa pun dengan gigi manis bahagia, tapi iniDIP BERBASIS CARAMEL dapat membuang rencana makan berterima kasih kepada 19 gram gula.

104

LiteHouse Homestyle Ranch Dip & Spread

130 kalori, 13 g lemak (1 g lemak jenuh), 230 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 2 g), 1 g protein

Peternakan selalu harus berjalan di jalur yang bagus, dan Peternakan Litehouse turun dari tepi dengan 13 gram lemak dan 130 kalori per porsi.

103

Keju Deluxe Hidden Valley dan Dip Peternakan, Rasa Bawang Putih Parmesan

110 kalori, 11 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 250 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 1 g protein

Saus peternakan parmesan bawang putih tidak pernah ada yang nikmat, dan jika Anda memanjakan terlalu keras di sisi ini, harapkan 11 gram lemak untuk mengejar Anda.

TERKAIT:Ganti ranch terburuk di rak-rak toko

102

Dip Lembah Tersembunyi, Bawang Perancis

110 kalori, 11 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Dip bawang Prancis Hidden Valley hanya mengalahkan saus peternakan parmesan bawang putih berkat jumlah natriumnya yang lebih kecil.

101

LiteHouse Jalapeño Peternakan & Menyebar

110 kalori, 11 g lemak (1 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 2 g), 1 g protein

Jalapeño Peternakan Dip terdengar lezat, tetapi 11 gram lemaknya berarti Anda harus menikmati hidangan pembuka ini dalam jumlah sedang.

100

Hidden Valley Ranch meledakkan saus pencelupan krim

110 kalori, 12 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Hidden Valley Ranch meledakkan paket dalam lemak dan kalori, menjadikannya sulit untuk membenarkan apakah Anda perlu mengawasi nutrisi harian Anda.

Lembah Tersembunyi Dip siap makan, peternakan klasik

100 kalori, 11 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 270 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Peternakan klasik Hidden Valley menyentuh beberapa nada rendah nutrisi berkat 11 gram lemaknya.

Hidden Valley Deluxe Cheese dan Peternakan Ranch, Peternakan Cheddar Berumur

100 kalori, 11 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 260 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 1 g protein

Saus Cheddar tua tidak pernah menarik pukulan apa pun dalam hal rasa, tetapi 11 gram lemak dapat bertambah jika Anda menyukai sisi ini.

ESTI panggang bawang putih hummus

97 kalori, 9 g lemak (1 g lemak jenuh), 110 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 2 g, gula 0 g), 2 g protein

Hummus bawang putih panggang ini nyaris tidak turun di bawah 100 kalori, tetapi kandungan lemaknya masih membuatnya tetap tinggi dalam daftar ini.

Kraft Old English Sharp Cheese Spread

90 kalori, 7 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 530 mg natrium, <1 g karbohidrat (0 g serat, 0 g gula), 5 g protein

Kraft dapat menyimpan kalori di bawah 100 gram dengan saus ini, tetapi 7 gram per porsi dan 530 miligram natrium membuat ini berenang untuk diperhitungkan.

Makanan barang alpukat organik menyebar

90 kalori, 8 g lemak (1 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 5 g karbohidrat (4 g serat, 0 g gula), 1 g protein

Sebuah penyebaran alpukat terdengar seperti waktu yang tepat, tetapi jumlah carb sisi dan 8 gram lemak menyimpan produk ini dari menemukan peringkat yang lebih baik. Ingatlah bahwa kandungan lemak tinggi berasal dari alpukat, yang merupakan alemak tak jenuh tunggal yang baik Itu bagus untuk dimasukkan ke dalam moderasi diet Anda, tentu saja.

TERKAIT:Salah satu efek samping utama dari makan alpukat, kata dietitian

La Terra Fina Bayam Artichoke & Parmesan Dip

90 kalori, 8 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 0 g), 2 g protein

Seorang bayam dan saus artichoke tidak terdengar tidak sehat di atas kertas, tetapi 90 kalori per porsi dan 8 gram lemak dapat membuat siapa pun berpikir lagi sebelum pergi selama beberapa detik.

Marzetti Veggie Dip Lite Ranch

80 kalori, 7 g lemak (2,5 g lemak jenuh), natrium 190 mg, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Marzetti's Veggie Ranch dip berisi 7 gram lemak, menjadikannya add-on yang sulit untuk apa pun yang sehatsayur-mayur.

Kraft cheez whiz saus keju asli

80 kalori, 5 g lemak (1 g lemak jenuh), 430 mg natrium, 6 g karbohidrat (serat 0 g, gula 3 g), 3 g protein

Ketika Anda perlu menonton asupan lemak Anda, perhatikan seberapa besar kraft Cheez Whiz yang Anda gali.

Marketside Bayam & Sartichoke DIP

80 kalori, 8 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 210 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), 2 g protein

Ruang bayam dan artichoke ini hanya memiliki 80 kalori, tetapi 8 gram lemak dapat melakukan kerusakan nyata.

Marzetti Dill Veggie DIP

80 kalori, 7 g lemak (2,5 g lemak jenuh), natrium 190 mg, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 1 g protein

Marzetti's Dill Dip Packs dalam lemak, dengan 7 gram per porsi, menjaganya tetap tinggi dalam daftar ini.

Marketside SPAACH DIP.

80 kalori, 8 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 180 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 1 g protein

Kerip bayam ini tidak akan melakukan apa pun untuk rencana makan Anda, berkat 8 gram lemaknya.

Kraft pimento menyebar dengan keju krim philadelphia

80 kalori, 6 g lemak (4 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, gula 2 g), 2 g protein

Sebuah pimentokeju menyebar dan celup memiliki potensi pembunuhan diet serius, dan 6 gram lemak ini dapat menyebabkan kerusakan serius.

Sabra hummus dengan kacang pinus

80 kalori, 6 g lemak (1 g lemak jenuh), 120 mg natrium, 4 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g), 2 g protein

Untuk hummus yang dapat membuat diet bahagia, lihat di tempat lain. Dengan 6 gram lemak, Anda tidak ingin terlalu keras saat membuat camilan pada produk ini.

Sabra Dark Chocolate Dessert dip

80 kalori, 4,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 40 mg natrium, 10 g karbohidrat (1 g serat, gula 6 g), 1 g protein

Siapa pun dengan gigi manis perlu hati-hati untuk inicokelat Snack berkat 6 gram gula per porsi.

Saus keju ricos nacho

70 kalori, 4,5 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 540 mg natrium, 6 g karbohidrat (serat 0 g, gula 2 g), <1 g protein

Ketika datang ke saus keju nacho, Anda bisa berbuat lebih buruk, tetapi Anda juga bisa melakukan lebih baik daripada 540 miligram natrium percoo per porsi.

Saus keju putih Pancho

70 kalori, 6 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 290 mg natrium, <1 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), 3 g protein

Pancho menaikkan permainan lemak mereka dengan produk ini yang memuat pada 6 gram lemak per porsi.

Sabra Sun-Dried Tomat Hummus

70 kalori, 4,5 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 170 mg natrium, 5 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Dengan 5 karbohidrat dan 4,5 gram lemak per porsi, pastikan untuk memakan hummus yang dikeringkan dengan matahari ini dalam jumlah sedang.

TERKAIT:Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan hummus

Cedarlane artichoke jalapeno dip

70 kalori, 7 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 1 g protein

Artichoke dip dapat selalu menyenangkan, tetapi Cedarlane mengambil produk memuat setiap suap dengan 7 gram lemak.

Sabra jalapeño hummus.

70 kalori, 5 g lemak (1 g lemak jenuh), 130 mg natrium, 5 g karbohidrat (1 g serat, <1 g gula), 2 g protein

Sabra rasanya lezat, tetapi hati-hati dengan 5 gram karbohidrat dan lemak ditemukan di Jalapeño Hummus mereka.

Sabra klasik hummus.

70 kalori, 5 g lemak (1 g lemak jenuh), 130 mg natrium, 4 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g), 2 g protein

Dengan 5 gram lemak per porsi, tenanglah ketika Anda menikmati SabraHummus klasik..

Sabra organik red papper hummus

70 kalori, 4,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 125 mg natrium, karbohidrat 5 g (1 g serat, gula 0 g), 2 g protein

Untuk waktu yang lebih baik dengan Sabra, pilih hummus paprika merah mereka untuk gram lemak yang sedikit lebih sedikit dan kurang natrium.

Sabra Yunani menginspirasi hummus

70 kalori, lemak 5G (1 g lemak jenuh), 125 mg natrium, 5 g karbohidrat (1 g serat, <1 g gula), 2 g protein

Hummus Yunani Sabra umumnya memiliki kandungan nutrisi yang sama dengan hummus mereka yang lain, jadi tapak ringan ketika Anda menikmati saus ini.

Sabra sangat pedas hummus

70 kalori, 5 lemak (1 g lemak jenuh), 125 mg natrium, karbohidrat 5 g (serat 1 g, <1 g gula), 2 g protein

Untuk hummus dengan tendangan pedas dan 5 gram lemak, produk ini tidak akan memenangkan penghargaan untuk menjaga elemen gizi yang tidak bermanfaat seminimal mungkin.

Sabra karamel bawang hummus

70 kalori, 5 lemak (1 g lemak jenuh), 125 mg natrium, 4 g karbohidrat (1 g serat, <1 g gula), 2 g protein

Bawang Bawang Sabra Bawang membuang karbohidrat sambil menjaga kandungan natriumnya pada 125 miligram, membuatnya sedikit lebih sehat daripada pesaing lainnya.

Ithaca hummus, lemon bawang putih

70 kalori, 5 g lemak (0 g lemak jenuh), 115 mg natrium, 6 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Jika Anda harus memilih hummus yang sehat, cobalah hummus bawang putih Lemon Ithaca. Pastikan untuk mengingat konten karbohidrat jika Anda mencoba menjaga jumlah karbohidrat Anda rendah.

Ithaca hummus, lemon dill

70 kalori, 4 g lemak (0 g lemak jenuh), 115 mg natrium, 6 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Lemon Dill Hummus ITHACA mengukur nilai gizi yang sama dengan setara lemon bawang putih, menjadikannya sama-sama cocok ketika datang ke perbandingan.

Ricos Premium Cheddar Cheddar Cheese Saus

60 kalori, 3,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 430 mg natrium, 6 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), 0 g protein

Saus saus keju Rico mungkin hanya mengandung 60 kalori per porsi, tetapi 430 miligram natrium membuatnya menjadi sisi untuk diperhatikan.

Dip Bawang Kream UTZ

60 kalori, 5 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 260 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

UTZ Creamy Onion Dip 5 gram lemak membuat ini berenang dalam jumlah sedang, tetapi Anda masih bisa melakukan lebih buruk.

Herdez Guacamole Salsa - Medium

60 kalori, 5 g lemak (1 g lemak jenuh), natrium 240 mg, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Ketika Anda memikirkan salsa, Anda biasanya tidak mengharapkan salah satu sisi ini mengandung 5 gram lemak. Herdez mengambil kue dengan alpukat tambahan, jadi pastikan untuk menikmati moderasi dengan saus ini.

TERKAIT:Satu unsur semua orang menambah guacamole mereka

Dip bawang Prancis awam

60 kalori, 5 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Paket Dip Bawang Prancis Lay dalam satu ton rasa, tetapi 5 gram lemak menjaganya agar tidak bergerak ke bawah dalam daftar ini.

Celup bawang Prancis Kraft

60 kalori, 4,5 g lemak (3 g lemak jenuh), 210 mg natrium, karbohidrat 3G (fiber 0 g, gula 1 g), 1 g protein

Kraft mengambil tarif Dip Bawang Perancis lebih baik daripada awam berkat sedikit lebih sedikit lemak dan natrium. Hanya hati-hati untuk 3 gramlemak jenuh.

Makanan Buffalo Dip Buffalo

60 kalori, 4,5 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 210 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 3 g protein

Dip ayam kerbau terdengar berbahaya, tetapi untungnya, makanan yang baik untuk mendapatkan produk membuatnya mudah dan hanya paket dalam 4,5 gram lemak per porsi.

Peternakan Lay yang halus

60 kalori, 5 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 200 mg natrium, 2 g karbohidrat (<1 g serat, gula 0 g), 1 g protein

Lay masih mengemasnya dalam saus peternakan yang mulus, menampilkan 5 gram lemak.

Jalapeño jalape cream

60 kalori, 6 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 170 mg natrium, 1 g karbohidrat (<1 g serat, <1 g gula), 1 g protein

Jalapeño Dip Lay menyajikan tendangan pedas, tetapi 6 gram lemak membuatnya tidak pergi jika Anda perlu mengawasi pinggang Anda.

Ithaca hummus, klasik

60 kalori, 4 g lemak (0 g lemak jenuh), 115 mg natrium, 6 g karbohidrat (2 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Hummus klasik Ithaca hanya dapat berisi 60 kalori per porsi dan jumlah yang lebih rendah 4 gram per porsi, dibandingkan dengan opsi hummus lainnya.

Suku segalanya hummus.

60 kalori, 3,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 110 mg natrium, 5 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g), 2 g protein

Trible semuanya hummus hanya menarik di depan berkat fakta bahwa itu memiliki sedikit lebih sedikit natrium dangemuk.

MARZETTI Strawberry Cream Keju Celup

60 kalori, 3 g lemak (2 g lemak jenuh), 95 mg natrium, 8 g karbohidrat (0 g serat, gula 7 g), 0 g protein

Marzetti menyajikan saus manis yang bisa membuat Anda makan apa pun yang Anda lemparkan tetapi tetap waspada - setiap porsi masih mengandung 7 gram gula.

Divina Kalamata menyebar

50 kalori, 5 g lemak (0 g lemak jenuh), 280 mg natrium, 2 g karbohidrat (2 g serat, gula 2 g), 0 g protein

Dip zaitun terdengar lezat, tetapi 5 gram lemak menjadikannya saus yang dibeli untuk menikmati moderasi.

Dip bayam krim Tostitos

50 kalori, 4 g lemak (0 g lemak jenuh), 200 mg natrium, 2 g karbohidrat (<1 g serat, <1 g gula), <1 g protein

Ruang bayam krim Tostito hanya dapat memiliki 50 kalori, tetapi 4 gram lemaknya menjauhkannya untuk mencapai peringkat yang lebih baik.

TERKAIT:Kami mencoba 8 spinach artichoke dips & ini yang terbaik

Sabra Classic Guacamole.

50 kalori, 4,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, 0 g gula), 1 g protein

Sabra's G = guacamole mengandung bahan-bahan yang kurang bermasalah daripada sebagian besar opsi hummus mereka. Dengan hanya 150 miligram natrium, Anda dapat memanjakan sedikit lebih bebas dengan sisi ini.

Makanan Cedar berenang bayam

50 kalori, 4 g lemak (1 g lemak jenuh), 140 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, gula 2 g), 1 g protein

Dips bayam biasanya dimuat dengan lemak dan garam, tetapi untungnya, produk ini hanya mengandung 140 miligram natrium.

Di perbatasan Monterey Jack Queso

45 kalori, 3 g lemak (1 g lemak jenuh), 280 mg natrium, 3 g karbohidrat (0 g serat, <1 g gula), <1 g protein

Di perbatasan menjaga queso mereka di cek, memastikan hanya 3 gram lemak masuk ke dalam produk.

Di perbatasan salsa con queso

45 kalori, 3 g lemak (1 g lemak jenuh), 270 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), <1 g protein

Untuk salsa con queso, ini di kapal perbatasan bisa lebih buruk. Dengan 270 miligram natrium, itu menarik sedikit di depanQueso biasa.

Tostitos Medium Queso Blanco DIP

45 kalori, 3 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 210 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, gula 0 g), <1 g protein

Queso Blanco ini menyempit konten natrium menjadi 210, menjadikannya berenang dalam jumlah sedang.

Makanan Baik Food Berbasis Tanaman

45 kalori, 3 g lemak (0 g lemak jenuh), 190 mg natrium, 3 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 2 g protein

Queso berbasis tanaman ini menjaga jumlah lemaknya relatif rendah dibandingkan dengan opsi queso lainnya dengan hanya 3 gram per porsi.

Tostitos Avocado Salsa.

45 kalori, 4 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 135 mg natrium, 1 g karbohidrat (<1 g serat, <1 g gula), <1 g protein

Untuk salsa, celup ini memuat pada lemak, dengan 4 gram per porsi.

Tostitos Salsa, Salsa Con Queso

40 kalori, 2,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 280 mg natrium, karbohidrat 5 g (<1 g serat, <1 g gula), <1 g protein

Tostitos Salsa Con Queso berhasil mengurangi lemak menjadi hanya 2,5 gram, menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi banyak sisi keju lainnya di luar sana.

TERKAIT:Resep Queso Fundo Ready Sederhana

FRITOS MILD CHEDDAR CHEDDAR CHEESE DIP

40 kalori, 3 g lemak (0 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), <1 g protein

Fritos menaiki permainan mereka dengan saus keju yang menjaga jumlah natrium menjadi minimum dengan 220 miligram natrium per porsi.

FRITOS JALAPENO CHEDDAR CHEESE CHEESE DIP

40 kalori, 2,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 3 g karbohidrat (0 g serat, <1 g gula), <1 g protein

Untuk tendangan pedas, murahan, produk fritos ini menarik sedikit di depan berkat mengandung sedikit lebih sedikit lemak.

Makanan enak guacamole chunky

40 kalori, 3,5 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 160 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g), 1 g protein

Makanan yang baik memenuhi nama mereka dengan guacamole ini yang menjaga kandungan dan kalori natrium.

Saus hannah tzatziki organik

40 kalori, 3 g lemak (2 g lemak jenuh), 140 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 0 g), 1 g protein

Untuk Tzatziki, Anda bisa melakukan yang lebih buruk daripada ambil Hannah organik, yang hanya mengandung 140 miligram natrium.

Dip kacang panas fritos dengan jalapeno paprika

35 kalori, 1 g lemak (0 g lemak jenuh), 230 mg natrium, 5 g karbohidrat (2 g serat, gula 0 g), 2 g protein

Jangan terlalu khawatir tentang kalori ketika datang ke saus kacang ini dimuat dengan jalapeños.

Dip kacang rasa asli

35 kalori, 1 g lemak (0 g lemak jenuh), natrium 190 mg, 5 g karbohidrat (2 g serat, 0 g gula), 2 g protein

Untuk garam yang lebih sedikit, cobalah klasik Frito mengambil saus kacang mereka untuk waktu yang lebih baik di sekitar. Hati-hati dengan 5 gram karbohidrat per porsi.

Dip 5 lapisan klasik Rojo

35 kalori, 2 g lemak (1 g lemak jenuh), 140 mg natrium, 3 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 1 g protein

Lima lapisan dips dapat menyebabkan masalah untuk dieter apapun, tapi untungnya, mengambil Rojo pada klasik ini berhasil menjaga unsur-unsur yang tidak sehat untuk minimum, menjadikannya pilihan dip solid.

Cedar ini Foods Cucumber Garlic Dill Tzatziki

35 kalori, 1,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 95 mg sodium, 3 g karbohidrat (0 g serat, 2 g gula), 2 g protein

Untuk waktu tzatziki yang lebih baik, mengawasi keluar untuk take Cedar ini Food pada klasik Mediterania ini.

TERKAIT:Termudah hari kerja Ayam Paha Tzatziki Bowl

Newman Sendiri Mango Salsa Medium Chunky

30 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg sodium, 7 g karbohidrat (1 g serat, 5 g gula), 0 g protein

langkah Newman Sendiri ke piring dengan mereka mangga salsa, dan jika bukan untuk 5 gram gula per porsi, dip ini akan peringkat lebih baik pada daftar ini.

Siete Jambu Queso, Susu Gratis, Spicy Blanco

30 kalori, 2 g lemak (0 g lemak jenuh), 200 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, 0 g gula), 1 g protein

Berkat jumlah minimum kalori, karbohidrat, garam, dan gula, queso berbasis mete ini menarik di depan banyak pesaingnya.

TGI Jumat Bayam & Artichoke Keju Dip

30 kalori, 1,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 125 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, 0 g gula), 2 g protein

TGI Friday telah membuat nama berkat asin, makanan berlemak, tapi Pares dip ikonik ini semuanya ke minimum dan menyajikan kurang 125 miligram sodium dan 1.5 gram lemak. Untuk Jumat malam yang besar, membuat saus ini salah satu dari Anda pergi-to

Bush Best Original Bean Dip

30 kalori, 0,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 100 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, 0 g gula), 2 g protein

bean dip Bush membuat hal-hal sederhana dengan minimal lemak dan garam. Jangan ragu untuk memanjakan diri dalam produk ini ketika mood.

Desert Lada All Natural Black Bean Dip Spicy

25 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg sodium, 5 g karbohidrat (2 g serat, 1 g gula), 2 g protein

dip kacang pedas ini menurunkan permainan kalori, tetapi dengan 240 miligram sodium per porsi, pastikan untuk pergi mudah pada sisi ini.

Newman Sendiri Black Bean & Jagung Salsa Medium Chunky

25 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 180 mg sodium, 5 g karbohidrat (2 g serat, 1 g gula), 1 g protein

Ini Newman Sendiri salsa langkah segalanya dengan menjaga kalori turun, tapi 5 gram-nya dari karbohidrat tetap dari menemukan peringkat yang lebih baik.

Desert Lada Chili con Queso, Medium

25 kalori, 2 g lemak (1 g lemak jenuh), 160 mg sodium, 3 g karbohidrat (0 g serat, 1 g gula), 0 g protein

Untuk dip queso yang dapat membuat diet bahagia, mendapatkan tangan Anda pada media Desert Pepper Chili con queso dan memanjakan bertanggung jawab.

Desert Lada Trading Company Authentic Jagung Black Bean Red Pepper Salsa

20 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 180 mg sodium, 4 g karbohidrat (1 g serat, 1 g gula), 0 g protein

Salsas menjaga kalori untuk minimum. Sementara kacang hitam cabai merah dip Dessert Lada Trading Company mengalahkan keluar satu ton dips lainnya, masih peringkat sebagai salah satu yang lebih salsas kalori penuh di luar sana.

Tostitos Salsa, Medium Restaurant Style Salsa

15 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 210 mg sodium, 3 g karbohidrat (<1 g serat, 1 g gula), <1 g protein

Tostitos restoran bergaya salsa membawa permainan kalori ke 15, tapi masih mengandung cukupsodium untuk kelelawar mata di.

Desert Lada Salsa, Nanas, Medium

15 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 80 mg sodium, 4 g karbohidrat (0 g serat, 3 g gula), 0 g protein

Selama Anda tidak keberatan Andasalsa mengandung beberapa karbohidrat, merasa bebas untuk pergi gila pada sisi manis ini.

TERKAIT:Cara Membuat Restaurant Tingkat Salsa dengan 5 Bahan

HERDEZ Salsa Casera - Hot

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 270 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, 1 g gula), 0 g protein

Untuk semburan panas, menikmati Herdez Salsa Casera tanpa ampun. Hanya mengawasi keluar untuk 270 miligram nya natrium.

Tostitos Mild Chunky Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 250 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, 1 g gula), 0 g protein

salsa Tostitos ini bisa membuktikan lebih baik berkat mengandung 250 miligram sodium.

Pace Medium Picante Sauce

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 250 mg natrium, 2 g karbohidrat (<1 g serat, 1 g gula), 0 g protein

Pace salsa jajaran hampir sama dengan produk Tostitos', sehingga merasa bebas untuk mencampur dan mencocokkan dips ini ketika panggilan kesempatan untuk itu.

Ghost Ibu Renfro Pepper Salsa Lada

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 250 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, 1 g gula), 0 g protein

Untuk waktu yang serius pedas yang hanya memiliki 10 kalori, periksa ledakan ini panas. Dengan begitu banyak capsaicin, Anda tidak perlu khawatir tentang makan terlalu banyak porsi, masing-masing diisi dengan 250 miligram garam.

Taco Bell Mild tebal N' Chunky Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 3 g karbohidrat (<1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Taco Bell menetapkan bar untuk Tex Mex cepat dan mudah, dan salsa mereka dapat mengesankan, hanya dengan 10 kalori. Hanya mengawasi untuk 240 miligram natrium.

Tostitos Salsa Verde Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (<1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Tostitos Salsa Verde mengalahkan beberapa kompetisi berkat hanya berisi 10 kalori, tetapi kandungan garamnya membuatnya mencelupkan untuk menghindari makan terlalu banyak.

Herdez Verde Salsa.

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Untuk waktu yang sama-sama asin, lihat Herdez's Polle on Salsa Verde.

Salsa Hijau Mrs. Renfro

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g), 0 g protein

Salsa hijau lain yang berisi konten gizi yang sama. Pastikan saja mudah dan tidak takut dengan saus ini.

Herdez Fire Roasted Verde Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 240 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 0 g), 0 g protein

Panggilan api atau tidak, Herdez Salsa Verde mengemas konten gizi yang sama dengan Salsa Verde biasa.

TERKAIT:Taco ayam rotisserie mudah dengan resep salsa verde

Pace Salsa, Media Salsa Chunky

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 230 mg natrium, 3 g karbohidrat (<1 g serat, gula 2 g), 0 g protein

Laju menarik ke depan dengan salsa yang sedikit dipotong kembali pada jumlah natrium tetapi menaikkan kandungan karbohidratnya.

Herdez Casera Medium.

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 230 mg sodium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Untuk waktu yang sedikit lebih baik, lihat Herdez Medium Casera Salsa, yang mengandung lebih sedikit karbohidrat.

Tostitos Chunky Habanero Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Untuk waktu pedas dengan natrium yang lebih sedikit, pastikan untuk mendapatkan salsa habanero ini.

Pada salsa chunky medium perbatasan

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Jika salsa pedas bukan urusan Anda, ini pada produk perbatasan memiliki nama Anda di atasnya.

Sadie dari New Mexico Roasted Green Chile Hot Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 220 mg natrium, 1 g karbohidrat (0 g serat, 0 g gula), 0 g protein

Untuk banyak rasa dengan konten gizi yang sama, ambil salsa chile hijau panggang ini untuk mengirim selera Anda sampai ke New Mexico.

Salsa gourmet mateo, ringan

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 210 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Mateo menyajikannya dengan benar, dengan sedikit garam, tetapi satu lagi karbohidrat.

Gurun pepper cantina salsa, medium

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 210 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 0 g), 0 g protein

Salsa Cantina ini membuat hal-hal hampir sama, menjadikannya salsa untuk menggali tetapi tidak berlebihan.

Salsa Chi-Chi - Medium

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 170 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 2 g), 0 g protein

Chi-Chi ada di dalamnya untuk memenangkannya dengan salsa medium ini yang hanya mengandung 10 kalori dan 170 miligram natrium. Untuk saus yang mudah turun, pastikan untuk mencoba klasik ini.

Salsa Chi-Chi - Mild

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 170 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 2 g), 0 g protein

Chi-Chi melakukannya lagi dengan salsa ringan mereka yang menjaga kalori, garam, dan karbohidrat semaksimal mungkin.

La Victoria Medium Suprema Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 170 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Jika Anda ingin salsa sedang dengan lebih sedikit gula, beri la Victoria suntikan.

La Victoria Salsa Ranchera, Hot

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 2 g karbohidrat (1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Anda bahkan tidak akan melihat jumlah natrium yang lebih kecil dalam salsa ini berkat panas yang dikemas dalam setiap porsi.

Cravings Segar Gaya Restoran Hot Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 2 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Tendanglah takik dengan salsa ini yang menjaga garam dan karbohidrat semaksimal mungkin.

Cravings Segar Gaya Restaurant Salsa Mild

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 2 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Salsa segar Salsa ini membuat segalanya membuat segalanya bahkan dan memastikan konten gizi tetap konsisten.

TERKAIT:Kami mencicipi 6 salsas dan ini adalah yang terbaik!

Cravings Segar Gaya Restoran Salsa Medium

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 2 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Dip ini tidak akan berkemas dalam nutrisi yang buruk dan dapat membuat Anda senang.

Paprika gurun xxx habanero salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 2 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Untuk perubahan rasa dengan kalori yang sama, cobalah produk perusahaan perdagangan lada lada ini.

Di perbatasan salsa medium asli

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Ini asli di perbatasan Salsa meluncur natrium ke 150 miligram dan membuat Anda kembali untuk lebih banyak penurunan chip.

Di perbatasan salsa panas asli

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Versi Hot Salsa merek membuat nutrisi yang buruk seminimal mungkin dan meningkatkan rasa pada rasa.

Frontera Gourmet Meksiko Tomatillo Salsa, Medium

10 kalori, 0 g lemak (0 G lemak jenuh), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (<1 g serat, <1 g gula), 0 g protein

Frontera memastikan Anda tidak akan berlebihan pada natrium dengan salsa tomatillo ini.

Di perbatasan cantina salsa sedang

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 150 mg natrium, 2 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 2 g), 0 g protein

Salsa Cantina ini menyajikan waktu yang tepat dengan beberapa konsekuensi gizi.

Casa de Sante Chunky Mild Salsa

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 140 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Dengan nama seperti Casa de Sante, Anda berharap bahwa celup ini dalam sesuatu yang sehat. Untungnya, salsa berisi sedikit 140 miligram natrium.

Newman's sendiri: Semua Salsa Medium Chunky Natural

10 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), natrium 105 mg, 3 g karbohidrat (<1 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Salsa medium chunky baru sendiri hanya mengandung 105 miligram natrium, menjadikannya pilihan yang bagus jika Anda perlu menonton garam.

Taman Segar Organik Jack Cantina Salsa

5 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 230 mg natrium, 1 g karbohidrat (serat 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Taman segar dapat berisi 230 miligram natrium, tetapi mereka menebusnya dengan hanya mengandung 5 kalori.

Frontera Gourmet Meksiko Jalapeño Cilantro Salsa, Medium

5 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 200 mg natrium, 1 g karbohidrat (serat 0 g, <1 g gula), 0 g protein

Frontera mengambil beberapa takik dengan mencukur natrium menghitung hingga 200 mg.

Salsa Clint Mild Mexican

5 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 135 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 0 g protein

Clint tahu apa yang diinginkan orang dan memastikan setiap porsi salsa mereka hanya dilengkapi dengan 135 miligram natrium.

Salsa Medium Salsa Jardine Panggang

5 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 100 mg natrium, 2 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 1 g), 0 g protein

Datang sebagai saus yang benar-benar dapat Anda gali, salsa 5-kalori Jardine memiliki jumlah natrium minimal, menjadikannya salah satu penurunan toko terbaik untuk merayakan!

Untuk tips belanja bahan makanan yang lebih sehat, baca ini selanjutnya:

Categories: Bahan makanan

Tags: Makanan & Nutrisi / Berbelanja

By: charlie-duerr