Good Lifestyle

Seringkali sulit bagi siapa pun untuk melawansepotong pizza. Ketika keinginan itu hit, kadang-kadang Anda hanya harus menyerah. Dan untuk saat-saat ketika aPizza beku tidak memotongnya dan Anda menginginkan sesuatu yang akan siap untuk makan agak cepat, pizza makanan cepat saji masuk. Anda tahu, rantai itu di mana pun Anda berada di dunia, pizza akan terasa persis sama. Tetapi beberapa pai dan irisan yang ditawarkan di restoran-restoran ini benar-benar benar-benartidak sehat untuk Anda.

Jadi kami di sini untuk membantu Anda di waktu berikutnya Anda berminat untuk sepotong. Dengan begitu, Anda dapat menghindari bom kalori ini - terutama yang terburuk dari sekelompok yang mendapat gelarYang paling beracun!

Untuk mengidentifikasi irisan pizza yang tidak sehat, kami menyusun daftar irisan paling kalori dari beberapa rantai pizza paling populer. Pizza mengiris dengan kalori paling banyak, dalam banyak kasus, juga memiliki total lemak tertinggi, lemak jenuh, dan konten natrium juga. Untuk mematahkan ikatan, kami memilih sepotong pizza yang memiliki jumlah yang lebih besar dari setidaknya dua dari yang berikut: total lemak, lemak jenuh, dan natrium.

Di sini, kami memberi peringkat irisan pizza dari rantai populer dari yang buruk hingga yang terburuk. Dan jika Anda ingin mencoba memasak lebih banyak di rumah, di sini100 Resep termudah yang dapat Anda buat.

Satu irisan besar pizza ekstravaganzza domino hanya berjumlah di bawah 400 kalori. Sepotong pizza ini, yang ditumpuk dengan daging, termasuk sosis Italia, daging sapi, dan pepperoni. Dan katakan saja itu lebih baik menjadihanya Iris kamu makan dari pai ini!

Satu iris pizza ini juga biaya Anda hampir 1.000 miligram natrium, yang hampir setengah dari tunjangan harian Anda. Untuk konteks,American Heart Association. merekomendasikan Anda mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram natrium per hari.

Nama pizza pie ini adalah hadiah mati dari apa yang ada di sepotong pizza besar ini. Pepperoni, Sosis, dan - sebagai situs web Papa John menyatakan - campuran enam keju yang murah hati. Keju ekstra kemungkinan apa yang berkontribusi terhadap total lemak dan lemak jenuh yang sedikit lebih tinggi di sini.

Little Caesars 'Deep! Deep! Utama Supreme adalah salah satu pizza terburuk yang dapat Anda beli. Mengapa? Tidak hanya satu irisan hanya tujuh kalori di bawah 400, tetapi juga menampung 42 gram karbohidrat. Itu seperti makan sedikit lebih dari dua setengah potong roti putih peternakan Pepperidge. Jadi, bayangkan Anda makan dua dari irisan ini. Itu sama dengan makan lebih dari lima potong roti dalam satu duduk - tanpa menambahkan saus, topping, dan keju.

Sepotong bacon dan ayam itu atas pizza crash melalui 400 Calorie Mark. Jika Anda memesan pizza berukuran besar untuk memberi makan kerumunan teman, tetapi mencoba untuk menonton asupan kalori Anda, cukup pesan pizza keju reguler yang besar dan melemparkan tangan dari rantai pizza. Setiap slice clock di 270 kalori dan hanya memiliki 9 gram lemak total dan 4,5 gram lemak jenuh. Meskipun masih tinggi kalori untuk satu irisan pizza, ini adalah pilihan yang lebih baik meskipun itu berarti Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada topping.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!

Tidak heran mengapaPizza Hut Koin pizza pai ini yang tertinggi - hanya satu irisan besar mengandung kalori sebanyak yang akan Anda temukan di 30 gigitan camilan pepperoni totino. Untuk opsi pizza besar yang lebih sehat di Pizza Hut, pilih pai lemparan tangan kekasih vegetarian. Hanya satu irisan opsi bertumpuk sayuran ini berisi 260 kalori - jauh lebih sedikit dari hampir 400 paket tertinggi.

Untuk lebih memahami seberapa kalori sepotong bacon cheeseburger pizza Papa Murphy, adalah burger keju yang sebenarnyaMcDonald's. berisi 300 kalori. Itu lebih dari 100 kalorilebih sedikit dari satu irisan pizza ini. Bahkan, akan lebih baik untuk makan burger makanan cepat saji, karena memiliki natrium yang lebih rendah (hanya dalam 720 miligram) dan menawarkan jumlah protein yang setara.

Pai pizza kerak tebal ini ditumpuk tinggi dengan tiga jenis daging: pepperoni, sosis Italia, dan bacon. Satu irisan mengemas satu gram lebih dari lemak jenuh daripada apa yang mengandung cokelat satu Hershey. Setidaknya dengan cokelat bar Anda makan sekitar 200 kalori lebih sedikit.

Pie pizza ini pasti menyenangkan pecinta pepperoni, tetapi apakah itu layak semua kalori? Jika Anda benar-benar mencintai pepperoni tetapi tidak ingin kehilangan 440 kalori di atasnya, Anda dapat memilih panci asli pepperoni besar untuk 370 kalori, 6 gram lemak jenuh, dan 680 miligram natrium. Ini bukan pilihan terbaik yang bisa Anda makan, tapi itu yang lebih rendah dari dua kejahatan di sini.

Cukup jelas di mana sepotong pizza ini dari kalori, kan? Pizza Pizza Hut's Meat Lover's pizza memiliki semuanya-pepperoni, sosis Italia, ham, bacon, daging babi, dan daging sapi. Satu irisan besar pizza ini mengandung lebih banyak kalori dan lemak total daripada burger keju ganda diMcDonald's..

Aturan praktis: Pizza yang dimuat dalam daging pasti memiliki lebih banyak kalori, lemak, dan natrium. Mellow Mighty Mighty Pizza adalah contoh sempurna dengan pepperoni, sosis, daging sapi, ham, dan bacon, yang menaikkan jumlah kalori ke lebih dari 500 untuk satu irisan.

Mellow Mushroom, bagaimana sepotong keju pizza melampaui 500 kalori? Ternyata, opsi ini berisi lebih dari sekadar mozzarella parut standar Anda. Inilah yang dikatakan situs itu pada irisan kalori: "Minyak zaitun dan basis bawang putih dengan tomat panggang bakar matahari, provolone, keju feta, ricotta berpengalaman, basil segar, tomat roma, dan bawang." Apakah Anda ngiler? Mudah-mudahan, Anda tidak, karena satu irisan membuat lebih dari seperempat kalori harian Anda - ya, itu hanya hanya satu irisan!

Mellow Mushroom menyerang lagi dengan pizza lift-in-kalori lainnya. Tidak hanya variasi ayam kerbau Anda lebih dari 500 kalori per irisan besar, tetapi juga biaya Anda 1.630 miligram natrium. Untuk perspektif, itu sebanyak natrium yang ada di sekitar 17 batang pretzel Snyder.

Secara teknis, ini adalah irisan pizza ekstra besar, tetapi kami pikir kami akan melemparkan irisan pepperoni klasik ini di lineup karena seberapa kalor itu. Sangat mengejutkan! Belum lagi, jika Anda pernah muncul ke SBARRO, Anda akan melihat bahwa itu satu-satunya ukuran yang bisa Anda dapatkan, yang menuntun Anda lebih banyak kalori, lemak jenuh, dan natrium, tanpa memberi Anda pilihan untuk memilih lebih kecil mengiris. Kamu!

Siapa yang tidak suka sepotong pizza deep-deep chicago? Namun, diperingatkan, karena pizza ini dikemas dalam kalori - lebih dari 600, untuk menjadi spesifik. Apa yang bahkan lebih berkaitan adalah kandungan lemak jenuh pada 14 gram. NSAmerican Heart Association. merekomendasikan bahwa orang dewasa yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung seharusnya hanya sekitar 13 gram lemak jenuh per hari. Dengan sepotong pizza ini, Anda menghapus seluruh rekomendasi dalam satu pukulan.

Ada alasan mengapa pizza ini disebut pasar daging, dan mengapa kami menganggapnya sebagai pizza terburuk. Atasnya dengan lapisan steak, bakso, sosis, pepperoni, dan mozzarella, irisan pizza ini dariUNO adalah chock-penuh natrium. Bahkan, Anda harus minum lebih dari dua cangkir kaldu ayam Swanson untuk mencapai jumlah natrium yang sama.