Good Lifestyle

Tidak ada yang mengatakan musim panas datang cukup seperti segarsemangka dantomat. Aduk keduanya bersama-sama dalam hal iniLycopene.-Packed salad, yang datang kepada kami langsung dari David Danielson, Chef Executive for Churchill Downs Racetrack. Sama seperti piknik yang meriah dengan yang Anda cintai, salad tomat dan semangka Chef David penuh dengan hal-hal baik.

Melayani 12.

Kamu akan membutuhkan

4 tomat pusaka kecil (berbagai macam warna opsional), corting dan dipotong menjadi potongan ¾-inci
1 Bahasa Inggris kecil atau mentimun biasa, dikupas, diunggulkan dan dipotong menjadi kubus ¾-inci
¼ cangkir teriris bawang merah
1 cangkir ¾-inci daging marmel tanpa kubis
1 sendok makan herbal segar dicincang, dalam kombinasi apa pun: Basil, dan Mint
3 sendok makan minyak zaitun extra virgin
3 sendok makan jus lemon
Garam halal dan lada hitam yang baru ditumbuk

Cara membuatnya

1. Dalam mangkuk, gabungkan tomat, mentimun, semangka, bawang merah dan herbal. Aduk dengan lembut.
2. Dalam mangkuk kecil, masukkan bersama minyak zaitun, jus lemon dan garam dan lada secukupnya. Tuangkan pada campuran tomat dan lempar ke mantel secara merata.
3. Rasakan dan sesuaikan bumbu sebelum disajikan.

Thirsty untuk koktail yang lebih baik untukmu untuk menyesap di samping salad musim panas yang cantik ini? Lihatlah twist Lipton yang lebih sehat pada julep klasik dalam hal inioranye blossom resep julep.