Good Lifestyle

Es krim Belum tentu pilihan camilan paling sehat di sekitar, tetapi itu tidak berarti Anda tidak boleh memanjakan diri Anda dengan sedikit sesuatu yang manis ketika keinginan hit. Masalah dengan melakukan perjalanan ke lorong freezer adalah bahwa ada begitu banyak es krim di luar sana. Semua pilihan itu bisa luar biasa bagi siapa pun - tetapi di situlah klasik masuk. Terkadang,sendok es krim vanilla polos akan melakukan trik.

Vanilla Es Krim adalah pilihan tanpa embel-embel ituakan dengan mudah memuaskan gigi manis Anda. Dan pikirkan itu-vanilla es krim serbaguna, karena Anda dapat menambahkan apa saja untuk itu dan itu akan terasa lebih baik. Plus, Anda mengendalikan topping, sehingga Anda dapat mengawasi seberapa banyak gula yang Anda konsumsi. Tetapi ada beberapa gelas es krim vanilla yang lebih baik untuk Anda daripada yang lain ketika melihat jumlah kalori dan jumlah gula per porsi.

Untuk membantu Anda mempersempit di mana Pints ​​Es Krim Vanilla adalah pilihan terbaik dan terburuk, kami peringkat Pints ​​Es Krim Vanilla paling populer dari yang tidak terlalu buruk Anda dapat menikmati, kepada yang terburuk dari sekelompok yang seharusnya tidak berjalan freezer Anda. Mengungkap bahwa Pint Es Krim Vanilla tidak akan pergi, dan naik jalur memori dengan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Ketika ragu, yang terbaik adalah tetap dengan klasik. Vanilla buatan buatan Breyer mungkin membawa gelombang nostalgia, dan dalam hal ini, favorit masa kecil adalah pilihan yang solid. Satu porsi datang pada 180 kalori dan 18 gram gula. Penting untuk diingat bahwaAmerican Heart Association merekomendasikan Pria harus mengkonsumsi tidak lebih dari 36 gram gula tambahan per hari, dan wanita seharusnya tidak memiliki lebih dari 25 gram. Jadi selama Anda berhati-hati dengan asupan gula tambahan sepanjang hari, nikmati semangkuk Breyer's.

Satu porsi vanilla Prancis Edy juga datang pada 180 kalori tetapi dengan sedikit gula, pada 20 gram. Itu setara dengan dua donat Krispy Kreme asli, jadi sekali lagi, berpegang pada ukuran porsi.

Kacang vanilla Bunny biru adalah kemasan jumlah gula yang sama per porsi di Edy's, tetapi sedikit lebih tinggi dalam kalori. Jadi jika Biru Bunny adalah favorit Anda, pastikan untuk membuat pint ini terakhir dan memakannya perlahan! Atau Anda selalu bisa membeli rasa vanilla kebebasan manis kelinci Bunny, yang merupakan versi rendah lemak yang tidak memiliki gula tambahan.

Ingin mengurangi asupan gula Anda? PeriksaCara yang didukung sains untuk mengekang gigi manis Anda dalam 14 hari.

Vanilla buatan rumah Turki Bukit jatuh di tengah kemasan. Ini sedikit lebih tinggi dalam kalori dan lemak daripada kelinci biru, jadi perhatikanlah jika Anda ingin menambahkan topping. Anda tidak akan pernah salah dengan mencampur dalam beberapa buah segar!

Es krim Tillamook jelas lebih dekaden daripada pint lain yang akan Anda temukan di toko kelontong, karena dibuat dengan krim ekstra. Dan dengan semua yang datang satu porsi yang mengemas gula 24 gram.

Rasa kacang vanilla Häagen-dazs mengemas jumlah gula yang sama dengan tillamook tetapi lebih tinggi dalam kalori pada 270 per porsi. Ini juga jauh lebih tinggi dalam lemak dan lemak jenuh. Yikes.

Maaf bagi semua penggemar Ben & Jerry, tetapi ini adalah Pint Es Krim Vanilla yang ingin Anda lewati. Seperti banyak lainnyaRasa Ben & Jerry, yang satu ini adalah yang tertinggi dalam kalori per porsi dan mengemas sebagian besar gula dan lemak dari liter es krim vanilla yang populer. Lewati yang ini!