Good Lifestyle

Anda mungkin pernah mendengar tentang ini yang kuatjus Di TV siang hari, atau terlihatbotolnya dalam kasus pendingin bagian menghasilkan. Ini dikenal untuk mengemas efek kesehatan yang kuat - dan sekarang, sebuah studi baru baru saja memperkuat salah satu manfaat paling penting bagi tubuh Anda.

Delima Biji (juga disebut "arils") dan jus yang berasal dari mereka jauh lebih lezat. Buah delima telah ditemukan untuk memberikan berbagai efek hebat, sepertimenghambat penambahan berat badan danmelestarikan kulit muda., seperti contoh.

Sekarang, sebuah studi baru dari para peneliti biologi di Meksiko telah menemukan itujus dari delima Dapat meningkatkan level Anda dari beberapa penanda yang paling memprihatinkan untuk penyakit jantung.

Tim peneliti memberikan jus delima kepada tikus yang telah ditempatkan pada diet tinggi kalori untuk menginduksi obesitas. Kemudian mereka mengukur hewan untuk penanda fisiologis yang sering menunjukkan obesitas dan kondisi terkait jantung, termasuk peradangan, tekanan darah, dan kadar kolesterol.

Sebagai hasil, tim peneliti melaporkan bahwa jus delima mengurangi konsentrasi lipoprotein densitas rendah (juga dikenal sebagai LDL, kolesterol "buruk") oleh 39% yang patut diperhatikan; dan meningkatkan lipoprotein densitas tinggi, "kolesterol yang baik," sebesar 27%. Para ilmuwan mengatakan faktor-faktor ini saja mengurangi risiko penyakit kardiovaskular sebesar 12% menjadi 18%.

Selanjutnya, jus delima mengurangi tekanan darah sebesar 24% dan juga menurun kadar peradangan pada pembuluh darah.

Para ilmuwan menyarankan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kita dapat secara definitif menyatakan bahwa jus delima memangkas risiko penyakit jantung di antara manusia, juga. Namun, bit bukti ini menggembirakan, dan mungkin alasan yang cukup baik untuk bekerja lebih banyak dari makanan ke dalam diet Anda! Periksa21 Resep Delima yang Luar Biasa, danSatu cara terbaik untuk memotong delima.

Mendaftar untukMakan ini, bukan itu! Newsletter, dan terus membaca untuk lebih banyak makanan dan kebugaran:

• Kate Hudson mengungkapkan sarapan, makan siang, makan malam, makan malam, makan malam, dan latihan yang tepat untuk tetap bugar
• Satu efek utama minum air dingin, kata sains
• Makanan populer dengan lebih banyak vitamin C daripada jeruk
• Rantai Kopi Terbesar Amerika Menutup Lokasi Roti Ini Untuk Bagus
• Ini adalah cedera masakan musim panas terburuk # 1, kata ahli