Good Lifestyle

Kadang-kadang tantangan untuk mencoba dan menemukan obat flu yang berlebihan. Satu hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah mencantumkan bahan-bahan dan mencocokkannya dengan gejala yang Anda miliki. "Menilai apa yang paling mengganggu Anda, dan kemudian menargetkan obat yang sesuai untuk gejala," saran William J. Hueston, MD, Profesor di Departemen Kedokteran Keluarga di Universitas Kedokteran Carolina Selatan di Charleston. "Pastikan kamu mengerti apa obatnya sebelum kamu membelinya."

NSAIDS.

Narkoba antiinflamasi nonsteroid (NSAID) mencegah peradangan dan mengurangi tingkat demam. Ini bagus untuk sakit tenggorokan, sakit kepala, sakit otot, atau demam. Mereka termasuk ibuprofen (advil), aspirin, naproxen dan (aleve), antara lain. Banyak kombinasi obat dingin termasuk NSAID.
Alasan untuk Menghindari:
Jika Anda mengambil NSAID untuk gumpalan darah, rheumatoid arthritis, atau kondisi lain, berkonsultasi dengan para ahli sebelum mengambil NSAID untuk bantuan dingin. Ini buruk untuk refluks asam atau ulkus lambung atau mencampurnya dengan obat apa pun yang memengaruhi lambung. Terkadang memicu asma juga.

Parasetamol

Acetaminophen adalah bahan aktif di Tylenol yang digunakan dalam sebagian besar obat dingin yang diberikan kepada orang-orang yang mengalami demam atau sakit dan nyeri. "Tylenol seringkali bisa lebih mengecewakan terhadap perut daripada NSAID," kata Dr. Hueston.
Alasan untuk Menghindari:
Mereka yang sudah memiliki hepatitis atau sirosis harus menghindari asetaminofen. Sangat berbahaya bagi orang yang memiliki masalah hati.

Antihistamin

Antihistamin adalah baik untuk gejala alergi seperti bersin yang tidak terkendali, hidung berair, sensasi gatal, dan mata berair. Mereka dapat diphenhydramine (Benadryl), Brompheniramine (Dimetapp), dan Loratadine (Claritin). Hueston juga menyatakan, "Bahkan ketika Anda mengambil obat kombinasi, antihistamin bukanlah bahan yang membantu Anda."
Alasan untuk Menghindari:
Taman kantuk sebagai hasil dari beberapa jenis antihistamin (benadryl, dimetapp) dapat menyebabkan masalah di tempat kerja, saat mengemudi, dan kegiatan sehari-hari Anda.

Dekongestan

Dekongestan baik untuk hidung tersumbat. Mereka dapat dari banyak jenis yaitu pseudoephedrine (Sudafed) dan fenilefrin (Sudafed PE). "Kamu masih bisa pergi ke apotek dan mengambil kotak, tapi agak membatasi karena kamu harus menandatanganinya di konter," saran Dr. Hueston.
Alasan untuk Menghindari:
Anda mungkin menemukan detak jantung yang cepat dan / atau getar dari obat ini. "Reaksi ini disebabkan oleh cara mereka memetabolisme dekongestan," Clarifikasi Dr. Hueston. Dekongestan terkadang meningkatkan tekanan darah sehingga disarankan untuk menghindarinya jika Anda sudah memiliki hipertensi berat.

Ekspektoran.

Ini juga dikenal sebagai mucolytics, membantu mengurangi kemacetan karena mereka melonggarkan lendir yang terperangkap di dalam paru-paru. Mereka membantu batuk. Konstituen utama disebut Guaifenesin (Mucinex, kemacetan dada Robitussin).
Alasan untuk Menghindari:
Efek samping mungkin sakit kepala, mual, atau muntah.

Penekan batuk

Juga dikenal sebagai antitusives, ini dapat menekan batuk kalau-kalau mereka memiliki dextromethorphan atau kodein, klaim Dr. Hueston. Codeine disarankan untuk orang dengan batuk parah. Kodein membutuhkan resep yang akan dibeli dari apotek. Dextromethorphan juga merupakan unsur utama dalam sebagian besar obat.
Alasan untuk Menghindari:
Orang-orang mengalami sembelit dan kebutuhan untuk tetap waspada pada pekerjaan mereka harus menghindari mengambil kodein. Dextromethorphan juga memiliki efek samping tetapi lebih ringan.

Nasal dekongestan

Nasal semprotan seperti oxymetazolin (afrin, nasin, dan lain-lain) langsung ke hidung, membantu dalam membersihkan sinus segera.
Alasan untuk Menghindari:
Jika dekongestan hidung terlalu sering digunakan, ia dapat mengakibatkan ketergantungan. Orang dengan tekanan darah tinggi harus menghindari menggunakannya.

Kombinasi berbahaya

Jika Anda mencampur beberapa obat over-the-counter, Anda mungkin akan menggunakan lebih dari dosis obat atau kelas obat yang sehat. "Waspadai ketika mengambil dua obat yang sama," Dr. Hueston mengungkapkan, "Jangan mengambil dua dekongestan yang berbeda, misalnya, dan jika Anda mengambil kombinasi atau obat multi-gejala, Anda mungkin tidak boleh mengambil yang lain. "
Hueston menyarankan orang untuk menggunakan "satu obat untuk satu gejala."

Seng

Seng membantu dalam menghilangkan sakit tenggorokan mengungkapkan Dr. Hueston, yang menyarankan limin seng digunakan oleh pasien yang sakit tenggorokan.
Alasan untuk Menghindari:
Seng dapat menyebabkan iritasi di mulut Anda dan bahkan mengganggu perut Anda. Terlalu banyak seng juga dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh Anda.