Good Lifestyle

Kafein adalah zat psikoaktif paling luas di dunia dan biaya energi paling terkenal untuk jutaan orang di dunia. Namun, dengan penggunaan secara teratur, ia mampu menyebabkan kecanduan. Jadi, kami mengusulkan untuk memperhatikan alternatif kafein, yang tidak memiliki sifat tonik, tetapi tanpa kerugian yang disebutkan di atas. Pilih bahwa Anda paling penting bagi jiwa.

1. Ginger Tea.

Minuman ini menghilangkan kelelahan dan apatis. Selain itu, ada efek anti-inflamasi. Juga, teh jahe mempercepat metabolisme dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan, dan karenanya - mempromosikan penurunan berat badan. Dia juga rasanya dengan madu dan lemon, terutama di musim dingin.

2. Teh Lemongrass.

Agak eksotis, tetapi cukup berguna dan lezat. Minuman seperti itu sangat mengejek dan menambah kekuatan. Ini adalah Phyto terbarukan populer dalam periode pemulihan. Untuk persiapan kaldu, obat rakyat tidak hanya menggunakan ranting dan daun, tetapi juga beri dan biji-bijian lemongrass Cina.

3. Chicory.

Ini minuman dengan sedikit kepahitan yang sedikit seperti kopi. Jadi, mereka akan mencicipi semua mesin kopi. Dan itu masih nada, meningkatkan suasana hati, dan juga mengurangi gula darah karena kandungan insulin. Chicory akan bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bagaimanapun, riboflavin dalam komposisinya membantu pembelahan lemak, dan pektin mengurangi perasaan lapar.

4. Masala.

Selama beberapa tahun, karena minuman India ini hadir di menu banyak kafe Ukraina. Bagaimanapun, ini adalah alternatif yang sangat baik untuk kafein dengan sifat toningnya. Ini disiapkan berdasarkan teh hitam, susu dan rempah-rempah: kapulaga, kayu manis, cengkeh, adas. Masala juga meningkatkan pencernaan dan memfasilitasi sakit tenggorokan. Sangat menghangatkan dalam cuaca dingin.

5. KEROBE.

Minuman Ceroba disiapkan dari buah-buahan kering dan susu kering. Rasanya manis alami akan menyenangkan mereka yang berusaha meminimalkan penggunaan gula putih. Mengandung banyak vitamin, begitu besar seperti minuman pagi.

6. Saya

Ini adalah minuman pagi yang ideal ketika Anda perlu dengan cepat berubah menjadi pekerjaan Anda. Sangat mengunyah, serta merangsang aktivitas otak dan meningkatkan konsentrasi perhatian. Sifat-sifat berguna lainnya dari MA - penarikan racun dari tubuh dan pemurnian darah. Jika minuman tradisional Argentine ini akan dinikmati, maka itu tidak akan berlebihan untuk membeli peralatan khusus untuk pembuatan bir yang tepat: Calabas - kapasitas labu kering dan bom - sedotan dengan labu.

7. Jus delima

Nada sempurna dan meningkatkan sifat pendapat tubuh dalam waktu yang dingin, meningkatkan kekebalan. Menormalkan pekerjaan sistem kardiovaskular. Jus delima lebih baik digunakan dalam bentuk encer. Saat membeli minuman, hati-hati dan memperhitungkan keandalan pabrikan. Karena jus ini sangat sering palsu.

8.Karkade.

Energi minum nada dan hangat. Untuk memasak minuman ceria dari bangkai, campur 300 ml. Teh Carcade, 200 ml. Apple French Fresh, jus setengah lemon. Tambahkan lada oranye kering, jahe parut, kayu manis dan cengkeh. Campuran dipanaskan dan dimasukkan di bawah tutup 10-15 menit. Gunung anggur yang dipenuhi akan memperkuat imunitas dan akan menghargai Anda berkabut, November pagi.