Good Lifestyle

Banyak dari kita diketahui depresi, kecemasan atau serangan panik. Terutama dalam waktu yang tidak stabil seperti sekarang. Untuk mendukung kami pada saat itu tidak hanya tidak hanya kerabat atau teman, tetapi juga hewan peliharaan. Selain itu, menurut para ilmuwan, mereka kadang-kadang dapat mengganti obat-obatan. Mengapa mereka begitu berguna untuk kesehatan mental?

1.Mereka tenang

Para ilmuwan telah lama memperhatikan bahwa di hadapan hewan peliharaan pada pemiliknya, tingkat kortisol, hormon yang bertanggung jawab untuk stres berkurang. Selama kecemasannya, mereka menyarankan untuk membelai kesayangannya atau bermain dengannya, itu secara signifikan meyakinkan bahkan selama pengaturan akut. Hewan juga mampu mengalami kondisi mental pemiliknya, kadang-kadang lebih baik baginya. Perhatikan bahwa mereka datang ke bantuan ketika Anda lelah, sakit atau dalam suasana hati yang buruk.

2.Mereka menunjukkan cinta dan penerimaan

Tidak seperti orang, hewan peliharaan domestik (terutama anjing) mencintai pemiliknya dengan cinta tanpa syarat. Mereka membawa kita seperti kita, tidak memerlukan apa pun dari kita. Perasaan ini membantu memulihkan stabilitas emosional. Idealnya, kita harus menerima dukungan semacam itu dari orang-orang dalam hidup kita, tetapi tidak selalu mungkin. Dalam hal ini, cinta hewan dapat bertindak sebagai pengganti, meskipun ideal.

3.Mereka mengubah perilaku kita untuk yang terbaik

Dari sudut pandang praktis, pemilik rumah memiliki rutinitas yang stabil dalam hidup Anda. Apa pun yang buruk Anda dalam suasana hati Anda, dan anjing akan dikirim setiap hari. Dan ini berarti lebih banyak gerakan, lebih banyak udara segar dan lebih banyak sinar matahari. Ini akan meningkatkan kesejahteraan Anda. Ini juga akan menambah jadwal dan struktur stabilitas penuh waktu Anda karena Anda harus mengambil secara teratur. Jadwal hari itu penting jika Anda menderita penyakit saraf.

4.Mereka mengalihkan perhatian dengan baik

Bahkan jika Anda berada di histeris karena masalah di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi, sepuluh menit kontemplasi tentang bagaimana kucing Anda dimainkan oleh tali atau kaus kaki, akan mengubah suasana hati Anda untuk yang terbaik. Kemampuan untuk terganggu adalah keterampilan penting untuk kehidupan yang sehat. Namun, banyak dari kita dengan kesulitan ini, sehingga hewan akan dapat membantu.

5. Mereka memenuhi kebutuhan akan entitas

Seseorang dari waktu primitif membutuhkan kontak fisik, tetapi tidak selalu bisa mendapatkannya dalam volume yang cukup. Jika Anda tiba-tiba memiliki siapa pun untuk memeluk, hewan peliharaan akan membantu Anda mendapatkan jumlah nondimen yang diperlukan, dan itu juga akan mengurangi tingkat stres. Stroke Hewan peliharaan Anda tidak hanya baik, tetapi juga sangat berguna untuk Anda berdua.

6.Mereka mengembangkan tanggung jawab

Merawat makhluk hidup lain adalah tugas yang kompleks. Anda harus memberi makan, melacak hewan peliharaan, mengurus kebutuhannya. Itu tidak mudah, tetapi akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan tanggung jawab, atau memastikan bahwa sudah ada.

7.Mereka meningkatkan harga diri

Ketika Anda memastikan Anda dapat merawat fluffy Anda (atau teman non-fluffy), itu akan memiliki efek positif pada harga diri Anda. Harga diri yang lebih tinggi mengurangi kemungkinan depresi dan meningkatkan kualitas hidup.

8.Anda merasa perlu

Bahkan anak-anak tumbuh dan meninggalkan rumah. Hewan peliharaan Anda akan membutuhkan Anda dan kekhawatiran Anda sepanjang hidup Anda. Di satu sisi, itu memaksakan tanggung jawab besar untuk Anda. Tetapi di sisi lain - Anda akan merasa perlu untuk kesejahteraan mereka. Ini juga secara positif mempengaruhi keadaan mental manusia, membantunya merasakan nilai hidupnya.

9.Mereka adalah contoh bagaimana berada saat ini

Seberapa berat itu tidak akan menjadi hari atau minggu atau tahun Anda, anjing atau kucing Anda akan senang melihat Anda. Dan mereka akan terus makan, tidur, bermain dan kosong, tidak ada masalah di dunia. Mereka akan menjadi pengingat harian bahwa hidup bukan hanya kesulitan.

10.Mereka akan membantu membentuk pembuluh darah sosial baru"Taps.

Sederhananya, mereka akan membantu Anda menemukan teman baru. Hewan peliharaan adalah topik yang mampu membawa siapa saja yang ada di rumah. Interlocutor baru akan berubah menjadi teman. Dan teman-teman juga merupakan faktor penting kesehatan mental.