Good Lifestyle

Ahli gastroenterologi terkemuka berpendapat bahwa tidak perlu menggunakan suplemen nutrisi buatan atau vitamin dalam pil dalam kondisi bahwa nutrisi manusia benar dan seimbang. Semua zat yang bermanfaat yang bermanfaat, tubuh dapat menerima dengan baik dari berbagai produk yang jatuh ke dalamnya. Rempah-rempah terpisah yang memiliki sejumlah sifat nutrisi juga dapat dirawat dari berbagai penyakit. Pada zaman kuno, dokter diresepkan sebagai obat-obatan biasa.

Dan meskipun dengan perkembangan industri farmasi, dokter berangkat dari metode perawatan seperti itu, semua manfaat rempah-rempah mereka tidak hilang. Bukan rasa satu-satunya ... dan rempah-rempah dapat diterapkan, yang mungkin tepat di setiap dapur.

Kunyit

Kunyit dianggap sebagai salah satu rempah-rempah yang paling berguna, karena memiliki sifat anti-inflamasi dan pendinginan yang kuat, serta antioksidan. Rempah-rempah yang menawan ini dapat memberikan bantuan besar dalam mengobati banyak penyakit.

Ini memfasilitasi gejala radang sendi dengan menghilangkan peradangan pada sendi. Penggunaan rempah-rempah ini secara teratur adalah profilaksis diabetes yang baik, pembentukan gumpalan darah dan bahkan tumor ganas. Selain itu, aksi rempah-rempah secara positif mempengaruhi operasi metabolisme, otak dan hati, mencegah kerusakan sel dan merangsang penarikan empedu dari tubuh.

Cara paling nyaman untuk menggunakan kunyit adalah mencairkan satu sendok teh rempah-rempah dalam segelas air hangat. Tindakan rempah-rempah sangat kuat, jadi lebih baik tidak menyalahgunakannya dan sebelum berkonsultasi dengan dokter.

Paprika

Rempah-rempah merah cerah ini terbuat dari cabai kering dan migrasi, tetapi tidak seperti sayuran akut paprika memiliki rasa yang lebih tenang. Manfaat bumbu adalah bahwa ia melindungi sel-sel dari stres oksidatif yang terjadi pada tubuh di bawah pengaruh berbagai faktor negatif, seperti merokok.

Paprika kaya akan vitamin P dan C, yang jauh lebih besar dari jeruk. Spice berkontribusi untuk meningkatkan pankreas, pencernaan dan sistem peredaran darah. Selain itu, rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah-rempah yang memiliki tekanan, depresi dan penderitaan insomnia, karena paprika secara positif mempengaruhi sistem saraf, menenangkannya.

Anyelir

Sifat terapeutik cengkeh banyak digunakan dalam pengobatan Cina. Ini berisi sejumlah besar vitamin A, B, C, E, Omega-3, minyak esensial dan berbagai mineral.

Spice membantu dalam memerangi parasit dan berbagai mikroorganisme patologis. Anda dapat dengan aman mengganti gusi pada perahu karnasi kering. Ketika mengunyah rempah-rempah ini, Anda dapat melupakan stomatitis, penyakit periodontal dan bau mulut Anda yang tidak menyenangkan.

Dalam komposisi cengkeh adalah Eugenol, yang memperlambat pertumbuhan tumor kanker dan mencegah pembentukan yang baru. Spice membantu meningkatkan kesehatan umum dan untuk mencegah penyakit serius.

Kontraindikasi untuk penggunaan cengkeh - masalah dengan duodenum, serta peningkatan tekanan darah.

Thyme (tymis)

Rumput yang sangat kuat ini menghancurkan virus influenza, herpes, streptococcus dan lebih dari lima puluh penyakit lainnya. Rempah-rempah thyme bersifat antiseptik, antispasmik, antitoksik, dan banyak properti anti -... lainnya.

Rempah-rempah disarankan untuk menarik napas dengan rasa sakit di tenggorokan, ACMI, batuk, bronkitis, infeksi dada, tenggorokan dan hidung, khususnya untuk pencegahan Coronavirus. Pastikan Anda perlu menarik napas dalam dosis kecil, dalam kasus lain, dapat menjadi efek terbalik.

Karena rumput memiliki sifat antibakteri yang kuat, ia banyak digunakan dalam solusi medis untuk tahun desinfeksi. Minyak esensial thyme adalah salah satu dari sedikit, yang selama beberapa jam penguapan, membunuh hingga 90% bakteri.

Salah satu metode paling luas untuk penggunaan thyme - tambahkan bumbu ke teh, yang penuh minumlah rasa yang menyenangkan.

Kayu manis

Rempah-rempah paling populer untuk permen dan kopi kaya akan kalium, besi, seng, vitamin A, B, C, E, K, serat, pektin, kalsium dan banyak zat bermanfaat lainnya. Cinnamon mengurangi tingkat ban dalam darah, jadi tidak ada dokter yang jarang memasukkannya ke dalam diet dengan pasien dengan diabetes tipe 2. Komposisi jenuh berkontribusi pada penurunan kolesterol, yang merupakan pencegahan serangan jantung dan stroke.

Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan cinnamon secara teratur secara positif mempengaruhi pekerjaan semua sistem vital organisme. Spice meningkatkan nada keseluruhan, membantu dalam konsentrasi perhatian, menyegarkan pernapasan dan melarutkan akumulasi gas.

Cara paling luas dan menyenangkan untuk menggunakan kayu manis - aduk st. Bubuk rempah-rempah dalam satu sendok makan madu. Rempah-rempah dapat digunakan kembali sifat-sifat madu yang bermanfaat. Vitamin "Bom" bukan hanya profilaksis yang baik, tetapi juga obat-obatan yang efektif dan lezat untuk infeksi pernapasan akut.

Jahe

Akar ajaib naik menjadi bubuk dan sering digunakan sebagai rempah-rempah untuk meningkatkan rasa piring. Selain sifat nutrisi, rempah-rempah jahe mencegah banyak penyakit. Selain pengobatan tradisional pilek dan penyakit virus, ia membersihkan arteri dengan sempurna, mengurangi tingkat kolesterol dalam darah dan digunakan untuk mencegah penyakit onkologis. Tingtur rempah-rempah jahe membantu menyingkirkan masalah dengan saluran gastrointestinal.

Tetapi jangan lupa tentang kontraindikasi. Terbanyak secara kategoris menggunakan alergi, dengan sirosis hati dan batu di saluran empedu.