Good Lifestyle

Ilmu Titik Pers adalah ilmu penting dalam pengobatan Tiongkok selama lebih dari 2.000 tahun dan masih di masa sekarang. Yang merupakan konfirmasi dari efektivitas mengobati penyakit dan rasa sakit yang menekan intinya adalah cara untuk memberi sinyal pada tubuh. (Dengan jarum atau metode) untuk membuka mekanisme perawatan diri atau kontrol energi angin (qi) yang akan membuat sirkulasi dalam tubuh secara alami yang merupakan obstruksi sirkulasi atau ketidakseimbangan Yin dan Yang dapat menyebabkan tubuh menjadi penyakit Menekan titik itu, membantu memperbaiki ketidakseimbangan pekerjaan tubuh dan membantu memulihkan sirkulasi yang menyebabkan tubuh kembali ke keadaan alami dalam artikel ini, disarankan 6 cara mudah untuk mempraktikkan pijat pick-up di rumah.

1. Titik yang membantu menyesuaikan keseimbangan hormon dan mengurangi stres.

Poin ini memiliki nama yang disebut Spleen-6, yang distimulasi. Akan dapat membantu dengan keseimbangan hormon dan mengurangi stres juga dengan mulai dari duduk di pergelangan kaki Anda di lutut lagi dalam waktu sekitar tiga inci (atau sekitar tiga jari) dan kemudian menggosok area antara tulang kering dan setelah betis, napas dalam-dalam dalam 10 kali, lalu beralih ke sisi lain lakukan ini setiap hari

2. Poin yang membantu meringankan sakit kepala

Poin ini memiliki nama yang disebut Taiyang. Dengan pusat candi dapat dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah di kuil setelah itu, gosok titik ke dalam napas dalam 10 kali terakhir, bernapas dalam-dalam dan letakkan jari Anda di tengah-tengah kuil dan bernafas dalam.

3. Titik yang membantu menghilangkan kecemasan,Meringankan Mual.

Juga dikenal sebagai perikardium-6 poin para ahli merekomendasikan agar pertama kali menekan titik ini 2-3 kali sehari untuk manfaat maksimal dapat dilakukan dengan meraba-raba di tengah pergelangan tangan empat jari, di atas pergelangan tangan dan lipatan antara ligamen antara dua baris. Tekan titik ke dalam lingkaran dan pijatan sekitar 15-20 detik.

4. Titik yang membantu meredakan kecemasan dan insomnia

Titik ini disebut yin-tung dan dapat membantu meredakan kecemasan. Dan insomnia dengan menemukan titik tengah antara kedua alis pijat titik ini selama 15-20 detik 2-3 kali sehari.

5. Poin yang membantu dengan sirkulasi darah dan merangsang pekerjaan jantung

Poin ini disebut Pierce Point. Terletak di baskom ketiak yang merupakan sumber dari semua arteri vena dan kelenjar getah bening, titik ini dianggap sangat penting. Dengan menekan titik ini dengan menekuk siku dan mengambil bagian belakang lalu gunakan tangan lain untuk menekan di tengah ketiak dan dab 30-50 kali per hari

6. Titik yang membantu keseimbangan merangsang hati, memelihara paru-paru, ginjal

Poin ini memiliki nama yang disebut sen Chae, yang ada di posisi pusar. Itu adalah pusat tubuh yang dapat dilakukan dengan berbaring ke lantai dan menggunakan kedua tangan untuk menampar pusar 100 kali sehari dengan menampar harus dilakukan sampai merah tetapi bukan lesi